Иришка70: Вперед, на 10 лет назад ! И я это сделала !

natali_0909_

Ms.Clever
ого!!!у тебя уже сколько за плечами кэгэшек...умничка!!!!

Ms.Clever

Да, результаты есть. Весна нам в помощь и скинем под это дело ещё с десяток килов! :ta-ne-c:

natali_0909_

хорошо бы с десяток... :-)

но не знаю, как у меня дело пойдёт, ещё бы 7кг и хватит мне...

Ms.Clever

Да, ты уже к норме подошла вплотную. Респект! Тут важно удержать баланс и застабилизировать вес.

natali_0909_

Ms.Clever писал(а):

Да, ты уже к норме подошла вплотную. Респект! Тут важно удержать баланс и застабилизировать вес.

для меня это точно главное...свой сброшенный до этого вес, не смогла удержать, опять разожралась...сейчас буду стараться держать, очень этого хочу и буду всё делать...

Ms.Clever

natali_0909_ писал(а):

свой сброшенный до этого вес, не смогла удержать, опять разожралась...сейчас буду стараться держать, очень этого хочу и буду всё делать...

Надеюсь, пройдём и этот этап. Ты, продублируешь результат, а я буду финишировать впервые. Пусть всё у нас получится без ошибок, на 5 с плюсом! :yo:

natali_0909_

Ms.Clever
, я тоже на это надеюсь...удачи нам и успехов...
:cool_cool:

главное чтобы нынешнее питание тебя устраивало...меня пока всё устраивает, и надо это в голове у себя укоренить, чтобы в мозгу не перещелкивало...договориться самой с собой... :-)

Ms.Clever

natali_0909_ писал(а):

главное чтобы нынешнее питание тебя устраивало...меня пока всё устраивает, и надо это в голове у себя укоренить, чтобы в мозгу не перещелкивало...договориться самой с собой... :-)

Согласна на все 100%!

Иришка70

Доброе утро всем ! :co-ff-ee:

Сколько гостей у меня побывало, а я все проспала... :smu:sche_nie:

Парадокс, но при переходе на ПП спать стала ложиться гораааздо раньше. В 23.00 просто выщелкивает из сознания, зато просыпаюсь в 7 утра, срабатывает "будильник Кашпировского". Кому это надо - непонятно... :du_ma_et:

Иришка70

feya74 писал(а):

Иришка ,привет :pri_vet:-:

Вот .....зашла познакомиться :smu:sche_nie:

Начала читать твой дневник....завтра продолжу.
Ты УМА!!!! :cool_cool:

за месяц 4 кг скинула... :-:ok:-:

Заходи почаще !
Если бы не эпопея с весами, то я была бы на целый кг легче ;;-)))

Старые электронные делали мне ежеутренние комплименты в виде конских отвесов, а механические меня просто а-ба-жа-ют - там я уже 74 всего !
А мне приходится ориентироваться на новые. Они неохотно показывают минуса :cry_ing:

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
tavina
У меня, честно говоря, при застое процесса в мозгах гуляла мысль сделать внеочередную разгрузку.
Но здравый смысл победил. Да и интересно стало, что будет при повышении коридора. Смотрю по дневникам - у всех не ниже 1400 и скидывают на ура. Вот и решила провести эксперимент. Получилось :)-(:

Да и организЪм стал просить топлива, через каждые три часа начинает уркать, о себе напоминать.
Типа - "обещала - корми !"

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:

natali_0909_ писал(а):

девочки, я в июне прошлого года на свадьбу брата купила платье, еле застёгивала змейку, теперь влетаю в него с застёгнутой змейкой...
какой это кайф, какие эмоции...

У меня с прошлого лета платье висит. Купить-то купила, позарившись на большую скидку. :smu:sche_nie:

И так ни разу его и не выгуливала, не понравилось мне отражение в зеркале домашнем. Тоже...мотиватор. Надо хоть примерку устроить. Да и вообще летний гардероб проинспектировать...

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Ms.Clever
Результаты - супер ! :co_ol:

Когда вижу, что скидывают ТАКИМИ объемами, то прям каждой хочется медаль вручить, за "Персональные заслуги перед собственной личностью" ! Это сколько силы воли надо иметь, чтобы вот так, в один прекрасный день, полностью изменить отношение к себе и стилю жизни ! Просто железный характер ! :bra_vo:

Правила форума

Иришка70: Вперед, на 10 лет назад ! И я это сделала !

Кто сейчас на конференции