Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 апр 2026, 08:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 520  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 20:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
tatka42
На Озоне точно есть. Или может еще в каких то интернет магазинах.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
tatka42 писал(а):
Вес 74,5 кг, опять в линейке

Поздравляю!!

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
На Озоне точно есть. Или может еще в каких то интернет магазинах.

Посмотрю :-):
Кнопочка07 писал(а):
Поздравляю!!

Спасибо! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
не видела.

в магнитах бывает :a_g_a: я когда таблетки купила через неделю увела его и Лена хвалила

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 00:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Я тебе тоже фит парад советовала.
Я тоже много сахарозаменителей перепробовала, это вообще отличный :cool_cool:
Есть он у нас в магнитах и ленте , но дороже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
в магнитах бывает

Магнит у нас есть, посмотрю.
ElenaAkc писал(а):
Я тоже много сахарозаменителей перепробовала, это вообще отличный
Есть он у нас в магнитах и ленте , но дороже.

Я его никогда не пробовала, думала, что его из стевии делают, а она мне как-то не очень.
11.09.18 г.
Завтрак: овсяная каша, бутерброд с крем-фиш, чай, половина зефира - 436 кк
Обед: плов с курицей, хлеб, кетчуп, чай, зефир - 366 кк
Перекус: кофе с молоком и сахаром, баранки - 507 кк
Ужин: картофель, селедка, хлеб, половинка зефира - 471 кк
ИТОГО: 1780 кк
Вес 74,8 кг (+300 гр) Сегодня копали картошку, да и вчера целый день на ногах, но вес опять растет :ne_vi_del: Что делаю не так? На 1700 кк рос, на 1800 кк то же самое. Опускать ниже? Уйти на 1600 кк? Будет голод и зажоры, все-таки вес не маленький. Были мысли все бросить и вернуться на систему, пока не решаюсь, на гречку не смотрю с марта. Еще счетчик калорий заглючил, нечаянно удалила, установила по-новой, все данные пропали :sh_ok: и рецепты мои тоже. На МФ пока не перейти, надо еще две недели калорийность наблюдать. Не знаю, что делать. :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 23:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Татьяна а на этом сайте не ведёшь дневник?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 00:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc писал(а):
Татьяна а на этом сайте не ведёшь дневник?

На каком?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 06:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 546

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (22)
tatka42
Доброе утро))
А какой у тебя счетчик калорий?
Селедка на ужин не могла воду задержать?

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07 писал(а):
Доброе утро))

Привет! :pri_vet:-:
Кнопочка07 писал(а):
А какой у тебя счетчик калорий?

Счетчик калорий автор Большаков
Кнопочка07 писал(а):
Селедка на ужин не могла воду задержать?

Я уже не знаю, что и думать :ne_vi_del:

12.09.18 г
Завтрак: яичница с помидорами, чай с сахаром, бутерброд с сыром - 459 кк
Перекус: чай с конфетой Elle - 22 кк
Обед: плов с курицей, хлеб, кетчуп, бутерброд с кальмаром, половина зефира - 581 кк
Ужин: картофель, грибы в сметане, бутерброд с сыром, чай с сахаром - 565 кк
ИТОГО: 1626 кк
Вес 74,8 кг (-0)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Почитала, пока все пельчально как у меня. Вес растет, хочу снизить, а то желудок растяну :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 520  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, luchick, Memorial, MetaExternalAgentBot, MilaMay, natallya_l, New_Kefir, Olenka0003350589, Румата, Ricj, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Zaya20, ПельмешкаТвоя, Лариса Викторовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB