Да, наверно так и есть, и хозяин действительно уйдёт в отрицание, ибо искренне верит в то, что если очень постарается, то обязательно достигнет соответствия своему вечно ускользающему от него идеалу. Я бы только ещё вот что добавила. Думаю, хозяину должно быть также изначально свойственно такое состояние психики как зацикленность.
Обычно подобного рода анормальности больше молодому возрасту присущи, когда человеку свойственно гипертрофировать всё на свете, не зря существует такое понятие, как юношеский максимализм. Со временем у большинства эта блажь всё-таки проходит и они начинают воспринимать себя адекватно.

Да, согласен, с таким мнением.

08.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 12955
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -2 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
————
09.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 18919
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -55 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
————
10.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 24141
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -161 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
———-
11.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 24948
Його-гимнастика - 30 мин.*
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -405 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
*на самом деле не йога как таковая, а пашня в огороде и больше 30-ти минут; как её посчитать не знаю, т.ч. пусть хоть так будет
———-
12.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 20850
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -30 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
———-
13.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 7641
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - НЕТ +561 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
———-
14.10.2023
Вес - 54,3. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 13218
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -1536 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
———-
15.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 13286
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -271 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - почти.
Полный отчёт



Оставив свою последнюю заметку, я не учла всей тяжести предстоящей недели, что собственно, делает интеграцию в неё ещё и похудательных подвигов задачей, как минимум, не слишком разумной. В целом - можно, но вот нужно ли..?

Между тем, погода в основном радовала и несмотря на определённую ограниченность во временнЫх рамках и свободе действий, я тем не менее старалась находить возможность больше ходить и делать это под аккомпанемент собственных мыслей вместо книг, лекций и т.п. В результате получилась такая вот хроника последних дум, размышлений, событий и всего остального, что хотелось бы для себя сохранить на вдруг пригодится.

8-10.10
Тело мешает делу, упорно настаивая на поддержании.

Внутренний ребёнок - капризная, тупая бестия, всячески тому сопротивляется. Помимо нетерпения поскорей достигнуть цели, его одолевает почти панический страх при мысли, увидеть на весах неизбежный привес (боже, что за бред!).

Разум пытается объяснить ребёнку, что небольшой привес при переходе на поддержание неизбежен. Но бояться его не нужно, ведь это не жир, а восстановленный организмом запас гликогена, которым наполнятся мышцы после выхода из дефицита + увеличение объема кишечного содержимого, ведь еды будет поступать в целом больше.

Таким образом удаётся отловить ещё одного из тараканов, который частенько способствовал набору сброшенного веса обратно. Я там где-то вначале дневника писала о постдиетическом страхе перед весами и его роли в откатах. Так вот оказывается в чём его причина - по завершении похудательных этапов я всегда панически боялась увидать на весах привес, поскольку точно знала, что он есть, ибо с переходом на нормальное питание, чувствовала, что тело стало тяжелее, как бы налилось, кишечник заполнился и хоть живот по-прежнему плоский, но уже не прилипший к самому позвоночнику. А на почве ощущения себя в более тяжёлом теле и, возникающих в результате того страхов о начале толстения, откладывала контрольные завесы в долгий ящик, под предлогом - вот сделаю разгрузку и потом уже.. я паниковала, пряча голову как страус в песок, т.к. тогда не хватало знаний о физиологии процессов, происходящих в теле во время и по завершении диеты. Теперь я знаю, что небольшой привес сразу после диеты не есть жир. Данная мысль успокаивает. А тем более, в этот раз должен так же и подсчёт помочь, который окончательно расставит все точки над и поможет выйти, наконец, из замкнутого круга страхов, самообмана, откатов и очередных диет. И да, всё это многобуквие со стороны конечно похоже на бред сумасшедшего, но пусть лучше этот бред + стройное тело, чем небред и центнер на весах.

Достигатель во мне так же не дремлет, он хочет во чтобы то ни стало добиться своего.
Хитёр на уловки, то и дело апеллирует то:
- к гордости - слабачка, сказано сделано;
- то к рассудку - но ведь все настолько хорошо шло, организм отдавал бодро, с готовностью, а как всегда трудно в такую колею войти, если сейчас из неё выбьемся, то вернуться в прежнее русло будет сложно, ты же это знаешь, а тем более зимой. Скоро станет по-настоящему холодно, а ты не худеешь, когда холодно, используй последние тёплые дни, сезон жиросжигания для тебя неумолимо подходит к концу;
- то к эмоциональной составляющей, т.е. ребёнку - ну тебе же так хочется уже наконец поставить галочку в графе «выполнено» и двигаться дальше, планов громадьё..;
- то к лени - так это ж придётся себя сначала перестраивать на поддержание, потом снова входить в похудательный режим, а затем опять на поддержание..? Столько гемора и все ради чего? Тебе ж всего скинуть каких-то полтора-два килограмма осталось. Разве не можешь ещё немножко потерпеть, добьёшь их и живи себе спокойно..

Ой так хочется послать себя в .опу, если честно. Ну хотяб на время :))

Всё. Баста.
Дышу, ем, считаю, в опу планы, сейчас для них не время, коли организма не выделяет на их выполнение ресурс… жду следующего «прихода»…оооммм.

ПС
А вообще, поразительно, на сколько бессознательно все эти процессы мышления раньше происходили у меня в голове. Я ведь действительно, в первый раз пытаюсь анализировать все зачем и почему.

———-
Нагрузка. Безопасная и не очень.

11.10

Ненавижу садоводство. С детства.

Судя по прогнозу, сегодня последний погожий день, а дальше всё уже, настоящая осень.
Эх.. «Kiss me hard before you go...Summertime sadness»…
Использую его чтобы спеть «лебединую песню» всех прилежных дачников под названием - закрытие сезона.

Под звонкое бренчание садового инвентаря чередую бодрое ракостояние с лихой присядкой, играми в перетягивание каната с длинными упёртыми корнями, то и дело не слишком плавно приземляясь с ними в руках на пятую точку, страдаю над жуками, червяками и всеми остальными насекомообразными, которых лишила дома, крова, тепла, а кого-то возможно, даже и жизни, ведь, не знаешь же точно, куда «мотыгой» ткнёшь, размышляя при этом на свою «излюбленную» тему, какая с.ка жизнь жестокая, не справедливая, отвратительная..где одной малюсенькой букашке, с большими ушами, которые всё слышат, широко открытыми глазами, которые видят и крайне маааааленькой при этом мозгой, чтобы суметь понять устройство вселенной, постичь глубинное значение такого странного и загадочного, мироздания, и получить, наконец, ответы на все свои мучительные вопросы обращённые к холодному оку бесконечности..

..так что да, разодрав в кровь очередной раз руки о несгибаемую ежевику - сколько за лето не обрезай всё бестолку, через пару недель уже снова +пара метров колючих плетей свежего молодого прироста, подумала что вот она - во истину живая иллюстрация выражению - всё что нас не убивает, делает сильнее.

И наконец под занавес, станцевав заключительное в этом году танго с газонокосилкой, отправилась с чувством выполненного долга в душ, отмывать тело и очищать душу размышлениями о святой Терезе Нойманн и как бы это было здорово, если бы мы все могли смиренно потреблять солнечную энергию в мыслях о высоких материях, откладывая про запас лишь свет, мир да любовь вместо жировых отложений на бока и тяжких грехов на душу.

12.10
..мать твою ети..что там в тазобедренном суставе крякнуло, хз, но встать без протяжного стона не получается.
Вот в какие бы три-його-пи..ы не складывалась, ну никогда затем так хреново не бывало, как после этого галимого садоводства. Я знаю - это кара небесная за природовредительство.
На коврик я себя тем не мене отправила. И вот какая интересная вещь меня никогда не перестаёт удивлять, что бы ни болело, но контролируя каждое движение удаётся без напряга выполнить всю программу, лишь местами включая щадящий режим. Раньше я в таких ситуациях, ждала полного выздоровления, сейчас забиваю и иду заниматься.
Походить тоже удалось аж на 20 тыс. косарей.

В общем, я поняла. Я - ежевика. Сильная, несгибаемая, колючая, живучая, могучая. А ещё гибкая, как раскладушка.



(не стоит повторять, опасно, я и сама скоро уже не буду)

Пятница, 13-е.

Смотрю один из тех дебильных фильмов про изгнание демонов иииии……..с жадностью голодного поволжья наворачиваю ванильное мороженое с шоколадной крошкой. Мне не нравится фильм, но мне многие не нравятся, смотрю зачастую только потому, что, какой-нибудь актёр здорово играет, или в целом, не плохо снят, сюжет интересный, реплики с претензией на смысл и даже не плоский юмор, любопытно поизучать особенности внешности и житие-бытие народов различных стран, если фильм иностранный, скандинавский, корейский и т.п., например, в общем не 100 процентов cool и даже не 50, но тем не менее, зацепиться есть за что. Вот и тут, изрядно раздобревший гладиатор Рассел Кроу, здесь - католический священник-экзорцист, местами, можно сказать, под мороженку условно зашёл. мда, параллельно думаю, мне тоже нужна процедура экзорцизма и прямо сейчас. Демон рпп благополучно восстал из ада и, овладев сначала моим сознанием, прикончил затем и здравый смысл, ковыряя ложкой по дну черепной коробки так же усердно, как я по стенкам пластикового контейнера, с жадностью выскребая каждую молекулу, атом, всё до последнего кварка..

..ну что ж ты будешь делать, ни кто и не ожидал, что этого никогда больше не случится. Ещё раз наглядно доказала себе тот факт, что в моём случае укрощать строптивого придётся в вечном движение либо тела, либо серого вещества. Стоит чуть на диване расслабиться за просмотром второсортного кино, как тут же вот оно рпп собственной персоной, жор проснулся, расправил могучие крылья и несёт со скоростью, превышающей скорость мышления прямиком к холодильнику. И всё как всегда, удовольствия - ноль, зато угрызений совести прямо пропоиционально потреблённым калориям…….
———

Calorie restriction

14.10
Учёные склоняются к тому, что метод Calorie restriction является на данный момент, если я не ошибаюсь, единственным методом продления жизни, здоровья и внешней привлекательности, доказанным на многих животных (здесь сердце плачет, сволочи мы человекообразные), в том числе и обезьянах, чей генотип на 95% идентичен человеческому. Проверить его и на гомо сапиенсах пока не представляется возможным, ибо никто эксперимента ради добровольно не согласится пожизненно ограничить калорийность своего рациона даже на 20%.
Наука пока точно не знает как оно работает, но предполагает, связь с механизмами аутофагии, например.

В общем, я на самом деле, давно уже хотела начать практиковать 36-ти часовые голодания раз в неделю. А после вчерашнего зажора так и вообще, мысль о постном дне превратилась в практически навязчивую идею. Ох не знаю, это всегда пытка, похоже моё 12-ти дневное ВГ 4 года назад вконец исчерпало всякий ресурс в данном отношении, мороз по коже от одной мысли..ой ну его нафиг. Уже и так смирилась с привесом на этой неделе. Нет, вру не смирилась, но тем не менее на подобного рода экзекуцию не готова даже за дополнительный бонус в виде молодильного яблочка под стремительно набирающей обороты модности этикеткой «Calorie restriction».
——-
А вот сейчас будет интересно.
Уже практически оставшаяся далеко в воспоминаниях боль в тазобедренном суставе - подарок заключительного в этом году танго с серпом и молотом, вчера к ночи вернулась и начала усиливаться. И это учитывая устроенный себе в честь проливного дождя день лентяя. Вот оно - провоспалительное действия сахара (и разлагательное туниядства) собственной персоной, ведь болевой синдром есть производная воспалительного процесса, начавшегося в ответ на травму, полученную 2 дня назад в результате ярых огородных бдений. Ночью долго не могла заснуть и утром проснулась рано, сустав ныл даже в покое. Голодание как раз в подобных случаях - именно то, что доктор прописал, т.к. оказывает противовоспалительное действие. Но блиииин.. ну не могууууу и всё тут! А потому, утро началось с НПВП. Хоть и стараюсь ничего в таких случаях не принимать, поскольку боль определяет границы за которые не стоит заходить, дабы хуже не сделать, но коли уже и в покое покой нам только сниться, то ладно, решила я и сдалась на волю таблеток. Слабачка.
—-
Вчера не занесла проклятое мороженое в отчёт, сегодня надо не забыть, хоть и не очень хочется, вот прям практически на физическом уровне больно при мысли узнать а сколько я на самом деле съела. И тут я поняла, что ненавижу этот сраный подсчёт. Когда ненавижу? А точно: только в тех случаях, когда налажала и мне очень не удобно вставать перед этим фактом лицом. Впрочем, с весами та же история.
——-
15.10

10:05
..да, а что там у нас с весами..
Нет, ну пожалуйста, ну не надо, ну давай на следующей неделе, после будуХорошейДевочкойЧестноЧестно..

Режет ли правда глаза? .. о, ещё как!

..правда всегда себе можно сказать, нуууууу что это, положим мЭх, ведь еженедельная эпиляция ещё не состоялась. Так что давай иди уже, отмаза созрела, теперь ничего не страшно.

Вчера есть хотелось только с утра, сразу после подъёма, пока кофем не заправилась. Постзажорное похмелье. Так оно всегда бывает,
аппетит одолевает,
главное не повестись.
Здесь эспрессо помогает,
Голод, как рукой снимает.
Ложный он, ты удержись!

На гликогеновых запасах -
Предыдущих дней припасах
Без проблем особых можно
В вечер поздний прикатить.
Овощами закусить,
Организму разгрузить -
Злой привес предотвратить.

Всё зараза, вставай, пошла на весы, рифмоплёт трусливый. Ох ну какая ж ты у меня всё-таки сво…. неподъёмная.

10:36
53,9.
-400 гр. ух ты, отвес!

Что я в жизни такого хорошего сделала..?
——

В общем, вчера после кофе есть не хотелось до самого вечера, энергии было много и если бы не боль в суставе, то можно было б прям горы свернуть но.. ладно, зато я проверила на себе провоспалительное действие сахара. Очень оно крутое, эффективное я бы сказала, до сих пор на таблетках сижу, хотя уже вчера могла бы закрыть для себя эту тему, если б не сладкое приключение в пятницу 13-го. По этой причине решила вчера есть особенно вдумчиво, с акцентом на замаливание грехов, но не бичевании водным голоданием, например, а концентрации на том минимуме, на который организм сам захочет пойти и уже даже составила противовоспалительное меню, суть которого заключалась в поменьше углей, побольше овощей + самый качественный белок, то бишь яйца. Но, так получилось, что организме ничего кроме овощей и пары чашек какао больше не потребовалось.
Спала тоже хорошо, проснулась в 10-ть.
В общем, какой вывод могу сделать - организм сам расскажет, если нужно попоститься, главное внимательно прислушиваться и не заставлять себя, как есть против желания, так и не есть при упадке сил и появлении раздражительности.
——-
Ещё один момент. Я знаю, что когда мне скучно, то я жру. А так же я знаю, что у меня куча увлечений и мне просто не может быть скучно. Почему тогда я не увлекаю себя всей этой кучей увлечений, а вместо того бесконечно пасусь у холодильника?
Вот вчера , например, мне не было скучно, хотя день был таким же как и все остальные. Нет, даже хуже, учитывая травму и совсем немного еды. Однако при этом необычно высокий уровень энергии как-бы сам находил и занимал сознание всевозможными интересностями, а не наоборот, сознание, как это обычно бывает, выступало в роли массовика-затейника, в попытках увлечь себя любым доступным способом дабы в конечном итоге предотвратить зажор. Может, проблема в том, что скука и нежелание чем-либо заняться есть порождение низкого уровня энергии, вызванного, ну например, инсулинорезистентностью или другими гормональными нарушениями, препятствующими полноценному энергообмену? А что стоит у организма в приоритете, когда уровень энергии падает? Правильно, добыча еды. И в результате только она и на уме и ты вроде бы ешь, ешь, калории по факту получаешь, но, возможно на клеточном уровне не совсем усваиваешь, а потому настроения сделать что-либо отличное от работы челюстями, тем не менее, не прибавляется, а всю энергию организм тут же переправляет в адипоциты.

Может фильм тот с гладиатором-экзорцистом и не был таким уж скучным, просто ванильно-шоколадное мороженое больше отвечало насущным потребностям организма.

Впрочем, какая по сути разница, что есть то есть, и на каком там оно всё уровне происходит совершенно не важно, бороться с жором от скуки, тем не менее, придётся в независимости от причин её провоцирующих.
——-
Сегодня

Лежать нельзя двигаться

Где же поставить запятую в данном предложении..?

Этот вопрос мне ещё предстоит решить, ибо сустав по-прежнему болит. Так что, хожу пока как граф де Пейрак, прихрамывая.

Вот такие вот дела.
В общем, с отвесом меня! Чего и всем худеющим по итогам последующей недели желаю :)

Вера, привет)
У меня есть негласное правило, я читаю каждый день по 50 страниц, даже если очень сложный день и глаза слипаются и вообще-то 2 часа ночи...я читаю. Сегодня чтение твоего дневника с лихвой заменило мне это вот обязательное чтение. Прочла быстро, но ещё вернусь, чтобы насладиться чтением. Даже ничего не хочу писать по теме...просто хочу ещё раз прочесть Пишешь оч круто! Восхищаюсь! И да, ты - ежевика) Фото просто завораживает) Спасибо за красоту)))

Алёна, спасибо большое, мне очень приятно
Я, на самом деле, сомневалась заводить дневник, т.к. не думала, что смогу писать. Не то, чтобы совсем вот прям не умею, но давно просто не практиковалась, а к тому же ещё и дисграфия напрягает. Ошибки свои вижу и сама, правила знаю, но спустя некоторое время после написания. Второй раз прочитала, исправила. Кое-что, перечитала сейчас снова, вижу пропустила, но всё, хватит, ничего больше исправлять не буду. Пусть будут :))

Хорошо пишите, по делу, анализируете и размышляете, вас интересно читать.
Я сам пытаюсь писать грамотно, но много ошибок, тем более с телефона.
Если это самого автора раздражает, можно прогонять пост через кпкой нибудь редактор, перед отправкой.

Спасибо, большое за добрые слова и поддержку!
Меня больше раздражает если честно, что я не личность, ну или слишком слабая для того личность, что бы сказать МНЕ ПОФИГ и действительно думать и чувствовать в самом деле то, что сказала. Почему-то с детства нам внушают то, что мы должны быть идеальными для всех и каждого и очень сложно затем этим программам сопротивляться. Не знаю, справедливо ли это и для мужчин тоже (хоть и выполнила своё «домашнее задание» перед самым замужеством, прочитав мини-трактат «Все женщины с Венеры, все мужчины с Марса», но понимания мужской души мне это не сильно прибавило), однако у многих женщин это так. Может ещё и потому, что именно от девочек больше требуют быть хорошими, отличницами, прилежницами, в общем, идеальными под каким углом не посмотри. Вот мы себя всю жизнь изо всех сил и натягиваем на внушаемое прямо с колыбели. Сколько раз слышала: «Вер, ну ты же девочка. Это мальчик может себе позволить... а ты!»..
В общем, существовал бы какой-нибудь редартор по исправлению ошибок в мозгах, им бы точно воспользовалась :))))
А по поводу грамотности.. попробую всё-таки пока на этой почве воспитывать в себе вместо хорошей, адекватную девочку, которой присущ здоровый пофигизм, там, где это необходимо.

16.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 14619
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -6 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
17.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 17399
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -103 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
18.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 18869
Його-гимнастика - 15 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -80 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
19.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 21374
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -753 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
20.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 22219
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -1229 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
21.10.2023
Вес - 53,9. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 16141
Його-гимнастика - 0 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -428 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - выполнена.
Полный отчёт
——-
22.10.2023
Вес - 53,6. Следующий завес в сб. или вс.
Шаги - 14585
Його-гимнастика - 30 мин.
Цель - отрицательная разница кк. (или кк-равновесие) - выполнена -84 кк.
Цель - размер порции 350-450 гр. - не совсем.
Полный отчёт
——-

16 - 17 октября
Боль проходит потихоньку. А что касается йоги, то здесь я решила всё-таки выписать себе больничный. На ходьбу он, однако, не распространяется, поскольку прихрамывая, удаётся чаще всего почти совсем избежать болевых ощущений, а потому натирать попой мозоли на диване не вижу ни одной весомой причины. Конечно, двигаюсь не совсем в прежнем режиме - и меньше и медленней, но для хромоножки вполне себе не плохо. Негативных отражений на процессе выздоровления пока не наблюдаю.
А вот приём Ибупрофена вызвал одну крайне неприятную побочку, выраженную в усиливающемся с каждым днём головокружении. Думаю, что с этим делать.

18 октября
Вчера на вечерней прогулке в какой-то момент нас обогнал куда-то видимо очень спешивший пьяный. Он вконец укачал меня своей реактивной зигзагообразной походкой и я решила отказаться от таблетки на ночь, ибо с таким успехом однажды рухну где-нибудь в самом «подходящем» для этого месте, а собакенша растерзает всякого, кто рискнёт реанимировать мой хладный труп.

..А может он и не был пьян, может тоже во власти ибупрофенового дурмана. Вот почему мы всегда так плохо думаем о других? Видим что-то странное и тут же первая мысль - пьяный, злобный, псих, тупой, эгоист, бестолковый, неквалифицированный и прочие фи, фу и бее.. сколько не пытаюсь отучить себя от подобного хода мышления, но всё равно, первая мысль на автомате - он пьян. Хотя саму и при чём ведь в ТОЖЕ САМОЕ время штормит и качает, будто там не один, а двадцать один стакан во лбу.
В общем, фифубеее - плохо Вера. Он тоже на ибупрофене. Бедняга.

19 октября
Последние дни чувствую себя эмоционально как-бы опустошенной, несколько изношенной, словно потёртые временем штаны и видимо на данном фоне, музыкально озабоченной чуть больше чем обычно. Может тем самым хочется скрыться от мрачного хаоса глобальной действительности, бежать в прекрасное далёко - мир скрипичного ключа - царство согласия, гармонии и красоты. За тем же самым, конечно, можно как обычно и в славное, тёплое государство «пирожков» податься, такое знакомое и каждой жировой складкой любимое, но..не в этот раз точно.

Жаль, что лопнула струна на гитаре - символ того, кем я очень хочу, но никогда не стану, ибо мои струны лопнули, видимо, ещё при самом рождении..Однако дивный мир иллюзий, любезно открывающий свои гостеприимные двери всем без разбора, даёт возможность каждой золушке блестать как только заблагорассудится на балу собственных фантазий.
В сущности, пока не выходишь со своим смехотворчеством в люди, как в том прелестном фильме с Мерил Стрип, Примадонна кажется называется, то всё вроде бы в рамках нормального. Мне и самой смешно выжимать голос из безголосья и воспроизводить музыку в отсутствии особых к тому способностей. Но вот хочется и всё тут. Одно время думала, что сильное желание заниматься чем-либо является производной таланта и он, именно через мощное непреодолимое желание, подталкивает человека к реализации себя на том поприще, к которому душа тяготеет. Не думаю, что Толстой принуждал себя писать, мне кажется Писать принуждало его браться за перо, или Эйнштейн - рьяно заниматься физикой, чтобы в конечном итоге открыть эту свою знаменитую E = mc² и т.п. Мне кажется, гений не оставляет человека в покое, пока он его не реализует в полном объёме.
Так что да, странно откуда у меня тяготение к занятиям тому, к чему нет абсолютно ни малейшего таланта? Очень не справедливо и к тому же опровергает всю мою стройную теорию способностей и их реализации.

..Зато они однозначно есть у Сии и вчера, решив ознакомиться с её биографией, очень удивилась некой нашей местамисхожести. Может от того мне и близки её песни?
Самым выжным для меня открытием конечно стало, что на предмет животных, и в том числе разведение их в качестве домашних игрушек у нас с ней одинаковые взгляды. Она так же этическая вегетарианка (или даже веганка), к чему и я, собственно, стремлюсь. В общем, хорошо, что я решила почитать о ней. Не знаю как кому, но мне быть вегетарианкой хоть и огромное облегчение на духовном уровне, но физически, временами откровенно тяжело. Вот уже снова стала замечать слюнопад над собачьими консервами..

В общем, спасибо Сия, спасибо Толстой, спасибо Эйнштейн, за то, что вы у меня есть. Огромная моральная поддержка знать, что ты не просто не одна, но с тобой блестящие умы и таланты своего времени, а значит что-то действительно правильное в том, что ты делаешь всё-таки есть. С вашей помощью, не позволю сбить себя в этот раз с пути истинного даже собачьим консервам.

ПС
Бедные соседи. Уверена, они тоже очень любят Сию. Но врятли в моём исполнении :))

19 октября
И чем же себя таким побаловать исключительным ..?
Размышляю, собираясь в магазин в этот первый погожий тёплый полусолнечный день в унылой череде предыдущих, классически осенне-холодных.
В голове тут же нарисовался красочный ассортимент манящего к себе оаза продуктовых чудес.. день хороший, надо себя ещё пуще порадовать.
Зеркало радует больше.. вдруг промелькнула мысль. Мне туда смотреть…. вкуснее. Радостнее. Аппетитней в переносном и…..антиАппетитней в прямом, но с положительным оттенком смысле.
Так что, о вкусняшках буду думать в разрезе - чем порадовать домашних, а сама перекушу, как всегда, чем-нибудь незамысловато-тривиальным на досуге. ..может даже голой, перед зеркалом. Как завещала нам неподражаемая богиня юмора, остроты ума, трезвости мышления и адекватности самооценки, несравненная Фаина.

А там голая в заркале уже ничё так, однако. Аппетит портит, но правда отныне в противоположной полярности, теперь как-бы являясь, не укором, а предохранителем, словно говоря: осторожно, даже под этим (почти) роскошным хвостом павлина, (всё ещё) скрывается самая настоящая куриная жопа и находится она, главным образом в голове.
Я тебя лю, Раневская!

ПС
Так чё там у нас на завтрак? Свет мой зеркальце скажи..

20.10
Пятница, вечер..
Весь день лил проливной дождь, но к вечеру закончился, оставив за собой приятную парнУю тишину, почти духоту на фоне предыдущих, совсем свежих, колюче-ледяных доказательств неумолимо приближающейся зимы.. посланцев северных ветров, предвестников зимы и холодов..

Мы с собакеншей всё дальше углубляясь во влажное, тёплое ночное пространство наблюдаем, как трое подростков совершают акт надрурательства над его мягкой беззащитностью в эту чудесную ночь. Сначала помпезно разбивают, видимо только что осушеную бутылку об асфальт и словно три обезьяны - ничего не соображаю, никого не уважаю, гажу где хочу, по бандар-ложьи, отправляются дальше, пробуя себя в борьбе с попавшейся на пути одинокой в этот поздний час трамвайной остановкой и сдавшись, наконец, плюхают на её скамью свои пьяные тела, а после чего начинают хором облаивать мою собаку (в прямом смысле), попавшую в визир отравленного зелёным змием сознания. Пьяные гав-гав эхом раздаются в глухой ночной тиши, повествуя мне между строк историю создания Кимпленгом своих персонажей, клана макак, которым закон не писан. Котёночка моя на бандар-логов не лает, она принадлежит к роду гордых волков и не собирается опускаться до уровня дебильных приматов. И к тому же не пьёт.
А пью ли я..?

Намечаются гости через неделю. Как раз с той компании тогда и начался мой последний запой и…..откат.
Нет, они то как раз пить умеют и делают это по-человечески. Ну что ж, попытаюсь нажать на кнопку «мего-осознанность» и, выпустив, хотя бы раз в своей жизни, из поля зрения бутылку понаблюдать, как выпивают нормальные представители нашего общества.
Вот, наверно не зря мне всю неделю на пути пьяные попадались..

Оставив позади тявкающий пубертат, позвонила уточнить, когда приезжают.
Хотим устроить детям костюмированный праздник, хэллоуин как раз 31-го. Ну и сами, конечно, посидеть, наговориться и понятно, что с едой, питьём не совсем без градусным, в общем, всё как полагается. Пожалела, что не посадила в этом году тыкву, а покупать - дорогие они, большие, которые. Если бы мы их все хотя бы в хэллоуин как раз и съели. Очень кстати вкусное пюре получается: тыква+картофель+корень сельдерея. В классическом варианте подаётся с котлетами, стандартный замес которых дополняется грибами, а так же запечённой в духовке свёклой и луком с добавлением небольшого количества растительного масла. Литовское вроде блюдо, если я не ошибаюсь. Кстати, супер диетическое, при том условии конечно, что котлеты в духовке вместе с овощами запекать, а не на сковородке жарить - и низкокалорийное и полезное и сложносочинённое к тому же - пока все компоненты приготовишь порядочно калорий сожжёшь и руки займёшь, которые в покое к «булкам» тянутся. Но это для тех, конечно, кто в принципе готовить любит, т.е., не для меня. Я - по настроению.

В конце разговора затрагиваем тему переходного возраста и, в мыслях о беснующихся бандар-логах в человеческом обличии, желаю ей удачи, параллельно размышляя о том, что детям наверно надо не рассказывать, что пить это плохо, а вместо того показывать, как это делают нормальные люди. Так что вот, почувствовав вдруг тяжкое бремя ответственности за подрастающее поколение, я поняла, на этот раз уже просто обязана стать ЧЕЛОВЕКОМ.

22 октября
От боли в суставе остались лишь лёгкие отголоски и сегодня я решила разложить коврик. Это не разумно, по-обезьяньи: хочу, не могу ждать, терпеть и всё такое.. но я действительно не могу. Мне этот його-пост дался мучительно. И нет, сегодня я не летала над ковриком, но тем не менее было очень хорошо о него потереться.
Да и потом, мышечный корсет за ненадобностью сходит потихоньку, но в тоже время быстрее чем нам это кажется, и вовсе на нет, в итоге суставы остаются совсем «голыми», без поддержки и, начиная потом практически с нуля, вероятность незаметно травмировать себя снова увеличивается. В общем не плохо и, мне кажется вполне разумно было бы, как всегда, уловить этот тонкий баланс между 0 и 100%, золотую серединку - шевелюсь, но не во вред. Да и потом, мне кажется, правильно организованная активность в принципе способствует ускорению генезиса за счёт увеличения скорости обмена веществ в клетках, поступление свежей крови с полной «аптечкой» каких-нибудь биологически-активных ускорителей регенерации. Ведь есть же в крови такие? Не знаю. Но пусть будут.
Поймала себя на мысли, о том, что раньше мне было свойственно искать оправдание себе, почему я не могу сегодня физически поупражняться, а сейчас ровно наоборот ищу оправдание тому, почему я непременно должна это сделать. Да, знаю и сама, что склонна к крайностям.

16.45
Что греет душу каждого худельщика?
Не сладкий пончик ли в натруженных зубах?
Нет, словно долгожданный гол футбольного болельщика,
Очередной отвесик на сговорчивых весах :)

53,6
С отвесиком меня! - 300 гр.

Ну что ж, у меня, пожалуй, всё. Неделя, предстоит насыщенная. Так что времени, скорее всего, на форум не хватит.
Как и в тот раз, пожелаю всем худеющим комфортного пути в стройное будущее и желанных отвесиков по итогам предстоящей недели :)

Мне кажется в местах, где с рабочими местами всё получше пьют меньше, можно работать и зарабатывать.

Arev
Привет))) Ну как же я могла пропустить твой пост? Бегу делать кофе и перечитывать твоё "вкусное" повествование))) Хочу перевести песни Сии. Когда-то читала переводы, но хочу это сделать самостоятельно. Хороших дней тебе, Вера)))