Красопета: "Весы – индикатор настроения!"

Красопета

marver писал(а):

Поздравляю с отвесиком!!!! А у меня вес стоит , как будто весы зависли на одной цифре. :-)

Маришка, если бы у меня весы застыли на 69,3 кг, я бы не обиделась. Я на протяжении последних пяти лет была в весе 70 кг, плюс 1 - 1,5 кг (минуса не было) и меня всё устраивало. Устоявшийся гардероб и прочее...

Красопета

Маргоша65 писал(а):

Привыкают

Ну, Марионелла, ты - приколистка!!! ;;-)))

ksu_una писал(а):

Мои обычно не просто стоят-привыкают, а еще и делают пол-шага назад за день-два перед отвесом :hi_hi_hi:

Окся, у тебя пол-шага, у меня ваще прыжки в длину. Пойду к тебе в дневничок пытать, смотреть... сначала смотреть, потом пытать :du_ma_et:

как у тебя обстоят дела при выбранном режиме -400 гр.

ksu_una

Красопета писал(а):

сначала смотреть, потом пытать :du_ma_et:

как у тебя обстоят дела при выбранном режиме -400 гр.

ОК, сейчас пойду обновлю на первой страничке свою статистику, а то я там подзапустила чуток

Красопета

Разгон, результаты на сегодняшний день

Svet Lanochka

Вера, я считаю, что уже можно на установку)

Красопета

Svet Lanochka писал(а):

Вера, я считаю, что уже можно на установку)

Ураааааааааааааа!!! :ya_hoo_oo:

Я так и сделаю, как ты советуешь, по первому варианту.

Svet Lanochka писал(а):

Верочка! Я думаю, что тебе уже можно идти на установочные. Расчётная равновесная пройдена, в последние 3 недели привесы. Можно в первую неделю на калорийность 2250, вторую на 2150. Или две недели на 2150.

SUNWAIT

Красопета писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

Вера, я считаю, что уже можно на установку)

Ураааааааааааааа!!! :ya_hoo_oo:

Я так и сделаю, как ты советуешь, по первому варианту.

Svet Lanochka писал(а):

Верочка! Я думаю, что тебе уже можно идти на установочные. Расчётная равновесная пройдена, в последние 3 недели привесы. Можно в первую неделю на калорийность 2250, вторую на 2150. Или две недели на 2150.

О! Поздравляю! Калорийность разная должна быть. Насколько я помню

ksu_una

Во, пока я добралась ответить, вы уже и вырешили все. :nez-nayu:

Я нарисовала график разгона по твоим цифрам, вот что получается:

Таки да, разгон похоже закончен.
Если нет противопоказаний к режиму -400, то согласна и с выбором калорийности для установочных недель - 2250 и 2150.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

SUNWAIT писал(а):

Калорийность разная должна быть. Насколько я помню

Не обязательно. Для ручного подсчета, по моему, рекомендовалась раньше как раз одинаковая. Но встречала рекомендации и такие - после первой недели определяться. Если, например, на первой будет -400 или больше, то вторую такой же оставить, не понижать.

Svet Lanochka

SUNWAIT писал(а):

Калорийность разная должна быть. Насколько я помню

Мне Coyote рекомендовал на установочные одинаковую)

SUNWAIT

Svet Lanochka писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Калорийность разная должна быть. Насколько я помню

Мне Coyote рекомендовал на установочные одинаковую)

Или я где то читала . В журнальным что ли варианте. Не помню. Надо поискать

Правила форума

Красопета: "Весы – индикатор настроения!"

Кто сейчас на конференции