Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2022, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Вспомнила.Фирма Макфа.

Это русская,у нас нету...но фирму знаю,видимо раньше была на рынке,но я ее не пробовала)

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
elochka78 писал(а):
Ира,тебя и Сашу с отвесиками

Спасибочки :in_love:

elochka78 писал(а):
Я так же очень долго топчусь на месте.Качели надоели.

Немного упорста и вес начнет уменьшатся!

KRCCB писал(а):
Интересно, а чем можно заменить гречку? Есть вообще что-то, максимально на нее похожее?

По вкусу?Даже не знаю...а вот по питательным веществам много разных круп похожи)

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
По поводу похудения Саши,я немного ослабила вожжи...думаю временно тоже ему нужно,для правильного настроя.Выбрала другую тактику-если 2-3дня привес или на месте,то у меня есть аргумент ему запретить хлеб или конфету вечером)
Думаю пусть передохнет немного...ему сейчас главное не набирать...уже не безобразно выглядит,ну и плюс он растет!
Вначале очень парилась его медленой потерей веса,а сейчас,когда уже збросил 7кг и внешне явно изменился,уже спокойней отношусь)))...он растет,и даже если по 1кг в месяц будет сбрасывать,то уже хорошо+вытягиваеться и уже стройнеет и ему не тяжело,и нет протеста)

Добавлено спустя 9 минут 24 секунды:
А вот меня конкурсы в тонусе держат...уже намного больше вредностей ем,но контролю количество,и за 2 дня до отчетов стараюсь контролить себя больше...а т.к отчеты в Вт.,Пт.,Сб то раслабон позволяю себе только пару раз в неделю)
Но мой раслабон-это не наесться всего вредного,жирного,сладкого и т.д.Просто если чего-то прям хочу,стараюсь позволить себе это слопать именно в эти дни,ну или не терпеть голод перед сном,и съесть творог или мясо,и кофе выпить лишний раз)
Чаще у нас фигня с питанием в выходные,муж не хочет есть нашу еду,и вечно готовит то пиццы,то блины,то оладьи.Вообщем как-то так))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вес мой-85,700(-300)
Вес Саши- 67,00(+200)

У Саши вечером нашла пустую бутылку 0,5л кока-колы...до этого ее там не было...опять папа снабдил :dra_chun:
Вот и плюс на весах(
У себя,по моим ощущением ждала или на месте или -100гр,было приятным сюрпризом -300гр)

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Еще 700гр и будет 3я цель преодолена :ta_n_cor:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 17:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1849
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Еще 700гр и будет 3я цель преодолена

Давай, мать, поднажми ещё немного! :bra_vo:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 18:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
У вас все получится! :cool_cool:
Вы молодцы! :bra_vo:
Кто старается и делает,результат будет отличным! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 18:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
У Саши вечером нашла пустую бутылку 0,5л кока-колы...до этого ее там не было...опять папа снабдил

А часто пьет колу? Ты из-за того что газировка ругаешься или из-за калорий? просто есть же нулёвка...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 23:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7956
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,040

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Панночка
Привет Стокгольму! Обожаю!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Давай, мать, поднажми ещё немного!

Спасибо...газую :-)

Андромеда-Софи писал(а):
@Ириша@
У вас все получится!
Вы молодцы!
Кто старается и делает,результат будет отличным!

Спасибо!!!Результат уверенна что будет,главное потом его удержать...постараюсь не подвести ни себя,ни вас!)

KRCCB писал(а):
А часто пьет колу? Ты из-за того что газировка ругаешься или из-за калорий? просто есть же нулёвка...

Как начал худеть то наверное 2й раз пьет...знаю за нулевку,но как то она мне доверия не внушает,но как вариант иногда разрешать 200мл нулевки...меня злит другое,что они с папой нычкуються от меня(

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Сегодня папа любимому сыночку 2р картошку жарил,утром и вечером...меня не слышит в упор...а я уже здалась бороться(((...хорошо хоть в будние дни папа его на работе.
Иногда такая злая, что готова развестить...это главная причина наших сор...он не понимает,как это прийти домой и не купить того что попросил ребенок,а малой конечно просит не фрукты(((...а муж,что б я не ругалась-дает ему в нычку от меня....иногда думаю что он так надомной издеваеться...вроде взрослый мужик-50скоро,а в жопку сына целует и во всем потакает ему,не понимая что хуже ему же делает(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 00:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно... Слушай... Просто у каждого свой способ показывать любовь. Я вот всех кормлю. Кот обо всех трется. Твой муж вкусняшки подсовывает...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 08:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1849
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Сегодня папа любимому сыночку 2р картошку жарил,утром и вечером..

@Ириша@ писал(а):
вроде взрослый мужик-50скоро,а в жопку сына целует и

Ирусь, радуйся. Отцу нужен ребёнок и он, как может, выражает свою любовь. Может, он по-другому не умеет.
У тебя муж каким-то спортом занимается? Какие у него увлечения? Пусть малого с собой берёт куда-то .

Я жду, когда старшему исполнится 11, куплю ему юниор-абонемент в мой зал, будем ходить вместе)
Не знаю, надолго ли его хватит, но я хочу дать ему шанс попробовать и все показать.
Он хоть и не страдает избыточным весом, но ленится двигаться. Хотя с удовольствием плавает.

У нас, сегодня, кстати, День Отца. Я испекла торт птичье молоко, упаковала подарки. Купила чашку с надписью "пап не выбирают, но мы бы выбрали тебя 100 раз подряд")

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 08:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1849
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 450

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
О, вчера купила гречки!) 7 пакетов по 800 г (5,15 евро). Подорожала не намного, но всего один вид в продаже. Нет выбора как раньше. Также взяла пшено. Пшено варёное тоже в котлеты добавляют.

Конфеты Рошен ліщина и коровка по 11 евро/кг. РотФронт шоколадные конфеты в ту же цену.

Также взяла халву, сушки и рижские шпроты на бутерброды) просто праздник какой-то :-)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexashka, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Олимпиад@, Равиля Ш., SentiBot, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кукусяка, Ленчик-солнышко, Лето@, Людмила Пиногорская, М@рг@рит@, Морковкин, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB