юля-толстуля
клёва расскажи потом,что ела..

светдим
рассказуваю...
ходили в наш любимый мексиканский ресторанчик
заказывала свой любимый салат - лосось на гриле и зеленуха с помидорками
утянула у мужа еще одно куриное крылышко и маленький кусочек лепешки.
а в конце вечера уже вообще - вилкой подъедала соус гуакамоле и еще какие-то соусы, название которых я не идентифицирую
ну и пара бокалов вина
косяк в том, что еще дома продолжили...домашним винишком . правда, не особо закусывали. поэтому не хорошо мне сейчас. ох не хорошо...

НУ ТУТ ТОЛЬКО ПОМОЖЕТ ВОДА! Я ЕЩЁ УГОЛЬ ПЬЮ..

светдим
уголь уже, наверное мимо кассы
буду тихо водичку потягивать

приветик! ты пошла в зал? читала у КАТИ что уже плие делаешь! это приседания и колени в стороны и ноги на ширине плеч?

светдим
привет привет. до зала так и не дошла, ибо клюшка и на неделе кд были.
плие, да. как выглядит упражнение, катя кидала у меня на 5 или 6 страничке дневничка.
наверное, надо бы хотя бы джилл делать регулярно, раз до зала не дойду

а про какие кг там говорили? на ноги что л одеваешь утяжелители?

нет, просто с гантельками в руках. масса тела больше, нагрузка на ноги больше, пусть и чуть чуть

уря уря уря. сегодня прям день положительных эмоций на ниве похудения!
и отвесик приличный (потому что выспалась и не отекла как обычно), несмотря на бухач в четверг.
так еще достала штаны от лыжного костюма, а они еще чуть чуть и будут в пору. в прошлый раз на мне не застегнулись. куплен костюм был 3 недели назад в шри-ланке в их умопомрачительном дисконт-центре. за шапку сухарей (то бишь 600 р за наши деньги). сами понимаете, хоть он мне и не нужен особо, но купить вполне полупрофесс.костюм на зиму по цене маечки - тут дело принципа.
однако же, мерять его в тех условиях не представлялось возможным. мужу тоже прикупили. ему размер М, а я с соседней стойки смотрела. продавец сказал, мол это все унисекс. ну, думаю, раз унисекс, значит мне тоже эмка нужна, а не элька! примеряла куртку - норм. штаны есессна пофик. приезжаем в отель, решила примерить, а штаны - бах! и не сходятся! потому что ни фига эти стойки унисексом не были, у мужа честная мужская эмка, у меня честная женская эмка...подрасстроилась я тогда. но решила, что все что ни делается, все к лучшему. будет доп.стимул худеть.
и оказалась права! думаю, еще 2-3 недельки (к зиме уж точно) и я буду полноправной обладательницей хорошо сидящего на мне лыжного костюма размера М!

юля-толстуля
хороший стимул, оказывается, костюм )
поздравляю, уверена, что ты , действитель, скоро оденешь его , застегнешь, еще и большеват окажется