Максимальный вес 67 кг за последние 10 лет,средний вес после вторых родов в течении 10 лет 65 кг при таком питании и таком кол-ве выпитого пива., думаю мечта каждого
Все мои гости,кто приезжает ко мне именно говорят,что вы тут в Турции чай не завариваете а варите (вот я и осознанно обозвала его свежесваренным) ,потому что пока пьем чайник кипит и верх тоже...и чай на верху от пара нагревается до кипения!!!!!и получается,что если мы пьем целый час всей семьей чай.то чай целый час и варится,поэтому он не просто заваренный получается,а вареный какой то

exact
)))Я думаю,имелось ввиду свежезаваренный)))В Турции заваривается так: чайник всегда состоит из 2 частей,вернхяя наполняется заваркой(то есть самим чаем),но не заливается водой,внизу вода,она кипит,нагревает паром верхний чайничек,потом заливается вода в заварник,ставится обратно на пару минут,так она и заваривается,но чайник не выключается,то есть внизу вода кипит,паром как бы подогревает верхний,помогает ему завариваться.Чай в Турции пьют черный в основном,крепкий,в стаканчиках маленьких.Ну это основной способ.Есть куча других конечно.Еще есть арабский чай,у меня свекровь его пьет,так там вообще он термоядерный)))

Люблю,раньше я ела обязательно сливки с медом на завтрак,бёрек с кашаром,баклаву,бутерброды,лахмаджуны,макароны с сыром,молочную рисовую кашу с сахаром,тахинли чорек,су берек(с брынзой),кол берек(мясной),пончики из гипермаркета Real(с вареньем,у них такие вкусные,у них своя выпечка больше таких нет),кексы,обязательно печенья,шоколад,вот это все чередовалось каждый день ,вот как то так Еду ела пару раз в год,когда в гости ездили или когда к нам гости приезжали,правильную еду всегда готовила и всегда у нас есть несколько видов муж очень правильно питается и дети тоже ,а я никогда такое не ела,а так вот так кусочничала и очень любила чай ,все ж сладкое чаем запивала
P.S.Еще очень много пива пила 2 раза в неделю точно и минимум 3 литра,максимум доходил до 4-х...
Короче я ела и пила сплошные простые углеводы и всё
Поэтому,как бы сложно мне не было,я ОБЯЗАНА правильно питаться и привить себе новый образ жизни,прошлое питание в течении многих лет жизни меня бы ни к чему хорошему не привели

Так,а это я сегодня в зале...