Для меня отжимания это тоже кошмар, но раньше вообще свое тело не могла поднять. А потом начала заниматься спортом, а точнее "идеальная зарядка" с Синди Кроуфорт. И на ней научилась. Но когда перестаю отжиматься - умения быстро испаряются
И вот опять с Джиллиан, 1 воркаут отжималась с колен 2 подхода по 15 раз, а вот вчера на 3-м чуть не подохла, потому что нужно уже от пола. И у меня примерно 5 от пола и 10 от колен и так 2 подхода. Чуть не умерла. Но больше 5 пока ни как , хотя руки тоже очень слабые. Но над ними я наверное больше всего с Джиллиан стараюсь, потому что мне так не нравится когда кожа с низу (возле подмышек) обвисает с возрастом

И так, сегодня мой отчетик:
Опять у меня все зелененькое, слава богу! Но кура моя закончилась, завтра переходим на рыбу и завтра еще каши, посмотрим. Хотела сделать творожный десерт (По твоему рецепту Катя), но оказалось, что я съела все яйца
Еще я открыла для себя икру трески, в ней не так много жиров, куча белков и нет углеводов! Отлично подходит в качестве заменителя всяких паст, сыриков, которые намазываются на булочки :)
Вот как-то так выглядит мой сегодняшний день:

Тока в перерывах еще яблочко и апельсинчик
Позанималась с Джиллиан и вытащила свой велик сегодня на прогулку. А с утра масочку (как я уже упоминала где-то), так что день удался. На уроке правда не очень пела, потому что было уже 9 и пора было готовится ко сну, а пришлось рот раскрывать.
Когда у меня уже пойдут КД???!!!! Когда они прекратились, петь стала некудышно Может у меня все-таки стресс, а я не замечаю??!! Все-таки тело я своё тело в сравнении с прошлыми месяцами насилую страшно. И все говорят что я схуднула. хотя я пока не вижу

Всем добрый вечер! Точнее ночь!
И так, все пункты на сегодня выполненны, только спорт был полчасика сегодня, а не часик
Поела я кашкой с яблочком и кофем и немного черного шоколада (балую себя, еле в калории сегодня влезла)
перекус апельсинчик, с орешками
Обед рыбка (очень вкусно получилось, но фотки забыла :() с овощами
перекус апельсинчик и яблоко
ужин опять рыбка с овощами

чувствую себя хорошо, только спать хочу теперь раньше
спала сегодня примерно 7,5 часов, так что идем на поправку. Но судя по всему завтра буду спать только 6, за то потом весь день свободных, может днем еще посплю

Эх, девчули. Что такое. Уже 3-й день зеленый коридор, а все не худеется.
Отчего???!!!! Может от того, что воды пить больше стала?

Может организма привыкает? Или кд скоро?

Grafinya
А объемы твоих попок уменьшаются?
Может вода задержалась, или уходят объемы?

объемы буду завтра мерить, посмотрим. Что еще весы покажут...
КД уже жду 2 месяца с распростертыми объятьями...но вроде на ногах прыщики пошли, вчера животик в низу немного побаливал...может всё-таки наконец-то придут, никогда не думала что по КД буду так скучать, палевно, когда не знаешь почему твой организм дал сбой

Grafinya
А может это Б?

Я об этом же подумала
Оль, может к доктору?

Grafinya
А то может Оля скоро родит и сразу 60 кг будет весить?)))

Оля?