Вот статейка о её пользе
Икра трески – польза, как и от любой другой икры коллосальна. Это продукт совершенно диетический, помимо всего прочего, обладает великолепным мягким вкусом и ароматом, польза высокого содержания белка, надеюсь, ни у кого не вызывает сомнения, в тресковой икре содержится масса витаминов и минеральных веществ, которые усваиваются организмом практически полностью. Икра трески, как и ее печень, это самодостаточный продукт. Если печень нужно подавать с чем либо, то бутерброды из икры трески ни в каком дополнении не нуждаются, можно и нужно исключить из бутербродов сливочное масло, тресковая икра со сливочным маслом только потеряет свой аромат. Икра тресковых великолепно оттенит практически любой салат с морепродуктами, а если ее перемешать с мягкими сырами, то получится великолепная сырно-икорная закуска.

natashsh
О какая полезная статейка,возьму на заметку!

И правда интересная статья. И главное в икре много белка, посмотрела в анализаторе: на 100гр. 115ккал., 0,2 жиров, 24 белка и 0 углеводов

natashsh
Приветик!

Angel84
Хризантемка
Доброе утро, девочки! Спасибо за кофе и цветы!
За неделю в конкурсе сбросила 500 г. Негусто, но приятно

Хороший результат

natashsh
Поздравляю ! И у меня -500 за неделю конкурса

Angel84
Марина-рыбка
Спасибо мелкими перебежками - к цели!


Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:

Тебя тоже поздравляю!