Лунная соната
вся кондитерская продукция "вне закона", виды хлеба где добавлен сахар, фрукты ходят на границе дозволенного ( я пипец люблю нектарины- персики, их в квартиру реально можно только поштучно приносить), картошка вызывает чувство вины, так как я её приправляю всегда жирненьким
осуждаю себя за майонез (хотя знаю что в нём на самом деле нет ничего такого)

Помню,помню.
Там ели хлеб или лепешки с ол.маслом,томатами,сыром и оригано.
Так это давняя еда для бедных ит.работяг.
Те что аграрии,копают,сеют,пашут.

Андромеда-Софи
А те, что в другом социальном классе - едят с упором на овощи и меньше лепешек?

Kisik
Да, у меня такая же фигня. И чую, жизнь она нам с тобой сильно отравляет :)

Лунная соната
Старшое поколение итальянцев всегда ели и едят простую и овощную еду.
Паста есть,но достаточно просто сделана с легким сальса и 60-80гр сухой(ит.паста разваривается в среднем в два раза).
Они едят мало мяса и вообще протеина.
В основном овощи,трава,немного пасты или хлеба,сыры иногда курогрудь и рыбку.
Молодежь сейчас ест больше всякой иностранной еды:суши,гамбургеры,нагетсы и т.д.
Поэтому чаще вижу кругленьких подростков,чем 20 лет назад.

Андромеда-Софи
Прикольно! Спасибо за рассказ :)

Софи, все, я поняла: хочу питаться как итальянцы! Это же выглядит так соблазнительно!

Нам не дано.
Мы мясо хотим и крови.
У них своя культура и генетика,у нас славян все другое.
Я овощи и траву ем,но вместо пасты мне 200 гр белкового продукта подавай.
А пасту пусть себе возьмут(я макароны не ем,не люблю совсем).
Но я наблюдаю и то что мне подходит беру на вооружение.
Авось и мне поможет долго и качественно жить?!

Андромеда-Софи
Софи, согласна на миллион процентов. Главное брать нужное для себя, а ненужное - отсекать :)

Я не помню, писала ли ты, но как относишься к кето? Мне интересно твое мнение!

Я к любым диетам не отношусь!
Я верю только в дефицит калорий и полноценное меню.
Любые перекосы-мазахизм и глупость!
Много белка и жира для нас смертельно,как для чукчей углеводы и алкоголь.
Все же каждому свое,нам жителям средней полосы,надо питаться всем по чуть-чуть.
Так мы меньше болеем и дольше живем.
Что за бардзо,то не здраво,говорят поляки.