Ночью не спала, так что прилегла поспать вечером и после сна захотела ещё перекусить. Съела запасной десерт, который накануне с маффинами готовила. Это сметанковое желе - взбитая 15% сметана с несахаром + желатин. По калькулятору блюд, углеводов на 210 грамм всего 3 г.

И соленые орешки.

А это маскарпоне и сыворотка. Буду блины на Масленицу выпекать.
Мягкого сыра получилось 0,9 кг - кисломолочных остатков и сметаны было около 3 л.

Сегодня приходили, те самые мамины подруги , которые две недели назад восхищались , что я очень сильно похудела. И хотя как раз после визита моё похудение резко замедлилось ( сглазили гадюки - шучу) в этот раз опять меня очень хвалили и восхищались.
Хотя отвес за 2 недели всего 1,8 кг. Наверное всё дело в объемах.
С объемами ситуация намного лучше, чем с весом- я и сама это вижу. У меня в расслабленном состоянии не выпирает и не вываливается живот вперед. А ведь раньше даже втягиваясь я его не могла «спрятать». Но больше, чем живот меня расстраивали жирные «бабьи» руки в районе бицепса. Раньше даже когда у меня вес немного снижался то это место оставалось на одном и том же уровне. А теперь за месяц с 35 на 30
Решила для истории сделать фото.

9.3.21 я доела свой салат с мидиями, и лисью шубу, ещё хотела блины сделать, но после того как напекла блины для семейства:

И увидела, что мои кето-блины совершенно не «то» , я из этого теста испекла типа тарталеток с разными начинками, тесто мне не понравилось. Поэтому я поела сверху крем- всегда мечтала так сделать в детстве, а тесто не стала Вот моя еда:

Надо же )) не сгорел мой дневничок ура
Я продолжала фоткать еду, чтоб не забыть, что ела.
И сегодня не сфоткала так как говорила по телефону во время еды и забыла об этом. Но у меня был тот же салат что вчера + стейки.
Ещё я испекла корж для кокосового торта, но пока не собирала его.

14 марта я себе сварганила кокосовый торт- первый десерт который реально вкусный и вообще не похоже что там чего-то нет.
Такой вот торт

Такой обед.
15-ого я доедала этот же салат,такой же кусочик тортика и 3 самых настоящих беляша из дрожжевого теста с пшеничной мукой! (какой ужас)
Ничего однако не произошло, хотя угля было не меньше 80г. из кетоза меня не выкинуло (сужу по аппетиту и тяге к еде) . Сегодня правда я совершенно не собралась поесть и решила завтра сделать какой-нибудь завтрак .

Сегодня наконец посчитала что я наела за время вынужденных каникул

Из чего можно сделать вывод, эчто интуитивно питаться по кето у меня пока не выходит - то там перебор, то сям... и это не только беляши.
Я думаю, что таким образом я могу питаться когда уже похудею.

А сколько еще худеть?

Я чтоб убористее текст был в своих сообщениях информер и линеечку не добавляю. У меня он на 1 стр есть, я его обновляю и данные меняются там тоже.
Худеть я планирую до веса 55, спор был до 27 марта на 10 кг. Я его уже выиграла.
У подруги результат с веса 62 на пп и чистках лучший результат был неделю назад (57,7) , а сейчас около 60.
А условия спора были таковы что с 5.2.21 до 27.03.21 я должна была похудеть на 10 кг, а она на 7 кг (так как ей просто больше не нужно). Но есть ещё 2 недели. Если она за них скинет 5 кг, то будет ничья.
Надо сказать что «каникулы» без подсчетов похоже раскачали моё похудение и если я в течение 2 недель медленно теряла миллиграммы, то сейчас отвес пошел ежедневный. Возможно прошло время и вес на время стабилизировался, организм подпривык - возможно происходили какие-то внутренние процессы восстановительные и поэтому не уменьшался вес или после того как я, то калорий съела больше обычного, то жира аж на 100 гр , то углей на 57 он подумал что никто никуда не худеет, просто у меня нет системы питания, а значит не сегодня так завтра будет еда, значит бес паники, продолжаем «гулять@ на все жиры. Короче не знаю.

Сегодня у меня 2 магазинных котлеты (предположительно из говна, простите др.Берг, говядины травяного откорма не нашлось в холодильнике ) салат и торт