Nikmurrrka: я снова дома! :)

nikmurrrka

ValentinaV писал(а):

Приветик

Давай, к Новому году догонишь информер :dan_ser:

И ногу береги, отдыхай :-):

Спасибки, дорогая! :-|-:

Похоже к Новому году только и догоню :a_g_a:

еще 1,5 кг. осталось :-):

и это с учетом полного отсутствия физической активности из за колена :-):

Vukolova

nikmurrrka
Привет, Леночек!!! :-|-:

Лечи коленку :a_g_a:

и все будет ОК!

ValentinaV

nikmurrrka
Что врач-то сказал? Сколько отдыхать надо?
Ты к Новому Году готовишься? Платье себе прикупила? :-):

EllieMon

nikmurrrka

Ленчик, привет! Выздоравливай! Коленку беречь надо!

nikmurrrka

ПРИВЕТ! ПРОГОЛОСУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА В КОНКУРСЕ! У НАС ФИНАЛ!
ССЫЛОЧКА :check_it:

viewtopic.php?f=50&t=9453

nikmurrrka

Vukolova писал(а):

nikmurrrka
Привет, Леночек!!! :-|-:

Лечи коленку :a_g_a:

и все будет ОК!

Спасибо, моя хорошая! :ki_ss:

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

ValentinaV писал(а):

nikmurrrka
Что врач-то сказал? Сколько отдыхать надо?
Ты к Новому Году готовишься? Платье себе прикупила? :-):

Врач ничего не сказал :-)

я у него не была :smu:sche_nie:

У мужа завал на работе, а с меньшим в поликлинику идти - лучше сразу застрелиться :a_g_a:

Мазюкаю мазью, с каждым днем легче вроде или я просто уже приспособилась :nez-nayu:

Если доживу до понедельника :hi_hi_hi:

пойду к врачу :pioner:

Платье купила, но отдала на доделку - карманы в нем меня раздражали :-)

решила, что без них будет лучше. :a_g_a:

Добавлено спустя 47 секунд:

EllieMon писал(а):

nikmurrrka

Ленчик, привет! Выздоравливай! Коленку беречь надо!

Спасибо, дорогая! :ki_ss:

Я её вроде и так берегла, а она чего то надулась на меня :-)

mh33

Приветики, Леночка!
Выздоравливай поскорее!

Оленька Ранеткина

Лена! Привет! Ну я и к вам! Распустила себя, надо брать в руки. Так что для взаимной поддержки и обмена опытом присоединяюсь! И всем привет!

Оленька Ранеткина

Сидела тут обдумывала, какие продукты исключить совсем? Принцип такой, в них нет никакой пользы, только лишние каллории. Жду замечаний и предложений.
Итак:
1. Майонез, а значит и все салаты с майонезом
2. Торты, пироженое, конфеты, печенье, то есть всю кондитерку.
3. Все хлебобулочные изделия, кроме черного(бородинского или с отрубями/злаками) хлеба.
4. Колбасы и колбасные изделия.

nikmurrrka

mh33 писал(а):

Приветики, Леночка!
Выздоравливай поскорее!

Спасибо, Маришка! :-|-:

Сегодня была у врача.... выписал мазь... сказал, если за 10 дней не пройдет прийти снова.... вот как то так :ne_vi_del:

В добавок старший сынишка на катке травмировался, трещина в ключице :ny_tik:

сидим с ним две калеки дома, чет распараличило нас под Новый год...вот... :-(

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

Оленька Ранеткина писал(а):

Сидела тут обдумывала, какие продукты исключить совсем? Принцип такой, в них нет никакой пользы, только лишние каллории. Жду замечаний и предложений.
Итак:
1. Майонез, а значит и все салаты с майонезом
2. Торты, пироженое, конфеты, печенье, то есть всю кондитерку.
3. Все хлебобулочные изделия, кроме черного(бородинского или с отрубями/злаками) хлеба.
4. Колбасы и колбасные изделия.

Привет! всегда рада новым знакомствам! :-|-:

Про хлеб бородинский и с отрубями.... там тоже муки навалом... я предпочитаю только цельнозерновой хлеб или цельнозерновые хлебцы, муки = 0, калорий смешное количество, пользы уйма. :a_g_a:

В остальном согласна полностью :co_ol:

Еще к списку я бы добавила макаронные изделия и рис акромя бурого и дикого. :nez-nayu:

Правила форума

Nikmurrrka: я снова дома! :)

Кто сейчас на конференции