Елена 69: Новая, или - 30!

Елена 69

Иринка сказочная
Воды пью не очень много . 1,5-2 л в день. Сейчас чуть больше. Но, она, ведет себя как хочет. Т.е по личному плану. Вот сейчас во мне булькает. А верошпирон, который мне доктором прописан, закончился. До аптеки в такую жару (+40) просто так ехать (идти) неохота. Жду, когда попадется аптека по пути :-)

Иринка сказочная

1,5-2л в день в принципе нормально, я больше тоже не выпиваю.
Ты с Краснодара? у вас там да, жарища :kli_ny:

Елена 69

Иринка сказочная писал(а):

Ты с Краснодара? у вас там да, жарища :kli_ny:

Не-а. Я из Крымска. 100 км от Краснодара. Если помнишь, наводнение 2012 года. Сегодня, как раз, 8 лет. 07.07.12. Тогда по всем каналам ТВ показывали. Оооочень много людей погибло :cry_ing:

Мышулин

Елена 69 писал(а):

Воды пью не очень много . 1,5-2 л в день

Привет

Зашла в гости. Ну как вы девочки пьете столько воды??? :sh_ok:

Я пробовала и так и сяк, и с капельками лимона и лайма. Рекорд был один раз -1 литр. А так в день чистой воды по честному выпиваю 300-450 мл, но чаще 300. :a_g_a:

Елена 69

Мышулин
Вот смотри:
1. После пробуждения сразу 250 гр
2. Перед тренировкой - 200 воды и L-карнитин
3. После - 200 воды и L-карнитин
4. С таблетками до еды - 150 мл
5. С таблетками после еды - 150 мл.
6. В течение дня стакан стоит на столе, а полторашка воды под столом. Стакан всегда полный :-)

, но выпить получается около 800 мл., сейчас 1000
7. Вечером с таблетками 200 мл. Вот и выходит так.

tiagnitania73

Мышулин писал(а):

Ну как вы девочки пьете столько воды???

я 3-3.5 литра :-)

Мышулин

Елена 69
tiagnitania73
Ну даете. Прям не знаю что сказать. Молодцы конечно. Но видимо это не для меня, не буду насильно вливать в себя, потом желудок распирает , даже болит. Просто удивляюсь, почему так :a_g_a:

tiagnitania73

Мышулин
Не, я приучилась, годами так

Елена 69

Сегодня привес чуть слился. до линеечного 900 гр еще. Лесли 2 мили с утра. Завтрак 2 початка кукурузы отварной, 10 гр сала и 16 хлеба бородинского (ну очень захотелось). Пришлось поддаться соблазну немедленно :-)

А то потом 10 граммами не ограничусь.

Иринка сказочная

Елена 69 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Ты с Краснодара? у вас там да, жарища :kli_ny:

Не-а. Я из Крымска. 100 км от Краснодара. Если помнишь, наводнение 2012 года. Сегодня, как раз, 8 лет. 07.07.12. Тогда по всем каналам ТВ показывали. Оооочень много людей погибло :cry_ing:

да, я помню, страшное дело :-(

Добавлено спустя 55 секунд:

Елена 69 писал(а):

Сегодня привес чуть слился. до линеечного 900 гр еще. Лесли 2 мили с утра.

молодец

Правила форума

Елена 69: Новая, или - 30!

Кто сейчас на конференции