Джей Энн

Отец... Поди старый, вредный, одинокий, плохо ему... Но ведь все одно - отец...

Двигаться навстречу согласна, а в дар шаги -не, не надо Мне свои нужны

А ты немецкий язык изучаешь, да? А есть где курс бесплатный - я бы тоже хотела..

Пы.Сы. Скоро пойду на улицу -гулять за сигаретами))

Сейчас попробую пару роликов по русскому искусству в телефон загрузить - вдруг получится.

Раньше-то песни заходили туда...

Эх, войны...Насмотрелась я на афганцев, когда в психушке работала...Не дай боже...

Сероглазая, с этими отношениями всë лет дцать как непросто, да и не жили никогда под одной крышей. Терплю из-за матери, к которой привязанность есть и сильная (в отличие от), но так... В лучшем случае молчим с ним друг на друга.

Снова набродилась и набегалась на 36К. Если чужие шаги в дар не нужны, наемся на них бутеров, вот!
Вспомнилось:
Сэр Галахад пустился в поход —
Купить сигарет в ночи —
Мимо бескудниковских болот
На эймсберские ключи,
Через волшебный Ангарский лес,
В гиблый туман двадцать первой ТЭЦ.
Сам Августин смотрел на него с небес.
<... >
Как перейдёшь по льду
Дмитровское шоссе —
Там Авалон, но видят его не все.
То ли святой Грааль,
То ли «Парламент Лайтc» —
Не разберёшь, и надо ли разбирать?

Неспееееешный гардероб Мариинки погрыз мне нервы, но в целом день удачный. «Любовь к трём апельсинам» была не по Филатову, а классическая, бестолковая, но милая и красивая. Итальянская, в общем. Местами очень не хватало филатовского сарказма.

Про немецкий: с нуля хорошо по серии «Menschen» учить, там на немецком сразу всë, но интуитивно понятно, что-как-куда. И в сети есть (на рутрекере точно) весь набор: Kursbuch (учебник), Arbeitsbuch (рабочая тетрадка), Testtrainer и Intensivtrainer, ответы и аудио ко всему тоже имеются. Каждый уровень делится на две части (А1.1 и А1.2 — это начальный, дальше А2.1/2.2 и В1.1/В1.2), главы по темам совсем небольшие
Ещё учебник «Themen Aktuell» есть, он тоже ничего так, тоже ищется в сети, но подустарел. Зато на начальном уровне там должны быть объяснения на русском (по крайней мере в рабочей тетради).
Если нужен уровень выше, есть «Aspekte Neu» (В1+, В2, С1), он ничего так, но с В2 на С1 шагать страшновато.

Можно и скачать... Сама сразу с мобильного интернета ютуб смотрю. Бывает, конечно, что где-то ловит не очень, на этот случай лучше иметь запас.

Ты в психбольнице работала? Нерадостное место, скорее всего... Но хорошо, если ПТСР и прочие последствия хотя бы пытаются лечить, а пострадавших крышей как-то адаптировать. Страшнее, если они так ходят.

26К за день, было б больше, но немецкий потребовал садиться в метро — и быстро. Хотя из гостей не хотелось, в гостях был чай и море артефактов с автографами интересных мне людей. Одни диски «Некромантика» и «Короля смерти» с бумажными фигурками для склеивания, кусками оригинальной плëнки с неудавшихся дублей и дополнительными материалами чего стоят. Если я когда-нибудь захочу пересмотреть всего Йорга Буттгерайта, это мой шанс. И если захочу погулять по кладбищу, гы. Квартира хорошего человека — имени Джей не помнит, а ники палить не хочет — смотрит на лютеранское, и пока на него можно пролезть через дыру в заборе (что мы в полдесятого и...). Зимой там не так увлекательно, но тоже впечатляет.

Ну тебя

Вот!

Сероглазая, привет, с выздоровлением! (С выздоровлением же?)

Напомнила о желании сходить послушать орган в какую-нибудь симпатичную кирху. Я залипла на аудио (:

Вчера час йоги был. Ну, почти. Минут десять там отведено на шавасану, а столько лежать и стараться ни о чëм не думать (трезвая и здоровая, во всяком случае) я гикнусь. Так что пятьдесят минут — и гулять за продуктами, гулять в зал (13км бегом там) и домой к немецкому. Опять болтали час: учебник вроде как закончился, подруга хочет поступать и хочет, чтобы я тоже с ней прошла эту Голгофу. Но у неë-то это первое высшее, а я бакалавриат прошла, магистратуру не вывезла — в общем, накушалась этого высшего и не хочу дальше. Могу поддержать советом и Платоном в пересказе, близком к гоблинскому.

Сегодня, чую, снова бегать пойду. И к гантелям, соскучилась по ним. После немецкого, что бы там ни было.

Забота об организме: утром D3 + K2 (опционально витаминный комплекс, который, как выяснилось, помогает мне не разболеться в случае чего), вечером магний + мелатонин. Пытались тут скормить мне протиаотревожное, но мне эта штука без большой доказанной эффективности не зашла. Да и не тревожусь я, а ядом плююсь и дубашу диванные подушки. Ну да, иногда ногами, иногда со злобным криком... Но при чëм тут анксиолитик? Справляюсь, как умею, никого, на секундочку, не трогаю.

Агитирую родительницу купить агар-агар хорошей мощности, раз уж она у нас главный потребитель желешек. А я — главный их изготовитель; сама разве что в глубокой задолбанности таким питаюсь, я любитель жевать и вгрызаться. Да и нечего у родичей вкусности отбирать, они же на мой тофу не покушаются.

Джей Энн

Лютеранишь помаленьку?
Я вот думаю, как это я раньше только одними пластинками обходилась? Помню, как попадала в магазин "Мелодия" на Садовом, там все и просаживала

Я помню, тоже пыталась шавасану практиковать - да куда там. Здоровенное шило - что в заднице, что в мозгах ))

И правильно.

Я передумала немецким заниматься - у мну теперь мифа греческие))

Митька зовет

Хороший выбор. Я раньше про К2 не знала, но в следующий раз буду брать два в одном.

Может, из-за отца? Зашел на твою территорию? Тебе нужна разрядка и вот пожалте...

Хорошо, что мне не надо теперь ничьи интересы учитывать - хочу халву ем, хочу пряники (с)

Я обожаю грызть куриные крылышки жареные, только уж и забыла, когда такое счастье сваливалось на меня Вредно, блин, говорят.

Но я думаю теорию вредного питания пересматривать - буду строить менюшку под свои хотелки и свой бюджет. И хоть трава там не расти

А в тофу разве можно вгрызться?

А белок тебе необходим - с таким-то интенсивом

Сероглазая, тоже не так давно узнала, посоветовали, чтобы получше усваивалось. После полугода на 10,000 единицах Д ежедневно нормализовалось состояние организма, но уровень витамина до сих пор где-то недалеко от нижней границы нормы.

Точно из-за отца. Его эпопея с зубами затягивается, а я ни расслабиться, ни пригласить гостей не могу. Режим «кругом враги» очень затратный по эмоциям :/

Агар-агар — это такой шанс быстро сделать маме вкусно и приятно, сама она желе не делает. Хотя уметь там ничего не надо, проще салата будет и на уровне горячего бутерброда. Мне важно, чтобы она этот агар выбрала и заказала в этом случае (:
Тоже не вспомню, когда крылышки (и вообще курятину) ела. Где-то в прошлой жизни в KFC, наверное... Было вкусно! Наверное, в калораж такое вполне можно вписать, если с маслом не перебарщивать. Запечь до корочки — уже не то самое?

В жёсткий или обжаренный тофу можно вгрызться (: Или замиксовать с салатом, чтобы не отваривать яйца, а сразу порезать что-то похожее...
Без белка совсем сложно. Замиксовала на утро кефир с сухим белком и овсянкой, например. Овощи и орешки — это вкусно, но мало, что ли.

Джей Энн

Я не проверялась, слишком затратно, но тоже пью его в каплях по 10 тыс МЕ ежедневно с лета где-то.

Столько споров по поводу его применения и доз соответственно - прямо битва в сети. На днях у какого-то терапевта слышала завывания, что витамин Д чуть не не смертелен. Плохо, что сама очень мало разбираюсь в вопросе и авторитетов нет, стараюсь опираться на мнение эндокринологов передовых взглядов, которые постоянно учатся.

Но самый мой главный козырь - это мое самочувствие, которое улучшилось многократно (а постоянно я глотала только вит.Д и Омегу)

Ох, как я тебя понимаю...У меня то же самое.

Точно. Прекрасная альтернатива!

Тут тоже хотела к сое присмотреться - заманчивый вариант, но для меня очень дорого. поэтому бобовые.

У меня в шкафу валяется агар-агар, купила его 100 лет назад, зачем - сама не помню, но пора его выкинуть давно.