Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ну вот и всё! :buket: :hea_rt: :buket: :hea_rt:
Прошла Масленица, пора забыть про блины! Теперь я буду их печь очень нескоро, блинную сковородку - в кладовку!
И в первые ряды на наших кухнях выходят овощи, белки и полезные углеводы! Во как сказанула!

Так как постится я не планирую, то для меня источники белка - это творог, куриное филе и, конечно, рыба!

Весы утром снова порадовали!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ja_Lana
Привет!
С отвесом! :buket:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 10:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Спасибо, Леночка!

А у меня среду ночи вдруг началось воспаление цистита. Я в шоке, 20 лет не было, я уже и забыла про такую болезнь.
Не спала почти всю ночь, зато вырубилась утром. В результате на весах +100 г от вчерашнего, и завтрак пропущен, начала сразу с ланча...КБЖУ сегодня буду считать по факту...

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 13:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Я заметила, что если у меня белка мало, то вес задерживается.

Я тоже,кстати, всю жизнь думала, что худеть надо на овощах,фруктах...к 40годам, поняла, что на белках :sh_ok:

Спасибо! Какие подснежники! :in_love:
это крокусы :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Ja_Lana писал(а):
Спасибо, Леночка!

А у меня среду ночи вдруг началось воспаление цистита. Я в шоке, 20 лет не было, я уже и забыла про такую болезнь.
Не спала почти всю ночь, зато вырубилась утром. В результате на весах +100 г от вчерашнего, и завтрак пропущен, начала сразу с ланча...КБЖУ сегодня буду считать по факту...

Грустненько...я посоветую тебе сразу пить таблетки...пару дней и все пройдет :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
odzzika писал(а):
это крокусы

Эх, темная я! Для меня все ранние цветы - подснежники! ;;-)))
odzzika писал(а):
сразу пить таблетки

Ага, я так и сделала, еще купила лист брусники и капли Уролесан, гадость мерзкучая! А что делать? Надо лечиться.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2014, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ja_Lana
Привет!
Скорейшего выздоровления! :ro_za:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 05:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Что вчера было? :sh_ok: Весь день не могла на форум зайти... :ny_tik: ...
Самочувствие пришло в норму, но из-за нарушений режима сна и питания ( :smu:sche_nie: ) я сейчас с привесом.
Линейку менять не буду, чтоб этот привес не прилип. А буду с ним бороться!
План на день составила и вперед!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 10:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Что вчера было? :sh_ok: Весь день не могла на форум зайти... :ny_tik: ...
Самочувствие пришло в норму, но из-за нарушений режима сна и питания ( :smu:sche_nie: ) я сейчас с привесом.
Линейку менять не буду, чтоб этот привес не прилип. А буду с ним бороться!
План на день составила и вперед!

У меня тоже шок был :-) не могла ж калории посчитать... :-)
сегодня тоже составила план, все посчитала...аж спокойней стало...
у меня тоже было нарушение питания...легкое... :smu:sche_nie:
нам главное не сдаваться... :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
odzzika писал(а):
у меня тоже было нарушение питания...легкое... :smu:sche_nie:

А как вес отреагировал?
У меня чуть что - сразу в "плюс"!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
да у меня тоже +200...но я еще воды меньше своей нормы выпила...
а ты сколько воды пьешь?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Jirok, Lera007, Lolishna, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольвия, SentiBot, Uliya51, YandexBot, фРУ-фРУ, Иринка сказочная, Лето@, Людмила Савалина, НаталиД, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB