Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1251 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 19:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
marga_1987
Цитата:
мне проще себе полностью запрещать

У меня так же было. Тогда запрети себе сладости, вредности, и мучное. Вот считаю калории, сейчас удобнее так, все равно их почти исключаю, иначе голодная, если в коридор вписываюсь. Чтобы не было чувства голода - приходится не есть всего вредного почти, только самый минимум иногда. :-)

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 04:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Всем доброго утра!!! :-|-: :pri_vet:-: Вчера я выдержала день на белках и сегодня отвес -1 кг 200 г :ta_n_cor: :a_g_a: . А сегодня поняла, что мне нужны углеводы, а то сорвусь, захотелось груш, и вот сейчас их лопаю, рано конечно, но позже мне нельзя так как не доеду до универа по маленькому захочу :-) :-) :-) . Поэтому все таки решила чередовать: один день белки, другой день углеводы и т.д. :so_happy:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marga_1987 27 мар 2013, 07:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
marga_1987
Доброе утро!
Вот и правильно сделала!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро!!!! :-|-:
Поздравляю с отвесом, да еще и с каким!!!! Молодец!!!!!
Изображение
Можно вопрос? Ты сидишь на раздельном питании, да? Ну т.е. день белки, день углеводы и их не смешиваешь? Это не тяжело для организма?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
N@ti
Summer13
:-|-: :-|-: :-|-: :pri_vet:-:
Спасибо девчонки!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
вот это отвес супер :cool_cool: я пробовала раздельное питание, мне тяжело :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 07:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Инна Игоревна
Спасибочки!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 08:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987, привет красотка :pri_vet:-: Отличного тебе дня!!!

Изображение

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 09:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Привет, Ритуля!!! Отличного и еще успешного дня!!! Чтобы все ладилось!!! :butter-fly:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marga_1987: Скачу я к цели-от толстой попы до стройной ф
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 18:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Ягода-малина
РИШКА888
Привет, девчонки!!!!! :-|-: :pri_vet:-: Спасибочки!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1251 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, Annalina, BingBot, CHANt, ClaudeBot, elenasergheevna43, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rakas, RitaJ, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Людмила875, Мары, Наталья Ф, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB