Текущее время: 19 июл 2025, 09:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 20:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Isid@ писал(а):
Мы с мужем оказались в стане сторонников ПП вынужденно. У нас "вкусненько поесть" всегда было на первом месте. Но год назад у мужа случился тяжелейший инсульт.

Здравствуйте!) Я к вам с ответным визитом.

Какие вы молодцы, что сумели взять себя в руки! Желаю вам, чтобы эти проблемы к вам больше никогда не возвращались) Я вот никак не могу убедить свою маму( Уже и со слезами, и уговорами, и манипуляциями - не хочет худеть, злится, обижается(

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 23:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
1may писал(а):
Я вот никак не могу убедить свою маму( Уже и со слезами, и уговорами, и манипуляциями - не хочет худеть, злится, обижается

Очень приятно. :ta_n_cor:
Наверное, вашей маме комфортно в ее весе. Такое иногда бывает. Мой отец прожил 85 лет с весом 130-140 кг и никак не хотел себя ограничивать в еде. Ни мольбы мои, ни слезы не возымели никакого действия. Наоборот, он болезненно следил за тем, чтобы каждый день у него были хлеб, круассаны, масло, джем, мед, конфеты,колбаса, сало, котлеты, отбивные и т.п. А кефир-овощи-фрукты воспринимал как приятное дополнение к еде. Последние пять лет он не ходил, ездил по квартире в коляске, подагра и избыточный вес разрушили коленные суставы. Вот, что такое пищевая зависимость. :-( А я очень не хочу быть кому-то в тягость на старости лет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 00:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Isid@ писал(а):
Наверное, вашей маме комфортно в ее весе. Такое иногда бывает. Мой отец прожил 85 лет с весом 130-140 кг и никак не хотел себя ограничивать в еде. Ни мольбы мои, ни слезы не возымели никакого действия. Последние пять лет он не ходил, ездил по квартире в коляске, подагра и избыточный вес разрушили коленные суставы. Вот, что такое пищевая зависимость. :-( А я очень не хочу быть кому-то в тягость на старости лет.


В том-то и дело, что у моей мамы двухсторонний гонартроз! ( Да и возраст уже, у полных сердцу очень тяжело приходится, тем более без адекватных нагрузок, с гипертонией. Ну, вы и сами знаете это. Да, взрослых людей сложно переубедить, так что вы с мужем просто огромные молодцы!

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2017, 11:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 292
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Я отмечусь, чтобы дневничок читать:)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 мар 2017, 14:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.01.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день ! Принимайте в свою команду слоника! :)-(:
Мне 57 лет, вес 79 - и это уже УРА!!!! Был 94 кг! За полтора года "неустанной" работы над собой похудела, но до номального веса при моем росте 162 см - ой как далеко!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Напоминалка
ВЕСЕННИЙ ФРЕШ 2017 Отчеты 1, 8, 15, 22, 1 числа в тему viewtopic.php?f=50&t=17435
БЕШЕНЫЕ ГОНКИ 2 отчеты по субботам

Добавлено спустя 1 минуту:
Valentina 162 писал(а):
Добрый день ! Принимайте в свою команду слоника!
Мне 57 лет, вес 79 - и это уже УРА!!!! Был 94 кг! За полтора года "неустанной" работы над собой похудела, но до номального веса при моем росте 162 см - ой как далеко!!!!!


Привет! Мне у такого замечательного слоника учиться и учиться!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
a-nastasi-a
Привет,a-nastasi-a!
Всегда рада.

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера у меня в гостях была подруга. Было много разговоров и мало еды и питья. Раньше было все наоборот.

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Низкоуглеводная и низкокалорийная диеты приводят к снижению массы тела, однако низкоуглеводная диета также способствует нормализации уровня сахара и липидов в крови — и именно это важно для предотвращения атеросклероза и сахарного диабета.
(Статья "The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial."
Stern L1, Iqbal N, Seshadri P, Chicano KL, Daily DA, McGrory J, Williams M, Gracely EJ, Samaha FF. в академическом журнале Annals of Internal Medicine ).

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Низкоуглеводная диета перестраивает метаболизм печени таким образом, что печень вынуждена использовать жир как источник энергии, чтоб производить глюкозу, устойчивое поддержание которой в крови необходимо организму, чтоб выжить. Жир, накопленный в избыточных количествах в печени, израсходовался – печень выздоравливала от жировой болезни, а пациенты – от ожирения, причем отчетливо наблюдалась потеря веса. Это испытание впервые прямо показало, насколько низкоуглеводная диета может быть эффективна не просто для похудения, но именно для лечения больной, окутанной излишним жиром печени.

Добавлено спустя 55 секунд:
Alterations in Hepatic Glucose and Energy Metabolism as a Result of Calorie and Carbohydrate Restriction
Jeffrey D. Browning, M.D.,1,2 Brian Weis, M.D., Ph.D.,4 Jeannie Davis, R.N.,2 Santhosh Satapati,2 Matthew Merritt, Ph.D.,2 Craig R. Malloy, M.D.,1,2,5 and Shawn C. Burgess, Ph.D.2,3

Добавлено спустя 2 минуты:
Author manuscript; available in PMC 2009 Nov 1.
Published in final edited form as:
Hepatology. 2008 Nov; 48(5): 1487–1496.
doi: 10.1002/hep.22504

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Включаюсь в процесс. Необходимо сбросить 20 кг.
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
Только здоровым людям и только на ограниченный срок , а если есть проблемы со здоровьем уж тем более не для диабетиков. Сбалансировпное питание с дефицитом калорий , тогда и вес постепенно прийдет в норму и холестерин и сахар.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], edemina, FeedBurner [Bot], Florencehg63, NataljaAK, pablopan, Shamsi_Oliga, ulu80, Yandex [Bot], Zeriel, Кузнецова Ксения


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB