Котяня
Привет!

А кто его знает, что там со сном). Сплю, вроде.
Наверное, не жду отвесов в таком состоянии. Это закономерно. Состояние надо менять.

Шагов вчера около 5 тысяч (забыла даже посмотреть в итоге сколько), ужин нормальный. Но днем был торта кусок и 2 конфеты. Да-да, беспорядок снова.
Простудилась ещё по-новой слегка.

Не жалуюсь. Не оправдываюсь. Просто пишу.
Чтобы оставить это все "на бумаге" (то есть, в интернете) и сызнова все начать

Вес 86,2 вчера вечером и сегодня утром.

Шагов вчера вне дома: около 2 тысяч (опять не посмотрела в часы, зачем только носила).
Вес сегодня 86,4.

Почти весь день провалялась, ощущение легкой температуры и слабость. Дошло до меня, что уже недели три как легко простужена.
Начала принимать "медикаменты".

Еды немного подкупила, а то позаканчивалось все.

Утро: творог, кофе-молоко.

После вчерашних медикаментов что-то прям повеселела я. Съездила на встречу, жду следующую. На лавочке жду времени, гуляю.
Незапланированное и на эмоциях не ем. Даже если слюнки текут (слюнки - не повод есть! ) Вхожу в процесс заново)

Йогурт выпила фруктовый)

Потом был кофе с молоком.

Вечером нормальный ужин (яйца, сыр, хлебцы, зеленый горошек)
Потом еще кофе и кусочек пряника.

Норм и вкусно.

Вечером был еще какао с молоком, пол-ложки сахара, штуки 3 хлебца.
2 кусочка шоколадного батончика.
Противовирусное.

Шагов - неизвестно. Не помню даже, надевала ли браслет.

Вес вечером 85,9.
Вес сегодня утром 85,5. Спала долго. Выспалась.

Утро: какао с молоком, творог, хлебцы.

Сегодня месяц, как я вновь записалась в постройнейцы

Вчерашний день потрачен на лежанье
И нету результата у меня.
Томит выздоровленья ожиданье.
Не буду тратить больше я ни дня.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Уехала гулять в пригород. В детстве в центр города гулять ездили, а теперь интереснее в глубинку. Куда задумывала, не успела. Собиралась неторопливо. Пришлось выбрать другое направление.
Забыла браслет! Засеку просто время ходьбы, значит.
Начал накрапывать дождик. Прелесть. Все, как я люблю.

Замёрзла. Устала. Находилась.
В целом довольная.
Вес вечером 86,0.
Ужин пока такой: какао с молоком и творог с чем-то фруктовым. Пол-печеньки. Капуста.

85,7. Кофе с молоком, йогурт, арахис.

Ага, а то я уже подумала, что ты теперь Арахистинка .