Привет! Спасибо! В обдем-то уже, вроде, сходят. Сегодня 95,2 кг. Еще немного и вернусь в тот вес, что до отъезда был.

Всем привет!
Ну все, привес, вроде, сбросила. Сегодня вес 94,8 кг
Идем дальше, уже пора бы.

Катюша, конечно все пойдет и дальше...А как же иначе после отличного отдыха!

Odelle

Привет Катя , вот видишь , что значит накормить организм , сытый и довольный вновь принялся за дело)
Я вот тоже вчера себе читинг однодневный устроила на 50% увеличила калорийность - посмотрим)

Спасибо!
Сегодня уже 94,4 кг.) Отстаю от тебя на 10 кг.))) Надо догонять)

Катюша, не в догонялках дело. Просто хочется быть стройной, красивой и здоровой. Надеюсь, что мы такими и станем, а кто быстрее, кто чуть попозже - это совсем не важно.

Мне кажется, что на меня положительно повлияла не столько еда, сколько плавание и движение. Все-таки спорт нужен. Я почувствовала, что форма лучше стала, хотя и вес не уменьшился. Я в отпуске особо себя не распускала, на ночь не ела, по ресторанам мы и не ходили. Разве что ела чуть больше мороженого, чем обычно. Ну и вино пили, что тоже не часто со мной случается. Поэтому я не могу сказать, что я ела больше, чем до этого.
Хотя я думаю, что организму иногда нужно именно наесться без ограничений. У меня такие читинги обычно на выходных получаются. и все же за 7 почти месяцев подсчета калорий я так привыкла есть по-другому и контролировать себя, что съесть и более объемные порции не могу, и особых вредностей мне не хочется. Только критические дни и перед ними особенно влияют на аппетит и возникает потребность то в слоеном, то в сладком. Но меня еще спасает то, что сильно жирную пищу я не хочу, мне от нее плохо, потому и не ем.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Да, я понимаю. Просто шучу.))) Я не особо спешу. Главное, чтобы были достижения. И я рада, что удается удерживать результат и не срываться.

Я вчера сьела пиццу , булочку , мороженое, шоколад - это по мимо прочей привычнй еды)
ты знаешь вечеру оЩутила чувство голода Благо спать рано Ложусь не дала этому чувству развится) А у меня такое ощущение , что худеет только спина )) хотя смотрю вроде и руки стали крепче, правда крылья так и болтаются куда их денешь))

Ну и я вчера ела круассан. ) да и пиццу и мучное, и если хочется шоколад тоже могу себе позволить, но мне так много всего этого хочется только в ПМС. В остальное время мне хочется другой еды - обычной, типа курицы или макарон, или риса (чувствую, скоро обед)
. А насчет чувства голода. Ты знаешь, я заметила, что если кушать быстрые углеводы, то и есть от них хочется очень сильно. Если вечером, скажем, я съела булочка или что-то в этом, роде, то с утра пиши пропало - такой жор наступает.))) Видимо, потому углеводы и называются быстрыми, что быстро пролетают.

А у меня худеет не знаю даже что. Судя по ощущениям от одежды, все по немногу худеет. Но если раньше, помня себя в 114 кг мне казалось, что сейчас я существенно лучше выгляжу, то сейчас я уже начала критиковать то, что есть. Видимо, еще и жир стал мягче, начинает топиться и соответственно форма становится не такая как раньше. Очень мне не нравятся мои руки и бедра. Подвисает кожа. И еще кажется лицо слишком крупным, совсем бы от второго подбородка избавиться. Короче, совершенству нет предела...

Odelle

вот и мне тоже мои руки не нравятся. особенно эээ... не знаю как назвать, короче, от плеч до локтей. висит все как-то непонятно.
Кать, может нагрузку на руки тебе добавить?