спорить не буду. у меня ничего не возвращалоь, но это не показатель. Каждому свое.

Xroba4ek
Да, у каждого свои особенности. Кого-то и от стакана воды распирает(в переносном смысле), а кто-то ест спокойно и не парится

Volchonka
привет
не надо экстрима, пусть естественным образом все уходит)
главное в нашем деле - терпение

Вот это правильно "Господи, дай мне терпения, и немедленно!!!!"

to_strive
Привет
Да, опыт с 58 кг показывает, что нужно дождаться того самого момента Икс и все пойдет просто тут прям так, как в мультике: "Вот так всегда - на самом интересном месте"

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
У меня как-то раз непроизвольно вышел интересный рацион, получилось что-то вроде разгруза. На завтрак омлетик, на обед половина грейпфрута с сыром, на ужин огурцы, болгарский перец и красное сухое. В перерывах между едой кефирчики, чай.
Это я весь день занята была, мы у себя гитарные посиделки устраивали, потому так и кушала. И вот хорошоооо: и праздник, и отвес

А каой отвес? если не секрет

Xroba4ek
Сейчас не вспомню. Грамм 600 точно ушло.
Мне вообще сухое винцо неплохо помогает. Если вечером выпила, особо не налегая на жиры и быстрые угли, то отвес гарантирован. Очень люблю его с болгарским перчиком. Но постоянно не попьешь: так и спиться недолго, да и дорого это.

Volchonka
Как алконавт со стажем, скажу...

Это спирт обезвоживает. Если такой отвес и не возвращается, значит в организме вода подзадержавшаяся была.

Если б дело было в спирте, то и водка действовала бы так же. Однако, только сухое вино. Может, в кислоте дело....
У меня кислотность понижена, выяснено опытным путем. Могу лимоны жрать без сахара и много уксуса в салаты добавлять. Аж слюна потекла

Наелась вчера на ужин так, что огого: картоха тушеная с овощами и ноги куриные жареные, и грибы маринованные, и хлебушка ржаного. Вес на месте, объемы на месте. Застой в обе стороны