Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 18:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 13:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 384
Изображений: 1
Откуда: Нижние Дрындуны
Пол: Женский
В наличии: 96

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
преамбула:По-моему все логично, и даже где-то гениально... :-) :-) А теперь по пунктам. Тут прекрасно всё.

пищу животного происхождения я есть тоже не буду. Кремлёвка,ау? Постная колбаска?
я ем все то же, что и все нормальные люди у меня плохие новости, нормальные люди питаются несколько иначе.
Но я эти недобранные калории могу восполнить мясом или чем-то в этом духе Пост? Не?
Вы, к своему обычному обеду съедаете шоколадку (столько-то калорий, а на угли вам плювать) А вот и не угадали дважды. Шоколадку я съедаю после тренировки и на нутриенты мне вовсе не плевать.
а я на такое же количество калорий — кусман колбасы, допустим Пост. Пост. Великий Пост!
Углеводов ноль, но мы обе сыты и довольны Тут не поспоришь. Обе сыты. Обе довольны. Только одна давится колбасой (или всё таки Пост?) а вторая ест всё. Одна весит 85 кг, вторая 45. Точно ли довольны обе?

Где-то даже гениально,да.

_________________
Изображение
страшные тайны
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 13:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Filomela
В день 500 калорий?
Да чего уж там,переходи на прану.Удобненько.Ни готовить,не считать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 15:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 92
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (7)
Ой, ну на вас не угодишь... :smu:sche_nie:

Ну да, сейчас пост, колбаску я буду ням-ням после Пасхи! Сейчас — постные супчики, разгрузка у меня такая будет. А сейчас пост, второй голодный полностью день, прана, нирвана и все такое прочее! Ближайшие семь недель я буду очищать организм и не есть мяса и жиров-белков, если они только не попадутся в злаках (жиры-белки в злаках, мясо я замечу).

Как и кто питается сейчас — я пока не изучила, нету времени как следует пошарить по форуму. Я, если честно, даже как пользоваться анализатром пока не изучила. И весов нет, так что мне пока «пустые» дни даже кстати. А потом да, недобранные из-за отсутствия десертов калории я буду замещать мясом-рыбой. Калории в них есть, а углеводов ноль!

Про 500 калорий я сказала так, для примера, я не знаю, сколько надо для сброса веса. Читала, что кто-то то обходится шестьюстами вроде... Да и на анализаторе мне что-то похожее выдали! К тому же я в тренажерку-то не хожу, и вообще двигаюсь мало, мне много калорий и ни к чему!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 15:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 384
Изображений: 1
Откуда: Нижние Дрындуны
Пол: Женский
В наличии: 96

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Желаю на овощном супе и пране на 600кк (не 500, заметьте) дотянуть до Пасхи. Искренне желаю. Не сарказм.

_________________
Изображение
страшные тайны
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 15:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Filomela
Вы, главное, не исчезайте.

Пишите. Хотя бы через день.

А то волнительно за вас, как-то.

И - вы ведь не одна живете? В случае чего - Скорую будет кому вызвать?
Не приведи Господь, конечно, но с вашим энтузиазмом всего можно ожидать.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 16:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 92
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (7)
А не дождетесь! ::yaz-yk:

Нет, девочки, вот серьезно, а как истинно верующие люди выдерживают посты? Да еще те, кто не был толстым изначально? А как люди выживали в войну, в ту же блокаду, и не только? Я вот иногда читаю о тех годах... мало того, что они не ели никаких жиров-белков, так они же работали так, как мне и не снилось!

Или кто-то действительно думает, что можно умереть или заболеть от недостатка питания, сидя целый день за компом, в трех метрах от холодильника с едой?

Если я не умерла и не лопнула наедая свои 90 кг, то уж от воздержания наверняка ничего не сделается. Да, Кремлевка — дело рискованное, в этом я убедилась еще на втором заходе, но тогда эйфория от моментального сброса килограммов была сильнее здравого смысла. Да и мотивация была посерьезней... А теперь-то я взрослая, умная, серьезная, и к делу подхожу хоть и несколько «запойно», но все же понимаю, что можно добиться совсем не того, к чему стремлюсь.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 16:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Меня не покидает смутное ощущение что вы тролите форум.
Насчёт воздержания ,оно не помешает и точно от него не умрёте ,но оно должно быть разумным.Сократив угли до 100,точно схуднете .

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 17:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 92
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (7)
Да что же это такое-то, что меня кругом в троллинге-то обвиняют, я прям не знаю... Ну да, я бываю несколько ехидной, и ЧЮ у меня не всегда адекватное, но что грубого или провокационного я пишу?

Хорошо, Кремлевцев здесь нет, но православные-то имеются? Посты соблюдают? Что неразумного в соблюдении постов? А мне, понимаете ли, ну трудно слезть с Кремлевки, помогала она мне, и без особых мучений! Мучения будут потом, знаю, потому и решила малость «разбавить» ее подсчетом калорий. То есть углеводы не употреблять! Ограничить до 20-25 у.е., потому что со 100 никто не похудеет, 100 у.е. — это чашка сахара грубо говоря.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Filomela писал(а):
что меня кругом в троллинге-то обвиняют, я прям не знаю.

Filomela писал(а):
Хорошо, Кремлевцев здесь нет, но православные-то имеются? Посты соблюдают? Что неразумного в соблюдении постов?

Я всегда держу Великий Пост и знаю сколько углей получается. 35г это бла-бла-бла. Это на одной капусте сидеть и ЖКТ испортить. При 1600ккал получается 200г углей.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка номер три
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Filomela писал(а):
валюшко писал(а):
Filomela
Ты хочешь ограничить углеводы и 40-60 для тебя много.Так это Кремлёвка,на которой не получается.
Попробуй месяц полноценно поесть,не понравится,ограничишь углеводы опять.


Так сколько тех месяцев до лета осталось? Я же хочу к теплу уже приобрести хоть сколько-то приемлемые формы, иначе же на улицу стыдно лишний раз выйти, честное слово... Все люди теплу радуются, а я холодов жду, чтобы выдающиеся детали экстерьера хоть тряпками завесить. :ny_tik:

И еще одна проблема нарисовалась, — весов кухонных нет! Вместо того, чтобы пойти и купить, я, со свойственной мне расчетливостью, заказала их на Али, вот и жду уже месяц, и хорошо, если они будут работать! А на глазок я не умею вес определять, а стало быть и точно все рассчитать, те же калории хотя бы.

Кстати, за вчерашний полностью голодный день у меня получился приличный отвес — сегодня я с утра 85.8! И сегодня, по идее, ничего есть нельзя, но это уж я даже не знаю, осилю ли. Хотя есть особо не хочу, — пока. Вчера к вечеру захотелось еще как! Сдержалась, конечно.

А по поводу экспериментов... ну да, вот такой эксперимент, — буду худеть сразу на двух диетах, Кремлевке и подсчете! Плюс соблюдать пост. Но не потому, что «на одной не наедаюсь» (хи), а наоборот — исключу то, чего нельзя и в первом, и во втором случае. То есть угли ограничу, но и белки-жиры тоже, а это и принципам питания не противоречит, и... православненько (прости, Господи).

:pri_vet:-:
Не смогла пройти мимо...
Это как можно одновременно ограничить и угли до минимума и белки и жиры???
И при этом как калории то считаете без весов кухонных? И БЖУ как определяете? На глаз?
И снова глупый вопрос задам - как вот можно одновременно блюдо приготовить и без белков и без жиров и без углеводов??? И чтоб в нем калории были. Из чего?
Я таких продуктов не знаю)).

Песок что ли есть будете???


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, BingBot, ClaudeBot, силвия, EPM, Евгения09, FIRYNA, GoogleBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, mrmuscular, Olinaolina, overshtag, Галина Матвеева, SentiBot, sit-nik-off, Skorpion__1337, sls89, syasya, tatyanaguba23, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Почти Русалочка, Вера1959, Веруньик, Здравствуйт, люда мамина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB