Martiша: Моя цель -20кг!!!

Martiша

4002 ступеньки :whistle1:

Martiша

Наелась арбуза, дыни и все это тёрном оприходовала :kli_ny:

, завтра на 3 кг точно будет плюсом...мамадорогая , как же мозги на место поставить? :negative:

tatka42

Martiша писал(а):

Наелась арбуза, дыни и все это тёрном оприходовала , завтра на 3 кг точно будет плюсом...мамадорогая , как же мозги на место поставить?

Привет!

Ну это же вода, уйдет :-):

Martiша

tatka42 писал(а):

Martiша писал(а):

Наелась арбуза, дыни и все это тёрном оприходовала , завтра на 3 кг точно будет плюсом...мамадорогая , как же мозги на место поставить?

Привет!

Ну это же вода, уйдет :-):

Привет

вода воде рознь, это сладкая вода :-)

уходить будет долго....эх ну и ладно. Зато вкуууснааа :smu:sche_nie:

Martiша

Ну, немного ошиблась + 2200г :ne_ne_ne:

Элен2010

Martiша писал(а):

вода воде рознь, это сладкая вода

Привет! Согласна. Фрукты вообще коварная штука. Вроде вода, но все имеет калорийность, поэтому желательно взвешивать все. Я вон удивляюсь как в меня кг арбуза влезает. Легко причем. Вроде вода-водой, а 250кк.

Martiша писал(а):

+ 2200г

Похоже ФА придется добавить и всё уйдет :mi_ga_et:

Martiша

Элен2010 писал(а):

Martiша писал(а):

вода воде рознь, это сладкая вода

Привет! Согласна. Фрукты вообще коварная штука. Вроде вода, но все имеет калорийность, поэтому желательно взвешивать все. Я вон удивляюсь как в меня кг арбуза влезает. Легко причем. Вроде вода-водой, а 250кк.

Martiша писал(а):

+ 2200г

Похоже ФА придется добавить и всё уйдет :mi_ga_et:

Привет

Добавила, решила с сегодняшнего дня заниматься с видео курсом "Джилиан Майклз Похудей за 30 дней, курс 1", т.к. то что я делала до этого, видимо не особо дополняло нагрузки. А это вроде всего-то 30 минут, а с меня пот ручьём, чесслово :sh_ok:

И я думала будет проще. На самом деле, всё очень продумано, чтобы было интенсивное похудение, учитывая как течет пот во время занятий.

Элен2010

Martiша писал(а):

решила с сегодняшнего дня заниматься с видео курсом "Джилиан Майклз Похудей за 30 дней

ну и калории считать :smu:sche_nie:

Martiша

Элен2010 писал(а):

Martiша писал(а):

решила с сегодняшнего дня заниматься с видео курсом "Джилиан Майклз Похудей за 30 дней

ну и калории считать :smu:sche_nie:

Я стараюсь, но иногда бывают вот такие неприятности в виде зажора :ny_tik:

Martiша

К стати, я уже месяц как пытаюсь привести себя в порядок :-)

Фото для сравнения. Думала будет получше (позаметнее) результат. Верю, что занятия с Джилиан, дадут более заметные изменения. :so_happy:

Правила форума

Martiша: Моя цель -20кг!!!

Кто сейчас на конференции