Ид@
Ида. дорогая, как рада видеть тебя!
как ты раньше хорошо питалась, и мучное было, и сладкое. Просто всего в меру.
60 не такой уж прям и критичный вес. Поэтому не наговаривай на себя)

Оленька,взаимно))Ну так и сейчас у меня и мучное и сладкое.Вот сейчас приготовила пирожки на творожном тесте так сразу же съела половинку .чтобы узнать какой вкус и потом угостить соседку.А буду голодна,захочу есть съем пирожок.Просто в последнее время у меня каша с питанием,ем не по голоду и что попадёт. Сейчас уже буду включать голову прежде чем отправить кусок в рот.Но не всегда получается.Как в от с этим пирожком.Съела не потому,что голодна,а потому,что надо на пробу.И этого не избежать.Но одно дело когда это постоянно,а другое когда уже будет контроль.Ну всё будет понятно из моего меню)
А насчёт веса,да ты права,не критичный,но мне не комфортно в этом весе.Я себе не нравлюсь в таком весе.Хочется прежнюю себя,как прошлым летом 57-58 кг.Вот с таким весом я себя чувствую комфортно.

Ид@
Ида,у да, главное контроль. У тебя это отлично получается. Главное голову опять в нужное русло повернуть.

Ага,раньше у меня всё так хорошо получалось,сама удивляюсь как это я умудрилась так себя отпустить.Вроде всё было налажено.Ну ни чё.Главное опомнилась)

А летом такой вес и будет. Зимой увеличивается на 2-3 кг, летом спадает. Это вообще считается нормой.

Наташенька,золотце моё,спасиибо!Ты меня успокоила.А я так сожалела о потерянном результате.Но такого прошлогоднего веса давно не было,а точнее несколько лет.Столько я весила лет в 30))Теперь хочу снова вернуть свой интуитивный подход к еде.Надеюсь в этот раз мне удастся,как и в прошлом году.

Ид@
Ида, главное во-время. Когда вес ты свой вернёшь очень быстро.
Ты главное ещё пиши рецепты своих вкусных блюд)

Доброе утро) Вес на месте 59,4(0)Наверное от недосыпа,вес тоже стоит.В 4.30 как проснулась так и ворочалась с боку на бок.Под утро хотелось спать,а низзя.Детей в школу собирать.Вообще в последнее время плохо сплю,не крепко.А муж так вообще как совушка ночами почти на спит.Что такое не знаю.Заразное что-ли)Посоветовала ему пить новопассит.Вроде спит уже нормально 3 день,а я мучаюсь.И самой пить что-ли..
А так вчера был очень даже приятный день.Была прогулка,приятное приобретение.Купила у соседки яблочко по очень низкой цене,для второй линии.У неё было 2 яблочка,вот один продала мне.Как то не очень удобно мне с ним.Ну ладно разберёмся.
Утром стакан вод ,как всегда на голодный желудок.Уже привычка.Если не выпью,забуду,что очень редко бывает,чувствую,что чего-то не хватает.
Ну и пока перекус 1 пирожок с чаем с лимоном и стевией.
Выходила по делам,вернулась страшно голодная.
Обед в 12.40 маленькая тарелка жареной картошки с кетчупом,чуть больше половины отрубной лепёшка,полкуска белого хлеба,чай с 15,штучки пахлавы.В 16.10. чай у соседки с 1 конфетой ферреро,2 укуса бадамбуры(выпечка)Конфета и выпечка не по голоду,не удобно было отказываться.
Ужин не знаю какой будет,и будет ли вообще,так как сыта по горло.Готовлю кефирный суп с курицей.Очень вкусный.Если захочу то съем только курочку.Так как жидкая еда на ночь даёт мне отёки.
Итак ужин в 19.15 яйцо в смятку,остатки отрубной лепёшки,половинка пирожка,дальше есть не захотелось,1 бадамбура.

Доброе утро) Вес 59,4(0)Упёрся и всё тут.Ещё месячные задерживаются на 2 дня.Хотя последние месячные длились 9 дней,чего раньше никогда не было,может поэтому задержка даже не знаю.

Завтрак не понятный какой-то был. Половинка солёной булочки,остатки отварного яйца,доела за дочей,половинка пахлавы и шекербуры.
Сейчас выпила кофе с фундуком в шоколаде,и откусила 1 раз от пахлавы,чтобы допить кофе.
Обед .Больше половины отрубной лепёшки,творог полпачки с солью намазала на лепёшку и ела с зеленью и зелёным луком.Было очень вкусно.Чай с пахлавой.
Ужин поздно в 22.10.,потому не стала много есть.Картошка жареная 2 ст.л.,котлета с фасолью половинку съела, 2 куска серого хлеба и укус от бадамбуры.

А перед климаксом они вообще начинают себя несколько не так вести. То на 5 дней позже, то раньше, то дольше идут. Уменя года за 3-4 до начала климакса начали так плясать, вроде незначительно. Только потом начинают идти реже.