Ольгин, спасибки!

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
В итоге вчера догналась двумя зефиринами, плохо, конечно, что сахар ночью, но, с другой стороны, зато радостно:)

Сегодня с утра еще стрелочка качнулась вниз, так что поставлю еще минус 100 г, хотя, может, и больше, весы механические, не оч. видно хорошо.

Была в азбуке вкуса, купила вкусную и полезную еду - смесь коричневого, красного и черного риса, пшеницу (сегодня варила, вкуснота невозможная), а также макароны из муки грубого помола с добавлением льна и с омегой 3. Еще там видела много вещей, который хочу купить и обязательно в будущем куплю.

Про пшеницу можно поподробней, в кактм она виде, как готовила?

Вот вся информация по этому продукту:
http://av.ru/i/218621/


Готовила, как указано на упаковке - вскипятила воду, бросила, варила 8 минут, откинула на дуршлаг.
Там еще несколько продуктов этой фирмы, обязательно постепенно все попробую! (перловка, киноа, пшеница еще какая-то, в общем есть где разгуляться вегетарианцу)

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
Ну что, померила сегодня объемы. Все как всегда блин. Грудь минус 2,5 см, талия минус 2 см, бедра минус 1!!!!
Что делать с бедрами?...
Тут увидела у Сахарка в дневничке упоминание программы "Убийца бедер" Джиллиан Майклз, пошла искать.
Кстати, сегодня почувствовала себя лучше, и сделала свою физкультурку! И поскрабилась, и помазалась! Оля молодец и умничка!

Вечером едем играть в боулинг - брат с женой и я с дочкой.

Holiday привет! Спасибо за слова поддержки!

Та же история
Как реагирует мое тело, когда я прошу его немного похудеть:
Грудь: Что?! Худеть?! Все, я от тебя ухожу!!!
Живот: Ну не знаю... Может чутка и схудну... Или давай, ты будешь просто меня втягивать?
Попа: Извини, не расслышала, ты что-то сказала?..
Бедра: Ахах!!! Ты серьезно?! Да никогда!!!





Классно тебе повеселится!

Киноа хочу попробовать, целых 2 магазина проезжаю, спасибо!

Классно тебе повеселится! [/quote]Спасибо, повеселились на славу! Я всех сделала:)

Про бедра и живот - поржала))))) шо делать-то, а?... сил моих нет))))

Добавлено спустя 23 секунды:
Да, я про киноа много хорошего слышала! Берем!:)

Олечка , с отвесиком !!!! 100 гр это тоже хорошо !

На картинке написано 10 минут варить , а ты пишешь , что варила 8 минут - у тебя другая пшеница ??? Скинь пожалуйста свою картинку , хочу купить ту , которую ты пробовала ...... Плиииииз !!!

Такая же фигня !!!!

Стройняшка90, Оля, у меня именно эта пшеница. На упаковке написано 10 минут, а в инструкции 8 минут. На самом деле я не помню, может, я и 10 варила, это несущественно, не парься))))

Ох, чавойта у меня после вчерашнего боулинга бедро отстегивается) Видимо, все же нагрузка на позвоночник повлияла, ну ничего, пройдет:)

Отчет за вчера - калорий 1300, белки очень недобрала, жиров почти добрала, углеводов перебор.
Ну ничего, сегодня белками будем догоняться.
Вес на том же уровне.
Тело прямо чувствую, как подтянулось.
Жена брата вчера сразу как зашла сказала, что я похудела. На работе коллега уже заметила. При моем росте 4 кг сразу видны:)
В общем, двигаемся дальше и не отступаем.

вот куда надо ходить что бы тело подтянуть! в боулинг!!!