Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Natalina-Natalie
ага, только что выпила 165 г кефира 0% :-) Вчера салат был обалденный, завтра его повторю, просто творог не купила...

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 20:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 427
Изображений: 89
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 152

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Малюска писал(а):
Irenika писал(а):
Малюска
а ты на каком бульоне варишь? он с мясом у тебя?
зеленый, я так понимаю, без мяса?

не, ну почему без мяса :-) Индейку варила себе, бульон остался, на нем сварила борщ :-) Правда мясо уже не могу есть, фу-фу-фу
У меня муж не поймет ,если я ему еще и борщ на воде сварю, боюсь совсем из дома выгонит. да и я не потяну, готовить такое кол-во блюд. Итак котлеты себе и мужу отдельно готовлю.

У-у,девочки,я тут по дневничкам лазию,и начинаю понимать что я счастливый человек:мой муж ЕСТ СУПЫ НА ВОДЕ!!!,я его еще и на супы-пюре подсадила,а постный борщ с фасолью-это вообще одно и его любимых блюд :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 21:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 427
Изображений: 89
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 152

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Малюска писал(а):
Angel84Изображение
ПРИВЕТ!

У меня НИКАКИХ СДВИГОВ!!!! Я не пойму, в чем дело??? Изображение
Насколько легче считать калории, заниматься спортом если видишь хоть мизерные положительные (в нашем случае ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ) сдвиги. Вторая неделя пошла - сдвигов нет :du_ma_et: Запас моей решимости и оптимизма тает....к пасхе точно закончится! И будет шашлык с пивом, и выпечку буду хрямать, и творог с МАСЛОМ и яйцами С ЖЕЛТКАМИ !

Это я
Изображение

Да ну,фигня это всё,что ты так расстраиваешься.У меня тоже вес стоит,а я не прилагаю пока больших физических усилий,просто калории считаю.Сегодня сделала своим большущую пиццу,и даже попробовать не захотела.Это я к теме о хрямканье ,я теперь прежде чем что-то слопать всегда себя спрашиваю:а оно того стоит?И почти всегда ответ:нет.Специально выпила на днях бутылку темного пива,поняла,что эта баночная\бутылочная дрянь мне не нужна,если пива захочу,не за компанию буду пить,а только хорошее,немного,для удовольствия.
А ты так стараешься:результат обязательно будет,не срывайся :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 07:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
nfyz
Приветик!
Два последних дня показали - моя калорийность 1200 кал., ну может 1300, но не больше! Сегодня отвес 500 гр.

Сегодня мой вес 83,100

Лед тронулся, господа присяжные заседатели :ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 07:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 783
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 8

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Малюска
ооо! поздравляю! отличный отвес))))) молодец! :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 07:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 455
Изображений: 116
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 387

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
[quote="Малюска"]nfyz
Приветик!
Два последних дня показали - моя калорийность 1200 кал., ну может 1300, но не больше! Сегодня отвес 500 гр.

Сегодня мой вес 83,100

Отличнный отвес, поздравляю! У меня тоже -300 сегодня, и коридор такой же, вчера каждые 2 часа по-немногу ела, чувствовала себя объевшимся бегемотом, была уверена, что привес будет, а утром получила подарок к празднику от моих весов!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Привет! С праздниками тебя. Брошу тебе в дневничок рецепт, по которому я куличи делала http://www.good-cook.ru/tort/tort_136.shtml

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 10:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Natalina-Natalie
Спасибо!
Я тоже в нете кучу рецептов нарыла, буду пробовать :-)

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 15:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Среда 1.05

Еда — 1278.9 ккал.

Завтрак (08:39) 445 гр. — 173.30 ккал.:
Овсяные хлопья (25 гр.) — 91.5 ккал.
Изюм кишмиш (20 гр.) — 55.8 ккал.
Вода (150 гр.) — 0.0 ккал.
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 1.5% (50 гр.) — 22.0 ккал.

Ланч (11:45) 667 гр. — 397.80 ккал.:
Руккола (52 гр.) — 13.0 ккал.
Клубника (176 гр.) — 52.8 ккал.
Огурец (84 гр.) — 12.6 ккал.
Масло льняное (5 гр.) — 44.9 ккал.
творожок зерненный с клубникой (150 гр.) — 190.5 ккал.
Закваска Простоквашино 1% (200 гр.) — 84.0 ккал.

Обед (15:19) 670 гр. — 348.00 ккал.:
биток из индейки (162 гр.) — 191.8 ккал.
Томат (260 гр.) — 52.0 ккал.
Закваска Простоквашино 1% (248 гр.) — 104.2 ккал.

Ужин (19:26) 490 гр. — 263.70 ккал.:
Яйцо куриное (50 гр.) — 78.5 ккал.
Яйцо куриное (белок) (100 гр.) — 44.0 ккал.
Творог 1.8% (70 гр.) — 70.7 ккал.
Огурец (70 гр.) — 10.5 ккал.
Кефир 0% (200 гр.) — 60.0 ккал.

Перекусы (16:11) 249 гр. — 96.20 ккал.:
Морковь (139 гр.) — 44.5 ккал.
Яблоко (110 гр.) — 51.7 ккал.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Сегодня отвес -400 г. вес 82,700

Пришла с тренировки, ноги трясутся, болит голова.... на улице +27 Лето однако :-)

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Екатерина85, FaceBookExternalHitBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, PerplexityBot, prater, Remezi, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ, Людмила875, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB