У мужа - День Варенья.
А у меня сегодня вышла sample workout новой программы от Beachbody - BarreBlend.
Уиии!

Поздравляю мужу с днем рождения

Иринка сказочная
Спасибо :) Водил меня сегодня торт ему на работу покупать :)

Короче, купили мужу на работу шикарный торт с вишней и вкусом-крем брюле.
12 порционных кусков в облаточках. Так мило

Сказала мужу, что хочу к нему на работу на чай.
Муж спросил: "Ты, что, на работу поедешь и будешь сидеть до обеда, пока торт не распакуем?".
Я возмущенно помотала головой. И сказала, что я, вообще-то, тоже у него работаю, и мне, как работнику компании, полагается кусок торта
Причем, обязательно с вишенкой

Тогда муж принялся меня уговаривать купить нам домой такой же торт, и съесть столько, сколько я захочу.
Но я целомудренно промолчала, и сказала, что я воздержусь от покупки торта, а куплю себе что-нибудь в пекарне.
Так что на обратном пути купила себе порцию Витаминного салата, порцию картофельного пюре и корзиночку с натуральной малиной.

Короче, радует еще и то, что на свой день рождения я ничего не обязана из съестного тащить на работу :)
-------------------------------------------
В супермаркете безумно хотелось купить солений. Но, блин, куда мне их?!
Я же в двух конкурсах. В одном - сама за себя, во втором - не подвожу свою команду!

Откорректированный план челленджей на 4 месяца

Мотивация:
1) За 4 месяца (декабрь, январь, февраль, март) отказаться от использования бронхиальных ингаляторов, а именно Беродуала и Бекламетазона.
2) За 4 месяца (декабрь, январь, февраль, март) снизить объем талии на 27 см. (со 112 см. до 85 см.)

Челленджи по ДГ:


Челленджи по калланетике:


Челленджи по ходьбе:


Челленджи по "Спине Балерины":


Челлендж по пилатесу:

Привет) успела отписаться в конкурсе? Коллектив ждёт)

Балетная Грация, привет! куда пропала?

Всем, девочки, привет! Приношу искренние извинения за свою пропажу.
Она вполне, увы, обоснованная.

Накануне, в четверг, пошла ужинать. И обнаружила вдруг перед тарелкой скол переднего зуба.
Точнее, я подумала так сначала: "Ой, что это хрустит на зубах?". И тут передо мной упала половинка переднего зуба.
Шок мой не передать словами Не дай боже потерять передний зуб - забодаешься потом с имплантацией!
И вот я, отодвигаю от себя ужин, хватаю телефон, начинаю обзванивать стоматологии, которые примут меня в поздний час.
Вызываю такси, по дороге захватываю мужа, мчу в стоматологию. Обещали принять и "посмотреть, что у вас там случилось".
Приезжаю, заполняю все документы. Долго колеблюсь над анкетой здоровья и все же сообщаю, что давление у меня, как у космонавта, а про астму все равно не спрашивают, так что я молчу.
Прием задерживают на полчаса. Кабинет на 6 врачей. Все заняты. Некоторых пациентов водят по 2 раза на рентген.
Сижу, дышу, как учит мой гуру медитации: "Вдох 10, выдох 10, вдох 9, выдох 9...".
Наконец-то попадают в кресло к врачу. Врач - меньше меня в два раза. А ростом ниже сантиметров этак на 20.
Для сравнения - я - 160 см. А врач моя, наверное, сантиметров 140 в росте.

Осматривает зубы, и сообщает, о ужас (!), что у меня неправильный прикус! Блин, а то я не знаю!
У меня из-за этого прикуса боковушки языка похожи на равиолли!
Врач твердо сообщает: "Вам нужно к ортодонту". Я в ответ интересуюсь ценой вопроса.
Цена - порядка 100 тысяч рублей. А всего четыре года назад поставить брекеты стоило всего-то полтинник!
Говорю, что я жила 34 года с неправильным прикусом, и если цена вопроса сто тысяч, я и дальше поживу со своим неправильным прикусом.
Медсестра скромно улыбается, врач молчит. А потом ведет на рентген.

После рентгена сообщает: "У вас что-то совсем странное на зубе".
Показывает мне увеличенный снимок. Ну там что-то черное.
Врач продолжает: "Видите вот это черное пятно? Это у вас на корне дыра. Вам бы КТ сделать".
Поздний вечер. Я уставшая, измученная. Мне еще завтра завеситься в два конкурса.
Говорю: "Пожалуйста, просто поставьте пломбу".
Врач: "Я так не мо-о-о-огу".

Но потом все же ставит пломбу. Для сокращения моих мучений, прошу делать без анестезии, на живую.
Комментирую: "Всем нам иногда нужно немного физической боли".
Через час выползаю от врача. Зуб чешется. Вот реально - чешется!

Приехали домой. Доползла до компа. Поела с горем пополам.
Выпила седативное, чтобы точно заснуть. Пошла в спальню.
Обнаружила, что кошки шмякнули мои весы с комода. Я эти весы поставила на комод, когда мыла пол.
Весам - капец. Других у меня нет. После того, как я купила эти "умные" весы, я выбросила все глупые.
Моральных и физических сил плестись за весами - нет.
Тем более, с утра еще один врач.

И вот так всю неделю. Высыпало на лице, началась менструация.
Отекла, мучилась с дыхалкой. Спасала только дыхательная гимнастика, по которой дышала, чтобы прийти в себя.
Периодически обнималась с унитазом по причине адового несварения. Блювала, короче.
Неделя непроходимого веселья :)

По итогу недели +где-то полкило, наверное.
Вчера вышла и купила-таки себе новые весы.

По спине - меньше стали жировые складки.
По животу - он стал меньше.
По рукам - выглядят лучше.

Сантиметр в руки не беру.
Взвесилась только сегодня с утра.

В общем, мораль такова: не желай движухи в своей жизни, а то Вселенная неправильно тебя поймет :)

Вот это ты настрадалась (( как сейчас себя чувствуешь?