Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 07:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2022, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Вспомнила.Фирма Макфа.

Это русская,у нас нету...но фирму знаю,видимо раньше была на рынке,но я ее не пробовала)

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
elochka78 писал(а):
Ира,тебя и Сашу с отвесиками

Спасибочки :in_love:

elochka78 писал(а):
Я так же очень долго топчусь на месте.Качели надоели.

Немного упорста и вес начнет уменьшатся!

KRCCB писал(а):
Интересно, а чем можно заменить гречку? Есть вообще что-то, максимально на нее похожее?

По вкусу?Даже не знаю...а вот по питательным веществам много разных круп похожи)

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
По поводу похудения Саши,я немного ослабила вожжи...думаю временно тоже ему нужно,для правильного настроя.Выбрала другую тактику-если 2-3дня привес или на месте,то у меня есть аргумент ему запретить хлеб или конфету вечером)
Думаю пусть передохнет немного...ему сейчас главное не набирать...уже не безобразно выглядит,ну и плюс он растет!
Вначале очень парилась его медленой потерей веса,а сейчас,когда уже збросил 7кг и внешне явно изменился,уже спокойней отношусь)))...он растет,и даже если по 1кг в месяц будет сбрасывать,то уже хорошо+вытягиваеться и уже стройнеет и ему не тяжело,и нет протеста)

Добавлено спустя 9 минут 24 секунды:
А вот меня конкурсы в тонусе держат...уже намного больше вредностей ем,но контролю количество,и за 2 дня до отчетов стараюсь контролить себя больше...а т.к отчеты в Вт.,Пт.,Сб то раслабон позволяю себе только пару раз в неделю)
Но мой раслабон-это не наесться всего вредного,жирного,сладкого и т.д.Просто если чего-то прям хочу,стараюсь позволить себе это слопать именно в эти дни,ну или не терпеть голод перед сном,и съесть творог или мясо,и кофе выпить лишний раз)
Чаще у нас фигня с питанием в выходные,муж не хочет есть нашу еду,и вечно готовит то пиццы,то блины,то оладьи.Вообщем как-то так))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вес мой-85,700(-300)
Вес Саши- 67,00(+200)

У Саши вечером нашла пустую бутылку 0,5л кока-колы...до этого ее там не было...опять папа снабдил :dra_chun:
Вот и плюс на весах(
У себя,по моим ощущением ждала или на месте или -100гр,было приятным сюрпризом -300гр)

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Еще 700гр и будет 3я цель преодолена :ta_n_cor:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 17:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1976
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Еще 700гр и будет 3я цель преодолена

Давай, мать, поднажми ещё немного! :bra_vo:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 18:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
У вас все получится! :cool_cool:
Вы молодцы! :bra_vo:
Кто старается и делает,результат будет отличным! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 18:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
У Саши вечером нашла пустую бутылку 0,5л кока-колы...до этого ее там не было...опять папа снабдил

А часто пьет колу? Ты из-за того что газировка ругаешься или из-за калорий? просто есть же нулёвка...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 23:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Панночка
Привет Стокгольму! Обожаю!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2022, 23:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Давай, мать, поднажми ещё немного!

Спасибо...газую :-)

Андромеда-Софи писал(а):
@Ириша@
У вас все получится!
Вы молодцы!
Кто старается и делает,результат будет отличным!

Спасибо!!!Результат уверенна что будет,главное потом его удержать...постараюсь не подвести ни себя,ни вас!)

KRCCB писал(а):
А часто пьет колу? Ты из-за того что газировка ругаешься или из-за калорий? просто есть же нулёвка...

Как начал худеть то наверное 2й раз пьет...знаю за нулевку,но как то она мне доверия не внушает,но как вариант иногда разрешать 200мл нулевки...меня злит другое,что они с папой нычкуються от меня(

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Сегодня папа любимому сыночку 2р картошку жарил,утром и вечером...меня не слышит в упор...а я уже здалась бороться(((...хорошо хоть в будние дни папа его на работе.
Иногда такая злая, что готова развестить...это главная причина наших сор...он не понимает,как это прийти домой и не купить того что попросил ребенок,а малой конечно просит не фрукты(((...а муж,что б я не ругалась-дает ему в нычку от меня....иногда думаю что он так надомной издеваеться...вроде взрослый мужик-50скоро,а в жопку сына целует и во всем потакает ему,не понимая что хуже ему же делает(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 00:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно... Слушай... Просто у каждого свой способ показывать любовь. Я вот всех кормлю. Кот обо всех трется. Твой муж вкусняшки подсовывает...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 08:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1976
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Сегодня папа любимому сыночку 2р картошку жарил,утром и вечером..

@Ириша@ писал(а):
вроде взрослый мужик-50скоро,а в жопку сына целует и

Ирусь, радуйся. Отцу нужен ребёнок и он, как может, выражает свою любовь. Может, он по-другому не умеет.
У тебя муж каким-то спортом занимается? Какие у него увлечения? Пусть малого с собой берёт куда-то .

Я жду, когда старшему исполнится 11, куплю ему юниор-абонемент в мой зал, будем ходить вместе)
Не знаю, надолго ли его хватит, но я хочу дать ему шанс попробовать и все показать.
Он хоть и не страдает избыточным весом, но ленится двигаться. Хотя с удовольствием плавает.

У нас, сегодня, кстати, День Отца. Я испекла торт птичье молоко, упаковала подарки. Купила чашку с надписью "пап не выбирают, но мы бы выбрали тебя 100 раз подряд")

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 08:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1976
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
О, вчера купила гречки!) 7 пакетов по 800 г (5,15 евро). Подорожала не намного, но всего один вид в продаже. Нет выбора как раньше. Также взяла пшено. Пшено варёное тоже в котлеты добавляют.

Конфеты Рошен ліщина и коровка по 11 евро/кг. РотФронт шоколадные конфеты в ту же цену.

Также взяла халву, сушки и рижские шпроты на бутерброды) просто праздник какой-то :-)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Альберт, BingBot, Сахарная, ClaudeBot, GoogleBot, HeXeRu, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, Галина Микушина, SentiBot, serg-m2140, sit-nik-off, suitjacket, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, К@теринчик, Людмила Савалина, элен61, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB