Ведь это здорово, когда попадаешь в хорошие руки, веришь врачу.
Грамотное лечение и вера в себя делают чудеса.
А глаз так же плохо видит? какие прогнозы?
А впереди настоящая весна и лето. То-то ещё будет!
Ты уже сбросила больше 9кг. Тоже, наверное, тело это ощущает. Процесс запущен, в смысле заработал, останавливаться нельзя. Очень рада твоему хорошему настроению.

Добрый день, девушки!
Выползла из сумрака, вытащила дневник на свет Божий)) Полтора года меня тут не было. Ну.. ник обязывает))) Не зря же я его выбрала))

За полтора года я пережила 4 обострения, возвращала себе зрение, руки и ноги. Сегодня я в строю и бодра, насколько это возможно) Из физического- частично парализована кисть левой руки.
Вес вернулся практически - 110 кеге. С ним-то я и хочу расстаться медленно и плавно.
На данный момент в арсенале абонемент в бассейн (весной пришлось бросить из-за спастики в ногах, но сейчас ее нет). Еще очень хочу на бег дорожку, просто ходить. Обуви нет пока, лечение очень подъедает финансы. Поэтому на сегодня бассейн.
Любые нагрузки на пресс вызывают обострения на глаза. Я потихому слепну. Поэтому хз как быть с убиранием большого живота. Ну.. война план покажет.

Относительно диеты - я убрала из рациона глютен. Только начала. Поэтому, мбыть, и вернулась к дневнику. Есть мнение, что аллергия на глютен может провоцировать аутоимунные процессы. А у меня и АИТ с 12 лет и вот РС пришел в компанию. Решила проверить на себе. Вдруг это так и есть.
Пережила истерику со стороны организма - последнего!! Хлеба лишила!! Пришлось отступать медленно и уменьшать порции хлебобулочных)
Из минусов - нет мотивации к похудению. Я не чувствую себя толстой и страшной. Хотя в отражение неприятно смотреть. Кто чем себя мотивирует? Пока мотивация только одна, и она придурочная -если я слягу, тушу в 110 кг ворочать, чтобы сменить подгуз, будет очень сложно. Буду жить в г-не. Те, это, видимо, голос разума хоть что-то пытается сообщить))

Из мечт - очень хочется весить 2хзначную цифру к.. концу января, например. Это же реально? По 2,5 кг в месяц?
Если (или когда) похудею, куплю себе туфли на шпильках 9 см. Хоть по кабинету ходить, до двери и назад.

упражнения на пресс живот не убирают

Так у меня пузо висит складкой Это самая мерзостная часть в моем теле) И щщоки))

Вернись!
ну уйдет общий вес, уйдет и это

Вернись!, здравствуйте)


Какая пугающая фраза. Это действует для всех, или это только у вас такая связь?

У меня рассеянный склероз. Регулярно воспаляются зрительные нервы. Нагрузка провоцирует воспаления.
Надеюсь, что Вы здоровы, поэтому примерять на себя и бояться не надо! )))

Как жалко! Желаю вам сохранить и укрепить то здоровье, что у вас есть.

Спасибо!!

Привет,пропажа!
Вот тебе мотивация-скинешь вес,организму будет легче.Может быть,с болезнью бороться ему будет легче.
Волновалась,как у тебя дела.Ты пропала так внезапно.