likabjut
Ленчик! Привет!

Привет, моя дорогая!
Из кальмаров очень люблю готовить - жаренные кальмары. Очень вкусно и быстро. Отвари их в кипящей подсоленной воде 5 мин. Вымой и очисти, если это треба. Нарежь отваренные кальмары кольцами (примерно 1 см), полукольцами лук и выдави чеснок (последнее время подсела - тру на терки), в сковороду налей 1 ст.л. раст. масла, обжарь лук и чеснок до полуготовности, добавь нарезанные кальмары, добавь 1-2 ст.л. соевого соуса, перемешай все и потуши еще 2-3 мин. Вкуснооо
Не-а, щупают на сколько ты похудела. По фото оооочень заметно. А 66 с утра наверно отек,бум надеяться

Привет, Танюшь!
Соблазняешь меня пряниками? Не-а, не поддамся Уже позавтракала творогом 0% с маффинами и чаем зеленным с имбирем.
Сегодня весы показали 101.8. Блин, ну когда же мои 100.2 преднг вернуться?

Наверно следует прокрутить часы назад для своей же установки:

100 кг - на свадьбе брата в 2008 (Ура!!! я прошла эту ступеньку!!!)
95 кг - прекратила кормить сына грудью в 2004 (пройдена 26.11.2014 года )
85 кг - после родов сына в 2002
80 кг - прекратила кормить дочь грудью в 2000
70 кг - после родов дочери в 1998
55 кг - до первых родов в 1997
Как поднималась по этой лесенке, так теперь надо спуститься хотя бы до 65 кг, но лучше до 60.

Из вчерашнего плана вылетела только груша Приехали для нас рано, но наш папа (в наше отсутствие) наловил много налимов , пока все перебрала, ужин приготовила, всех накормила. Уже сын спать пошел, бокс отменился. Ну ничего сегодня уж оторвусь, по возвращении домой, по полной
Накупила семян и земли - сегодня займусь еще посадкой.
Блин, люффы нигде нет! Сегодня еще в 2 магаза заскочу, если и там нет, в понедельник придется через инет заказ делать. Так не хочу, кота в мешке покупать.

Девчата привет! Лена - еще раз привет
Спасибо за рецепт, я не знала как эти кальмары готовить. Вес - не понятный - пришла с занятий (17-00) 65.6 Голодноватее мне стало осле того отъедания. Часто ем теперь. Вот и беспокоюсь за вес. Вчера еще статьи калоризаторские читала по нескольку раз. Чтобы в теме быть. Чтобы стройнеть. Чтобы понять, но что понять - я пока не поняла .
Теперь и однокурсницы на переквалификации уже спрашивают, как я питаюсь, но они коллеги - с ними проще - дала задание одной девочке: сократить сладости до определённого количества, объяснила про приход и расход каллорий. Приказала ( ) ей написать мне отчет за неделю)))
А цели, Лен, нужно ставить конкретные все таки. То что себе говоришь, а не то что пишешь здесь (здесь - это так, осмыслить чтобы). Я вон хотела 46 размер - да пожалуйста - вот он уже и 46, но я то думала это в 60-57 кг наступит. Желание исполнено.
Теперь настраиваю себя на образ стройной и мышечной почти спортсменки, с весом 51 кг. Ну легко мне было с тем весом.

Надюх, это я просто написала для себя - мысленно так лесенку нарисовала, по которой спускаюсь, типа тренинга. Питание питание, но психология башки тоже должна работать в нужном направлении (я так думаю)

Ура! Купила люффу! Но, вот зараза, забыла купить перец-бык. Ладно, на недели куплю.
Нет худа без добра; снег сошел, пошла сорвала с грядки сельдерея и петрушки. Ням-ням, и в супчик кинем, и во второе Свеженькие, вкусненькие

Ой, а я за люффу твою переживала, даже думала про неё))) И что ты с ней делаешь? И как она выглядит то? Я только мочалки знаю из люффы.