Текущее время: 05 авг 2025, 04:49

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 320
  [ Сообщений: 3199 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 320  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юльчетай
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет, Юляш! Спасибо за ромашки!

так...пойду устрою перекус и поставлю мясо с черносливом для домашних в мультю. :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
ПУХ-лик писал(а):
И аж 900 грамм!!! :ta_n_cor:

Здорово, поздравляю :buket:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юльчетай
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya писал(а):
ПУХ-лик писал(а):
И аж 900 грамм!!! :ta_n_cor:

Здорово, поздравляю :buket:

Спасибо, Настюш!
Здорово не то слово! 4 дня не с места, а тут оппа! :ta_n_cor:

Надо все таки побороть свою лень и начать бегать на эллипсе... :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Barselona
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
ПУХ-лик
и я присоединяюсь! Юля, ты молодец!
Изображение

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юльчетай
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
julia_l99
Спасибо большое!!!!!!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ПУХ-лик
добрый вечер :-):
Как день провела?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
vesnuhi
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 3101
Изображений: 25
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,329

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (6)
ПУХ-лик писал(а):
Наконец то сегодня отвесик!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: И аж 900 грамм!!! :ta_n_cor:
Меню на сегодня, 20.04
Завтрак
Овсяная каша на воде 200
Молоко 0.5% 100
творожная запеканка 45
сыр 5% 15
Печенье Мария 20

Всего за завтрак 382.8 кал

Обед
супчик 200
Курица (грудка) 100
оливьешка 150

Всего за обед 264 кал

Ужин
Лемонема 200
Фунчоза 25
томат 100
Перец кр сладкий 100

Всего за ужин 261 кал

Перекусы
1)Киви 70
банан 120

2)Творог 0.1% 150
Мёд натуральный 9

3)Кефир 1% 150
Мармелад фр-ягод 15
Всего за перекусы 386.2


Съедено
К 1294 -
Б 121.7
Ж 18.2 -
У 170.1

Замечательный рацион!))) Лемонема - для меня открытие, пришлось её отгуглить, у нас такую рыбу я ещё не видела)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
тощая корова ещё не трепетная лань!
Любое препятствие преодолевается настойчивостью. Леонардо да Винчи


Пошив покрывал пэчворк на заказ

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юльчетай
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
ПУХ-лик
добрый вечер :-):
Как день провела?

Добрый! Ну как обычно у меня...с ребенком... :-) Погуляли...кушать приготовили..потом я на массаж сбегала... Завтра мне на работу до 12 дня... У меня пока день сурка :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
vesnuhi писал(а):
Замечательный рацион!))) Лемонема - для меня открытие, пришлось её отгуглить, у нас такую рыбу я ещё не видела)

Спасибо! Я стараюсь разнообразно питаться...и еще очень люблю готовить.
Чет мне рыба не очень...я вообще больше мясоед, чем рыбоед...хотя всяких морских гадов люблю...
У меня еще одна рыбеха осталась...больше не буду ее брать... А у вас других рыбок полно!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 06:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ПУХ-лик
Доброе утро)

И я бы от массажа не отказалась :-): И от SPA-процедур :ten_der:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юльчетай
 Заголовок сообщения: Re: ПУХ-лик: потеряла... потеряла... килограммы потеряла!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 06:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3546
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,771

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
ПУХ-лик
Доброе утро)

И я бы от массажа не отказалась :-): И от SPA-процедур :ten_der:

Доброе!

Больно так :cry_ing: Но нужно!
Пошла я поработаю...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 320
  [ Сообщений: 3199 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 320  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], grebnevsp, mantulanata, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB