прости прослушал а сколько ты голодать собрался?

До восхода солнца завтра.
А так трое суток насухо выдерживаю только так.Просто трое суток голодать - смысла нет.

это в часах сколько? 24?

Да где то так.Просто длина дня и ночи меняется и продолжительность голодания то сокращается,то увеличивается.
Но в среднем будет 24.

я год голодал по 16 часов каждый день

минус 40 кг

Так ты на периодическом голодании сидел.Сейчас в бодибилдинге довольно известная фишка.

я не знаю как этот называлось - я тогда уже несколько лет был отключен от СМИ и подключился к нормальному каналу

вот мне накидали тему

жрёшь что хочешь, тоннами, можно одно варенье

но с 12-00 до 18-00

входил шажками по 15 минут

спустя много лет, когда появился интернет я узнал что на такой диете сидят Нагиев и Джуна

А так если для оздоровления,похудения и омоложения лучше каскада нет.
Месяц каскада - совсем другой человек на выходе.По 10 -15 лет возраста скидывают.

каскада?

Это и есть периодическое голодание.Качки на сушке его применяют.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Да.День сухого+день ешь +2 дня сухого+2 ешь и т.д.
Короче 15 дней ешь,15 дней "сухач".