Barselona: Новая страница...

Barselona

raindance

о работе мне не хотелось бы говорить. Пока во всяком случае.
По поводу масла - это вечный вопрос о вкусах)), мне нравится, во всяком случае - не противно. Еще, если масло настоять на каких-то специях, да даже элементарно на чесноке - оно ароматное, и вполне даже ко многих блюдам.
в БЖУ укладываюсь. По нашим анализаторам, по сегодняшней моей диаграмме: 38% У - 29% Ж - 33 Б. Можно было б увеличить углеводы. На завтра так и сделаю - за счет гречки :-):

за статьи действительно спасибо! постараюсь не допускать углеводного голодания.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
про кетоны (ацетон) я знаю. Однажды, когда я неправильно худела, у меня появился во рту характерный привкус ацетона. У меня хватило ума порыться в Инете и изнать причину. С тех пор я всегда прислушиваюсь к себе и пытаюсь почувствовать - есть ли у меня привкус на языке. Пока вроде нет), поэтому пока я не тревожусь. Могу диаграмму тебе свою сегодняшнюю скопировать)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
:-(

нифига не копируется, даже как рисунок не сохраняется((, так что поверь на слово

raindance

julia_l99 писал(а):

про кетоны (ацетон) я знаю. Однажды, когда я неправильно худела, у меня появился во рту характерный привкус ацетона. У меня хватило ума порыться в Инете и изнать причину.

Ух ты! Это ты что с собой делала-то?

Barselona

raindance

да чего... дурочкой была... один раз в день ела. И то белки в основном: пару вареных яиц, или пачку обезжиренного творога. Вот и привет((, через неделю такой жизни и начались процессы закисления. Так что в этот раз я и масло добавляю, и каши жую, и конфетки ем)), только перед этим все считалки облажу, а потом в план пишу. Но без фанатизма, и без дурости, как в юности. Это пишется все долго. На самом деле подготовка плана на следующий день у меня не занимает много времени. На форуме то я всего 2 дня, вот ты и видишь то меню, которое у меня посреди недели, да еще на один выходной выпало: то есть дома была, никакого движения.
А за этот месяц у меня и праздник у знакомых был с отварной картошечкой, и полдня расслабухи, когда я шикарное, просто неземное шоколадное пирожное заточила :-)

. Скидывала его потом правда 3 дня, но не жалею. Да и вино красное, сухое бывает у меня. Оно, конечно, не так калорийно, но стараюсь, чтоб под алкоголем у меня в рот не полезло все, что не приколочено)).