Ириш,полностью согласна с тобой. Нашла интересную цитату: "Перемены - лучшая приправа к жизни" (Кристофер Ишервуд). Но иногда и с приправами бывает перебор. У нас сейчас как раз перебор и случился... 3 года одни приправы - одна другой острей и забористей.
Понимаю, что все образуется, что вместе с мужем мы все сможем, прорвемся, но от тревожных мыслей убежать не получается.
Все, хватит ныть! Беру себя в руки. Меняю тоскливый минор на яркий мажор!
Даю себе слово - не киснуть!

squirrel17

Олечка, самое главное, что все перемены вы встречаете ВМЕСТЕ с мужем! Да, неизвестность пугает...Но если есть опора и поддержка в лице любимых людей, то этот этап проходит максимально безболезненно. Олюшка, не горюй! не подпускай к себе грустные мысли. Я уверена, что все лучшее-впереди!

Доброе утро!

Вес все-таки идет вниз! Надеюсь, что за оставшуюся до отъезда неделю я сумею осилить 700 грамм. А потом пойду дальше, промежуточная цифра 63 кг, а окончательную надеюсь довести до 60. Меньше нельзя - у меня становится какой-то изможденный вид. Вес для меня - не самое главное. Надо себя комфортно в нем чувствовать - вот, что важно.
Сегодня ем тресочку паровую, огурчик свежий и пью кефир.

Что-то я увлеклась... Вчера меньше 800 ккал, сегодня тоже. Есть не хочется совсем. Думаю, что завтра тоже будет недобор - весь день в дороге. Пару бутербродов съем. А по возвращении домой - кефирчик. Хотя, есть заманчивая мысль на кураге завтра посидеть. Но, боюсь, третий голодный день подряд ничего хорошего мне не даст.
Но послезавтра все будет в норме!

На завтра расписала меню на 1000 ккал (недобор), Ж - в норме. Б и У - недобор. Но у меня было 2 подряд дня на рыбе с нормой белков. Интересно, что послезавтра я увижу на весах...
Стараюсь не форсировать, но так хочется увидеть заветные цифры отвесов... А в воскресенье упакую весы - и кухонные и те, что мой тушканчик по утрам иногда пугает...

Олечка, ты и без них сейчас худеть будешь. Конечно, стоит все время себя настраивать и успокаивать, но не зря тебе есть не хочется - в такой ситуации сложно не нервничать. Ты бы за это время и без диеты похудела, думаю!!! Так что один хороший результат от переезда уже есть. Собирай их побольше.

Ириша, я обычно на нервной почве ем все, что попадает в поле зрения. Но, видимо, научилась нервничать правильно - с потерей аппетита.
А вообще-то я вчера пообещала не киснуть. Слово держу. С утра - зарядка, маска для лица и ножек, маникюрчик. Нагулялась по (наконец-то!!!) весеннему Мурманску. С хорошим настроением упаковала зимние вещи. Примерила свою любимую легкую курточку и весенние джинсики. Осталась довольна. Помечтала о новых летних нарядах. Они мне теперь будут нужны. Больше не придется все лето в кожаной куртке ходить!!!
Конечно, очень помогает общение на форуме. Спасибо всем!

Доброе утро, Оленька!!!
squirrel17


Какой отличный день получился!!!

Девочки, всем привет!
Пару часов назад приехали домой. Укатались. Дорога после зимы - что у нас, что в Норвежском приграничье - жесть. На таможне очередь небольшая, но все равно муторно... Да и весна у нас закончилась. Сегодня 0 - + 1. Но цель достигнута - шенген на 3 года открыли, штампики поставили. В питании прошло нормально - на верхней границе коридора, но воды почти не пила. Каюсь, согрешила - составила мужу компанию по дегустации очередного сорта виски из Duty Free. Ладно, погрешностей у меня в ближайшее время будет предостаточно, но я морально к этому готова. Настрой боевой, помню слово, которое дала себе - не киснуть.