Маргаритка городская
Со всем согласна с тобой.
Я тоже после последних родов резко пересмотрела свой рацион, и, в принципе, мне уже давно не хочется ни колбасы, ни сосиски, ни тортиков-печеюшек-пирожных покупных. Либо их перестали делать вкусными, либо я их так стала воспринимать.
Мои дети, бедные, уже которую неделю просят колбасу им купить, а я все тяну. Хочется как-то и их приучать к правильному питанию. Они когда к бабушкам, моей маме и моей бабушке, едут, там вовсю вредную пищу едят - сардельки, бульоны жирные, пирожки. А потом приезжают, и им трудно адаптироваться - у мамы только каши да супчики, горох с фасолью вареные. Зато шоколада много.
В последний раз старшая дочка, когда узнала, что они к бабушкам едут, сказала : "Слава богу, хоть наедимся".

Так вот, я когда на эту правильную пищу перешла, и муж, соответствено, постепенно тоже перевелся. Так мы через неделю-другую оба заметили, что какая-то легкость в теле появилась. У меня кожа очистилась, настроение ровное, спокойное. То есть даже сознание поменялось.

И вес сразу хорошо ушел. Я еще воды простой стала много пить. Раньше вообще не пила. Только соки, компоты, чаи.
А сейчас вес не так хорошо уходит, потому что его и немного осталось, я считаю. Многие уже тоже замечают, что похудела. И качество тела изменилось.

Все хочу спросить у тебя - ты в каких-нибудь конкурсах участвуешь здесь? Кажется, я тебя ни в одном не видела.

Нет, не участвую. Я их и не видела, что за конкурсы Да мне как-то и не особо интересно, я сама по себе, по своему плану худею, а тут появится соблазн торопиться, нервничать...
Вот воду пить я так и не научилась, утром кофе и раз-два чай. Воды может пару раз по глотку за день пью- ну нет у меня жажды, я и чай пью только чтобы еду запить, если суховато Я так привыкла на старой работе- утром завтракала, шла на работу, вечером приходила, ела, все. Туалет тоже 2-3 раза в день, негде было сходить, потом привыкла по расписанию, когда дома. И не смотри, что по гороскопу- водолей

Маргаритка городская
У меня тоже жажды не было, пока не стала пить воду. Поначалу не хотелось, прям заставляла себя. А теперь у меня часто организм воды просит, даже зимой. Я помногу не пью - всегда на столе стоит кружка с водичкой, когда захочется - подойду, пару глотков сделаю и дальше пошла. Так за день литр, наверное, выпиваю. Это помимо чая.
Попробуй, начни по глоточку пить, организм привыкнет, спасибо скажет. И похудение быстрее пойдет, и состояние кожи улучшится. На себе проверено!

Ярослава1983
Я пробовала уже- встаю с такими отеками на лице, только к обеду проходят. А по глотку итак пью, конечно, летом больше, если хочется. Арбузы-дыни вообще хорошо идут, но они сезонные.

Наверное, просто самый распространенный окрас - это рыжий, как и у шарпеев - рыжие они у нас в большинстве, но у нас на районе есть шарпей черного окраса - такой прикольный и необычный

Привет! Я с ответным визитом ))

У тебя отличные результаты, хотят общеизвестный факт последние кг до совершенства сбрасывать сложней всего! Это сначала они утекают (вместе с водой )).

Про воду поделюсь своей схемой. Сначала очевидная польза: парадоксально, но после того, как начала пить воду (до 2 литров не дотягиваю, но литр - полтора выпиваю) исчезли отеки на ногах. Последнее время по объективным причинам : ожирение, возраст, малоподвижный образ жизни мои некогда весьма изящные щиколотки к обеду начали превращаться в кабачки. Примерно к часу дня их раздувало, к вечеру на это даже смотреть было страшно. Начала пить воду - все прошло. До вечера ноги в берегах. Убедила? )))

Слежу за водой в рационе так: с утра сразу большую чашку (иногда если удается развести себя на физ. активность - две), далее на работу беру литровую бутыль и ставлю перед носом. И хлебаю и нее. На ночь стараюсь не пить ибо ноги счастливы от моих возлияний, а вот мешки под глазами огорчают!

Удачи!

Спасибо за советы, бутылку с водой я себе ставила, когда беременная была, помню Хотя тогда пить хотелось больше, все получалось. Так-то у меня нет отеков, и дискомфорта нет, видимо хватает мне воды. Знаешь, у меня старшие дети- водохлебы, а младшая- вообще не пьет, сок, компот, чай подслащенный- да, вода-нет. С почками тоже нормально все- делали УЗИ, анализы в норме. Видимо разная потребность у всех, но я все равно стараюсь пить больше чем хочется, а то как-то пугает- все пьют. а я нет

Ритуль, ты красотка! такая яркая! и результаты у тебя отличные! так держать!
про питье надо к себе прислушиваться. я раньше водохлеб страшный была, сейчас и литра не выпиваю, правда зеленого чая чашки три поллитровые за день.

Vikuku
Спасибки! Рада видеть тебя в гостях.
Совсем чуть-чуть-3 раза по поллитра! Молодец, рассмешила!

так это ж чай))) это не считается)))