СолнцеЗай

Да я вроде бы раньше спокойно на рыбу реагировала, а в субботу что-то башню сорвало))) А фруктики, так то да, надо бы в первой половине дня))))))

Менолиа
Привет! Как день начался? что по еде сегодня планируешь? меню правильное? фрукты до обеда? ты как по вечерам,когда есть заканчиваешь?

СолнцеЗай
Сегодня отвес -400, но до линеечки еще 200 грамм...
Последнее время дни начинаются одинаково: встаем, потом обязательно спим, потом на массаж едем, слава Богу завтра последний день. А то из за такого ритма - завтракаю не раньше 10 и все потом съезжает, ужинать стараюсь не позднее 19-00, потом только что-то легкое, чай с молоком, например (а то на ночь совсем молока не будет). Представь до сих пор не ела фрукты и воду не пила.... мляяя. Побежала пока еще не поздно, что-нить съем фруктовое))))))

StaSya1508
Спасибо, и тебе хорошего дня))))))))

Молодец,что побежала и съела! Я если вовремя не съем фрукты - потом весь день хожу и покусочничаю,а в конце концом -сожру-таки кусок яблока!

А воду пить с утра не получается?

Массажем довольна осталась?

СолнцеЗай
Воду пить ваще плохо получается)))) еле выпиваю 3-4 стакана, кроме чая и кофе, а надо не меньше 8(((((((((((
Массажем довольна осталась, правда недолго сеанс длится - всего 30 минут, массажирует получается только проблемные зоны, у нас небольшой тонус в ручках и ножках. Когда платно делали то от 40 минут до часа, а здесь в поликлинике невропатолог направление дала - бесплатно, но массажистка опытная)

Я тоже кормящая мама) Вес почти не уходит! Но я буду стараться. И вам желаю удачи!

Менолиа
Дак у вас же дочка еще совсем маленькая... А до года повышенный тонус мышц это вполне нормально. Ванну по чаще рекомендуют. У меня у дочи был повышенный тонус мышц ножек, все прошло без массажей)) Но, конечно, массаж это тоже хорошо))

А на счет воды, ты не пробовала пить перед едой по 1-2 стакана. Так и не забудешь и съешь меньше. Как есть захотела, так пошла попила, а потом только кушать.

Девочки, привет!

У меня сегодня -200, и я добралась до своего рекордного значения)) 89,0

ГиВа
Привет! Забегай в гости)

Вес не уходит из-за большого количества КК, ты калории считаешь? Я когда не считала ела больше 3 тыс., это я сейчас понимаю))))))))

Yairisha
Купаемся каждый день, но после массажа действительно намного лучше, да это и так понятно, даже себе сделаешь, такой кайф))))
Каждый день клянусь себе, что ем только после того как попью, и вспоминаю, когда уже кусок во рту, мляяяя...., что за безответственность такая