Расстраиваюсь. Но продолжаю питаться правильно. Может чуть больше увеличиваю нагрузку, прогулки подольше. И ужин полегче. )))

Девочки, а я все же решила поэкспериментировать...
Не буду взвешиваться до субботы (в СБ у меня отчет в конкурсе) вот не хочу, хочу увидеть результат Меня так радовали цифры на весах, когда я с дачи приезжала, я прям порхала Хочу сейчас также. И на плохой результат я даже не настраиваюсь!

Моя история

Девочки, всем добрый день!
Сегодня я хочу выговориться, потому что на душе паршиво, а когда все плохое, что с тобой происходит, пишешь на бумаге, становится легче.
За эти несколько дней мой организм опять ударил по мне, а точнее, по самому больному месту - по весу.
Чтобы понятнее было, какой мне был дан пинок, выкладываю свое взвешивание за те дни, которые я до сих пор вспоминаю с содроганием сердца:
26.07 - 103.8
27.07 - 104.8
28.07 - 106.7
29.07 - 108.3
30.07 - 107.1
Как вы видите - 3 дня + почти 5 кг.
Врут весы? Нет, не врут! Самое страшное, что не врут!
Жрала в три горла? Опять нет! Калораж был в районе 1200-1500 к/кал
Отекла? Для этого вы представляете сколько надо пить?! Частично правда, но тоже нет...
А дело вот в чем...
26 июля я проснулась с мыслью о том, что давно не делала окрошку, хотя в семье все ее любят. Посмотрела в интернете калорийность такой же окрошки, какую готовлю я - 70 к/кал на 100 гр. Согласитесь, это немного. Вечером одно из любимых блюд уже было готово. Это и был мой ужин.
На следующий день привес был ровно 1 кг. Квас + вода + я перестала принимать мочегонный препарат (в связи с окончанием курса). Окрошки целая кастрюля, целый день я посвятила свой организм именно этому блюду + вода. Ну решила я поесть как следует окрошки, чтобы потом долго не хотелось. Опять же все в пределах дневной нормы калорийности!
28 июля - привет почти 2 кг! Вот здесь я испугалась, поняла, что это блюдо мне "не идет" и пора питаться по-старому, что я и делала в течение дня.
29 июля я проснулась, подошла к зеркалу и на глаза навернулись слезы. Я себя даже узнать не могла. Мое лицо как будто покусал пчелиный рой: веки словно "упали" мне на глаза, щеки, уже "умытые" слезами были раздуты, как у хомяка. Я еле сняла кольца с пальцев, слава богу мыло помогло. Я побежала на весы, а там 108,3. Я проплакала полдня.
Скажете: "Сама виновата!". Да, виновата, да, поела то, что есть не надо было, да, пропила курс таблеток, а от них вреда оказалось больше, чем пользы...Но кто из нас не ошибался? В этот раз ошиблась Я...
30 июля вес опять пошел на спад, вышла лишняя жидкость, но согласитесь 107,1 это не 103,8...Я сделала такой большой шаг вперед, а теперь такие же большие 2 шага назад. Мне очень больно это осознавать, и очень плохо.
Сейчас я не знаю свой вес, поскольку только что вернулась с дачи, свой вес я узнаю завтра.
Я пишу это только для того, чтобы не сдаваться и не опускать руки. Я хочу похудеть! Я хочу стать стройнее, здоровее и красивее прежде всего для себя! И я это сделаю!

Машуля, не грусти. Каждый из нас ошибается. Главное - не сдаваться, а продолжать идти к намеченной цели.
Поплакала и хватит.
Хорошо, что написала. И выговорилась. А теперь с новыми силами вперед. И еще: не я хочу похудеть, а я худею, я становлюсь здоровее. (Доказано, что такие аффирмации надо произносить в настоящем времени. )
Улыбнись, Машуля! У тебя все получится!

Просто радуга
Наташа, спасибо большое!

*М@шуля*
Привет! Очень хочу тебя поддержать!
Я практически точно так же обожглась с окрошкой. Казалось бы, идеальное диетическое блюдо.
У меня она на кефире была, калорий минимум, а привес за три дня 3 или 4 кг!
Но не переживай! Это все быстро уйдет. Хотя, конечно, очень обидно.

[/quote]


Большое спасибо!!!
Ничего себе...Значит я не одна такая...Ну что же, значит занесем это блюдо в список продуктов, которые будем есть исключительно по праздникам и в минимальных количествах

Доброе утро всем!
Вес 105,8
По-тихоньку уходит все то, что пришло странным образом. Осталось еще 2 кг.
Спасибо, девочки, за поддержку! Мне она очень нужна!
С таблетками я завязала, не дай Бог еще привыкание заработаю, пускай все идет так как идет, медленно, но верно.
В этом году, на даче, я устроила настоящий вишневый сад. Обычно мы в начале лета избавляемся от лишних кустов, потому что они заполоняют весь участок, а тут они образовали некий "Ход конем", а точнее буквой "Г" и я не стала их трогать, убрала лишь отдельно стоящие кусты. В итоге у меня получилась такая картина: кусты вишни полукругом с одной стороны, далее дорожка, по которой мы ходим, и молодые кустики буквой "Г" с другой стороны. Получилось довольно красиво, особенно когда сынок бегал по дорожке между вишен, как в ярко-красной арке и срывал ягодки, до которых мог дотянуться
Даже молодые кусты вишни дали плоды, собрали мы ее довольно много.
Заготовками на зиму занимается моя мама, и вчера только из 1/3 собранных ягод, получилось 6 литровых банок вишневого варенья Это здорово!
Сегодня пойдем ей помогать, хотя от нас помощи за то вместе веселее
Вчера выговорилась, так стало легче, и сегодня настрой на похудение очень даже положительный

*М@шуля*
Привет, подружка по набранным килошкам)))
Я очень люблю окрошку, но так давно не готовила, дети не любят( ну если от нее ещё и привесы, то и готовить не буду.
Муж у тебя молодец, две работы.
Видно что кормилец!

Ох жесть какая. Я бы в депрессию впала.
Я поэтому взешиваюсь каждый день, чтобы следить за тенденцией и отметать продукты, которые плохо влияют.
Вообще интересное "действие" окрошки, что ж там такое, что так влияет.