Xroba4ek
Над как как не над собой !)) Конечно без обид , все разные...

повезло))

я это к тому спросила что на мой взгляд кажется трудным не пробовать в процессе готовки, но у тебя видимо рука набита уже, и знаешь чего, сколько, и как))

Да, там я в идеальной форме 53 кг. Но мышцы меньше чем тогда уже никогда не будут. Из-за них я не могу короткие юбки носить даже когда нет лишнего веса.

со мной происходят нехорошие вещи. Сегодн планировала побегать и уже точно настроилась. Но оказалось что у меня готова виза и я успеваю получить паспорт до пасхи, а это значит что я вместе со всем семейством смогу поехать в Беларусь к маме на неделю. И решила что смысла нет начинать входить в регулярный беговой ритм, если через 2 дня все равно уеду. В общем, сижу на диване и отращиваю попу. Решила ради очистки совести завтра часок побегать на орбитреке. Но прекрасно понимаю что все это отмазки. А еще не знаю, как я выдержу испытание семейным застольем. Ох, чувствую ждет меня очередной срыв. Лучше бы я сидела одна дома без паспорта.

Xroba4ek
браво) очень радуют фоточки) хорроший рациончик, только я бы от кукурузы отказалась)

аяяяй. могла бы побегать раз возможность была, у тебя и так вроде не часто это выходит из-за нехватки времени

да-да..)) тоже только что написала об этом у себя) я думаю можно норм покушать, яиц побольше) а жирности не для нас)

Ну совсем у нас с тобой разный взгляд на еду. У тебя просто паническая боязнь углеводов. Мне тут недавно одна местная старожилка сообщила что у нее в суточном рационе до 200 гр углей. И она уверенна, что так и должно быть. И худеет очень эффективно.
А насчет кукурузки, объясню. Да, знаю что крахмал, что много углеводов. Но я ведь жменьку всего съела. Захотелось кукурузки, купила баночку открыла. Часть съел муж, чуток я скушала, немножко осталось. Что ее выкидывать теперь? Или надо как ты выбрать себе 3-4 супердиетических продукта и кроме них ничего не есть. У тебя просто железная сила воли, я так не смогла бы. Хотя я сомневаюсь что детские пюрешки намного безвреднее чем кукуруза. Особенно банановые. Туда добавляют крахмал или рисовую муку для придания консистенции, часто и сахар тоже. Но если тебе они необходимы, то кушай на здоровье. Лучше пюрешка, чем пирог или конфеты.

я тоже ни кому ни чего не навязываю))

Ты же яйца вроде не ешь . Кстати, перепелиные так и не рискнула попробовать?
А вот я бы на яйца куриные не рискнула бы налегать. Их вообще вредно больше пары-тройки в неделю кушать, разве что только белок. В желтке ну очень много жира, причем вредного, который откладывается холестерином. А просто белок есть не интересно как по мне, поэтому я перешла на перепелиные.

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

Я и не говорю что навязываешь Наоборот говорю, что это выход для поддержания оптимального режима питания, но я так не могу. Мне надо разнообразие. Извини за тираду. Ты наверное подумала, что я налетела на тебя из-за критики. Не обижайся, просто мы с тобой совсем разные.

riojat
Ох, надеюсь ты права. А я вот себе не чень доверяю

Добавлено спустя 9 минут 37 секунд:

Вот такая вот я ленивая жирная туша. Сегодня малыш пол дня спал. Могла бы и на орбитреке позаниматься и фитнесом тоже, пресик там покачать или с гантелек пыль стряхнуть. Нет, думаю, сегодня вечером свекровь с малым посидит, а я буду копить силы для ударной пробежки. Я как алкоголик, признаю что косячу, но ничего не делаю чтобы исправиться. Привыкла за 2 года к диванному образу жизни.
Вот интересно, смогу я завтра себя из дома на пробежку выволочь, или нет?