Отчет за 22.03
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт.не было +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.

ИТОГО +7
и изменение веса: вчера 92,1,сегодня - 92,1 итого 0 гр
ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ ЗАБИТЬ НА СПОРТ! Сегодня наверстаю, обещаю

Три дня болталась в одном весе, вчера сходила на лыжах , сегодня -200! Посмотрела на график : три дня-стоим потом -200гр,три дня стоим -200 грамм.Это чего ж, завтра опять три дня 0, а потом опять -200?

Добрый день! У меня также - после отвеса вес стоит дня 2-3.

Привет, давно тебя не видела на своих страничках.Как у тебя дела? В забегах не участвуешь?

Решила не участвовать. У меня сейчас вес по крошке уходит - буду переживать. Мне муж говорит, что у меня синдром отличницы. Я все должна делать на отлично. А если не получается, то у меня сразу настроение портится (и соответственно хочется его улучшить вкусняшкой). И муж и на работе мне все в один голос говорят, что хватит худеть. Поэтому худею по партизански. Взвешиваюсь так, чтобы муж не видел. А то он меня откармливать собирается.

Молодец, не поддавайся на провокации!

всем


Отчет за 26.03
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.

ИТОГО +7
и изменение веса: вчера 91,9,сегодня - 91,7 итого -200 гр

alla64
приветик тебе! как твои дела? как дела в похудении? не срываешься?) а меня можно поздравить: -10 кг!!!! мини юбилей)

Поздравляю,дарю подарочек на юбилей! Так держать! У меня тоже небольшой праздник - я скинула половину от намеченного к началу лета 7.9 из 15! Я тоже молодец! Только у меня сейчас убегает понемногу -100-200 гр в день, а иногда и не каждый день,но главное -уходит вес, а не приходит!

Всем
Отчет за 26.03
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.

ИТОГО +7
и изменение веса: вчера 91,7,сегодня - 91,7 итого -0 гр
опять в ноль?!
Зато сегодня посиделки с девчонками в бане,не виделись больше месяца! Интересно, как они отреагируют на мои потеряные за это время 5 кг? Мы там тоже устроили соревнования ( взвешиваемся,весы возим с собой), кто сбросит до начала лета больше -тот получит приз!