Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

ЛенаЛика

светдим писал(а):

Где ваши отчёты

у мну пока агрофитнес рулит :nez-nayu:

Психея

Приветы, друзья :-):

Эксперимент начат 20-го июня - это пишу, чтоб не забыть. С тем же весом: 76 кг
Почему именно эксперимент? Да, чтобы было интересно самой, чтоб новизна чувствовалась и азарт!
Ну, пишут, что это важно в любом деле :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

жду подробности. может мне тоже надо

Лена могу лс, но тебе точно не надо - это не доказано еще, что работает :-):

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

светдим писал(а):

Где ваши отчёты..

Мои здесь все)) постом выше за вчера, а за сегодня: треня утром 1 час :so_happy:

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

светдим писал(а):

час на стадионе.тем же пресс и отжимания воду согнала.

Светуль, уважух тебе :check_it:

Добавлено спустя 55 секунд:
Лена, за агрофитнес тоже уважуха :ta-ne-c:

светдим

Мне тоже в личку :-)

собираюсь на новую треню.тоже эксперимент.торт отрабатывать

tiagnitania73

Психея писал(а):

Начат новый эксперимент по питанию

ух ты, как интересно
а когда можно будет разгласить тайну?))

Психея

светдим писал(а):

тоже эксперимент.

И тоже секрет? :-)

tiagnitania73
Привет :-):

С Днем рождения :bu_ket:

tiagnitania73 писал(а):

когда можно будет разгласить тайну

Разглашу, как только пойму, что рабртает :-ok-:

tiagnitania73

Психея писал(а):

Привет С Днем рождения

приветик, спасибо))

Психея писал(а):

Разглашу, как только пойму, что рабртает

подождемс, а то застоялась я, менять надо что то :ne_vi_del:

Психея

Tatiankays
Татьянка, как дела?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
tiagnitania73
Давайте знакомиться :smu:sche_nie:

я Таня

tiagnitania73 писал(а):

а то застоялась я, менять надо что то

А с какого веса начинали скидывать?

tiagnitania73

Психея писал(а):

Давайте знакомиться я Таня

я тоже

и можно на ты :smu:sche_nie:

а про вес, я как то особенно не набирала, максимум который у меня был это 68 (не считая беременностей конечно) в молодости, но хочется пару тройку килограмм сбросить, но не просто вес, а именно жир

Психея

tiagnitania73 писал(а):

килограмм сбросить, но не просто вес, а именно жир

Хорошая, правильная мысль! Надо силовые упры добавить, чтоб мышцы не горели, а горел жир :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
tiagnitania73
Таня, а у тебя кокай нить спорт присутствует? Физра какая-нибудь? Мы тут отписываемся каждый день, кто скока потренил и каким способом . Если хочешь, присоединяйся :-):

Tatiankays

Всем привет. Я с вами, продолжаю тренироваться и придерживаться ПП.

Вчера ездили кататься на картах и квадроциклах. Очень понравилось.

Сегодня еле хожу - очень болит спина. Когда вынесло с картом в щебень - ударилась больно.

А так все супер. Еще хочу!!!!

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции