Молодчина!!!! Так держать!!! У тебя на работе уже стали замечать,что ты стройнеешь?

Варюша приветик)нет никто и не замечает((((((у меня объемы стоят на месте или я не правильно измеряю((((только 4 кг сбросила,еще не заметно)))

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
ДОБРОЕ УТРО)))))))))))))))В БАССЕЙН КАК НА РАБОТУ)))))))КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ ЧТО Б Я В ВЫХОДНОЙ ТАК РАНО ВСТАВАЛА)))))))))))) СЕГОДНЯ НА ВЕСАХ 87.6))))девочки,а объем на месте стоит((что ж из меня выходит??НУ Я ВСЕ РАВНО ДОВОЛЬНАЯ.....ЗАВТРАКАЮ И ПОКАЧУСЬ))))))))

девочки ,это супер))меня переполняют эмоции)))) когда вышла из воды,чувствовала каждую мышцу, мне очень понравилось)))))))))народу сегодня было немного)))завтра еще пойду,буду стараться 2 раз в неделю))))я там познакомилась с женщиной,похудевшей на правельн питании(как мы) на 30 кг)))))нуу эмоций много,слов нет))))))))довольна до безумия))))))))))))ВСЕМ УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА))))))))ЧМУУЛЬКИ)))

Приветик, Натусь!!!
МОЛОДЧИНА!!! С ПОЗИТИВОМ ПО ЖИЗНИ!!!
С почином тебя в бассейне!!!
Ты у нас тоже похудеешь на 30 кг без проблем...Я то теперь уверена,что всё возможно несмотря на возраст!!!

А счас рановато мерять ещё объёмы твои...Дай хотя бы месяц пройдёт...
Первые кг-эшки---это как правило вода и кишечник....А потом жирок начнёт плавиться....

Анют приветик))когда будет плавиться,я буду счастлива до безумия)))))))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
ДЕВОЧКИ У КОГО КОРИДОР 1470??????? И ВЫШЕ))НАПИШИТЕ РАЦИОН 1 ДНЯ )ПОЖАЛУЙСТА,ХОТЬ ПОСМОТРЮ ЧТО ДРУГИЕ КУШАЮТ,А ТО У МЕНЯ ТО ОДНО МЕНЬШЕ ТО ДРУГОЕ БОЛЬШЕ((

У меня 1400 Ккал---верхняя планка...Я менюшки выкладываю каждый день...Но у меня там есть и сложные блюда...,поэтому сложновато может разобраться...
Но всё равно тебе самой надо экспериментировать...Посвяти как раз выходные этому занятию (пока время есть!)...

ОТЛИЧНО))))))КРАСАТИЩА))

Добавлено спустя 40 секунд:

АНЮТ БЕГУУУУ))

АНЮТ У ТЕБЯ ТАМ ЗАМУДРЕНЫЕ БЛЮДА))))))))))))МНЕ Б ЧЕ ПОПРОЩЕ))))МЫЫЫЫЫЫ...................ВРЕМЕНИ НЕТ((Я ЖЕ В БУДНИ НА 2-Х РАБОТАХ РАЗРЫВАЮСЬ (ну не разрываюсь).это я так,жалуюсь)))))) НА 1 ДО 16 ЧАСОВ,НА 2-РОЙ С 18 ДО 21(ПОДРАБОТКА)И МНЕ ГОТОВИТЬ НЕКОГДА,МУЖИКАМ ДОЧКА ГОТОВИТ))))ВОТ С СЕНТЯБРЯ 1 КУРС ИНСТИТУТА----ЧТО Я БЕЗ НЕЕ ДЕЛАТЬ БУДУ(((((((((РЕХНУСЬ(((ЛАДНО,НЕ БУДУ О ГРУСТНОМ,Я ДУМАЮ НАЙДЕМ ВЫХОД)))))) пошла я далеко.ахахах...после бассейна спатки хочется(((пойду кинцо посмотрю)))))

ната 1970
приветик!!! объемы скоро начнут уходить, особенно начнешь замечать, когда первые 10кг уйдут...потерпи маленько, в начале всегда хочется побыстрее...я месяц назад себе пальто купила, было впритык, сейчас уже вашпе свободно, с юбкой такая же история...

Натуль наберусь терпенья и буду ждать)))))))))))