скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Калинка75

скаZка писал(а):

недостаток гречки в организме-слышала о таком

нет, не слышала

скаZка

Разгуливала по дому в колготках,как в дверь неожиданно кто то позвонил, так я с перепуга схватила первые попавшиеся джинсы, которые летом покупала и одела их... не растёгивая... :sh_ok:

Калинка75

скаZка
:-)

у меня так же, только у меня джинсы всегда сверху велики, приходится с ремнем носить, поэтому и одеваются не расстегивая :-)

Lita123

скаZка писал(а):

И меня вот "пробило" на гречку, третий день ем :tas-te:

может не хватает чего-то организму

вполне возможно :nez-nayu:

скаZка

Вводила данные за сегодня, получила недостаток веса :sh_ok:

, но я то знаю, что жира переизбыток.

скаZка

Цитата:

Худей вкусно
Салат из печени трески с зеленым горошком

пeчeнь трeски консeрвировaннaя – 100 гр;
горошeк зeлeный зaморожeнный – 150 гр;
яйцa вaрeныe – 2 шт.;
морковь – 50 гр;
кaртофeль – 2 шт.;
мaйонeз низкокaлорийный – 50 гр;
лук зeлeный – 20 гр;
соль по вкусу.

вот интересно, как я умудрюсь похудеть, если 100 гр печени трески содержит 66 гр(2 дневные нормы) жиров и половину дневной нормы колорий? :-)

и заправленно это всё майонезиком-всю бы жизнь худела на печени трески, раньше это мой праздничный любимый продукт был

Лапочка))

скаZка писал(а):

Цитата:

Худей вкусно
Салат из печени трески с зеленым горошком

пeчeнь трeски консeрвировaннaя – 100 гр;
горошeк зeлeный зaморожeнный – 150 гр;
яйцa вaрeныe – 2 шт.;
морковь – 50 гр;
кaртофeль – 2 шт.;
мaйонeз низкокaлорийный – 50 гр;
лук зeлeный – 20 гр;
соль по вкусу.

вот интересно, как я умудрюсь похудеть, если 100 гр печени трески содержит 66 гр(2 дневные нормы) жиров и половину дневной нормы колорий? :-)

и заправленно это всё майонезиком-всю бы жизнь худела на печени трески, раньше это мой праздничный любимый продукт был

да уж поела салатик худею вкусно и 3 дня на кефире.

скаZка

Уменя сегодня ломка эндорфиновая :-(

заболела дочка - на прогулке я не была, на тренировку не ходила- вся надежда на Лесли-пойду 3 мили вечерком вместе с ней, не могу уже без физ активности, тухну.

Lita123

скаZка

не тухни :hi_hi_hi:

дочке нужна энергичная весёлая мама :mi_ga_et:

скаZка

Цитата:

дочке нужна энергичная весёлая мама

Она моя главная мотивашка :jongl:

Правила форума

скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Кто сейчас на конференции