Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 07:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 13 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 697  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Щана
Эх ты садистка! Он тебе потом все припомнит! ::yaz-yk:

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 16:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Щана писал(а):
А есть теория такая! Во время болезни устроить голодовку... Яко бы организм получает встряску и мобилизует все силы на борьбу в хворью! :-)

А то что организму эти силы поступают с едой, об этом там не говорилось? :-) :-) :-) :-)
Нормально кушай и будет тебе счастье! :check_it:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 16:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Щана :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 17:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Щана писал(а):
Попробовала вставить отчетик за вчера- и нифика!!!

Заходи в личный кабинет или туда где у тебя отчет , дальше на клаве нажать кнопку PrtSc (принтскрин или ее еще скриншотом называют), вставляю в Point или другой редактор изображений и там все лишнее удаляю с помощью обрезки, потом сохраняю и как обычную картинку вставляю в сообщение ( в предварительном просмотре " добавить файл" ) Постаралась объяснить , не знаю насколько это понятно получилось.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 19:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ща я его забедю!!!! :)-(:
Вложение:
рацион.JPG

:dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: Уррааааа!!!! У меня получилось!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Щана
Умница! И потому что менюху вставила и потому что менюха классная :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 20:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Упс! Граммы в белках и углеводах перепутала! :smu:sche_nie: Но все мы тут грамошные, разберемся!!! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2011, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Щана
а почему у кофе такая калорийность большая, у меня меньше получается и на местном анализаторе примерно также
Вложение:
кофе.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2011, 08:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Щана
Изображение

Как здоровье?

v4639 писал(а):
а почему у кофе такая калорийность большая,

Вик, а с кофе вообще засада. Я перелопатила кучу сайтов и нашла на кофейном сайте, что кофе по-турецки без сахара 12 ккал. Потому что калорийность кофе обжаренного в зернах 218 ккал. Считать напряжно :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2011, 08:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Щана
доброе утро)))
какая у тебя менюшка класная!!!!!!!!!!!!!!)))))))))
Щана писал(а):
Всем привет! Прикупила себе сегодня отруби пшеничные в снеках http://www.diet-msk.ru/page422279 Калорийность 326ккал, Б-13,8; Ж-2,8; У-61,4. Пачка такая внушительная, а вес всего 200гр. На вкус приятные, слегка подсоленные. В обед грамм 5 осилила!!! С кофе самое то!

а я всё на них смотрю и боюсь покупать...вдруг есть не буду...
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 697  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Lenka2609, madam3107, Роман2025, SentiBot, shurik261, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB