Нет, не засиделась. Только привыкать начала, на работе счас дурдом, не хочу туда лезть даже.
Сад прямо под домом работает одну неделю, там три группы пока, НО влезть туда нереально - все по спискам, первая очередь для неполных и многодетных семей. Сад, в который мы записаны, от нас далеко и довольно старый. Будем решать в следующем году. Да и по большому он не желает проситься, ложку плохо держит еще - нас не возьмут.
У тебя работа для дущи, может, а моя для карьеры и денег, души в ней мало, кутерьма только одна, суды, защита людей от руководства и наоборот и т.д.

Мой на гршок не хочет ходить, ношусь с этим горшком и до скандала аж..есть сам не хочет...есть ясельные группы, вот таких туда и берут..в муниц.сад нам не пролезть, поэтому в частный только
ну-да..моя работа-это для души ....ну и денег))))

Ну что я хочу сказать! Руки не опустились, третья неделя занятий по 3-4 раза в неделю до седьмого пота, получается целый комплекс, тяжело и на следующий день - усталость наваливается, занятия включают 10 минут разминки, 30 минут сама тренировка, 10 минут кардио, 10 минут растяжки, потом контрастный душ. Вес не ушел, а только прибавился за счет мышц, видимо, надо подчитать про питание и малость урезать.
Утро начинается с туалета, взвешивания, потом стакан воды с лимоном и медом (для пробуждения, пищеварения и тонуса), кофе без сахара с молоком. Далее умываю и кормлю ребенка. Убираем постельки, переодеваемся.
С ребенком с утра тяжело заниматься, он то и дело подползает под меня, когда отжимаюсь от пола, садится сзади, когда качаю пресс, отсажу - он опять сзади. Нервы сдают, понимаю, что в временной график не укладываюсь, потом бегом в душ (купила удлиненную щетку, массируюсь вся), получается через час завтрак.
В 14-00 обед, в 18-00-18-30 ужин.
Надеюсь, скоро наберется группа восточного танца, начнутся занятия по 2 раза в неделю. Тогда и поменяю свой режим нынешний в занятиях. Я очень хотела пойти на йогу, обзвонила клубы ближайшие (чтобы успеть оставить ребенка с папой и вовремя добраться), цены для меня заоблачные.
Элементы йоги есть у меня в растяжке, еще хочу немного начать медитировать под хорошую музыку или звуки природы по утрам, но надо привыкнуть вставать пораньше, пока малыш спит. Что это даёт? Ощущение, что ты только что спал и выспался, разглаживает наши мимические морщинки, дает состояние расслабления.

По моим вчерашним подсчетам малость переела и не хватило немного белков, но отвес все равно появился -200

С ОТВЕСИКОМ!!!!!!!!!!!!

NADEZHDA 266
Привет! Спасибо!!!

galia

Ты умничка, у тебя обязательно все получится!

Evandgelina
главное, сегодня не распуститься (выходной же - муж дома, лазит в холодильник без конца от безделья, а на улице холодрыга, ветер и дождь, а я так хотела прогуляться по-семейному).

Привет!
Иду с ответным визитом

Поздравляю с отвесиком!

Как прошел день? Я все никак через 90 не могу перешагнуть( Болтаюсь туда-сюда((