А ты уверенна что творог это натурпродукт?

А протеин их не заменяет, а дополняет. Я пью прот на 32 гр белка, а за день у меня 150 гр и больше

много подделок и бадяжат не лучшим образом в Подмосковье...

Как-то неожиданно вес скакнул удачно вниз прямо к Осеннему Фрешу - 67.4 кг. У меня вчера толком обеда не было, так, перекусила дыней, может из-за этого? Но по калориям-то всё нормально вышло. Странно даже как-то А, ещё вчера получилось очень мало жиров, что-то около 19 грамм. Ну в любом случае, питаться так каждый день невозможно.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Не знаю, написано, что сделано в Девоне, Великобритания. Мой любимый Девон, я ж там жила какое-то время. Только за одно это уже к этому казеину положительное отношение) Буду надеяться, что не подделка.

Dadido
жиры нужны для гормонов, для клеток, в том числе кожи, так что сильно не занижай

Специально не занижала, так получилось. Обычно мне это не свойственно, наоборот, частенько именно по жирам перебор.

Попробовала свой казеин. Ну что сказать... ничего, есть можно, но не нравится искусственная сладость этого продукта. И зачем туда добавили подсластители? Содержание углеводов только возросло, а приятного в сладости для меня ничего нет. Короче, есть такое каждый день вряд ли смогу, но пару раз в неделю можно, особенно когда будет недобор по белкам.

Иначе он горчит. У протеинов и особенно аминокислот есть естественная горечь, ее и глушат сладостью и насыщенным вкусом.
Я купила своим триптофан, натуральный без подсластителей, так вот он конкретно горький.

Сывороточный(КСБ80) не горчит, у меня без добавок, похож на сухое молоко

Мо быть.

Ну не знаю, мне сладкий нравится, а откуда угли в сахзаме?