Наталья от 170 к 85 , ну очень хочется.

DELETED10

ksu_una писал(а):

Не знаю, не обижу ли тебя, но это уже и до гордыни не далеко! Я не упрекаю, потому что сама через это проходила Может потому и заметила, что вспомнила знакомое давнее ощущение.
Я тоже голодала в молодости. Кроме однодневных (точнее 36-часовых), было три эпизода подлинее - 10 дней, потом через пол-года 18 дней и еще раз через полгода - планировала снова 18, но что-то не так пошло и на 4й вынуждена была прервать.

Дай друг руку.
У меня тоже был такой опыт :-|-:

Поль Брегг :pri_vet:-:

Однодневные баловалась с полгода.
Потом решилась на длинное. Первый раз 12 дней, второй десять.
Потом несколько раз еще пыталась, на третий день мигрень убивала.. и прекращала.
Зачем делала :check_it:

фиг поймёшь.
В голод трудно войти и еще труднее без вреда для здоровья выйти.
И да, в первый раз вес ушел, а во второй они грамма за десять дней.. :check_it:

Natalia 78

Всем привет! :bu_ket:

Началась рабочая сложная неделя. :za_da_va_la:

Люди просыпаются от спячки и начинают переть к нам. Погода отличная,Настроение отличное, всё как всегда. :cool_cool:

Завтрак Каша 5 злаков - 100 гр
Обед- тушеные овощи с грудкой
Ужин тоже овощи но с карасями жаренными.
Перекусы - кефир. яблоки, орешки миндаль.
всего получилось 1500 калорий.
Обожраться и не встать. :-)

Natalia 78

Всем приветик! Погода класс, соседки зовут на иорданию сегодня вечером. И хочется и колется. наверно всё же не пойду, но могут убалтать. :-)

Завтрак сегодня каша , как всегда
запила кефиром и потопала на работку
В обед винегред с курицой
перекусы орешки, кефирчик
Вечером овощи тушеные с курицой
и конечно же кефирчик

Маргоша65

Наталья Цыганкова писал(а):

зовут на иорданию сегодня вечером

А что это?

Natalia 78

Маргоша65
Это я так прорубь называю. вырезанную в форме креста. Купаться одним словом на Крещение :-):

а название пошло от того что Иисуса крестили в водах Иордании

Маргоша65

Понятно. Не сообразила. :-):

Marycorz

Наталья Цыганкова писал(а):

Купаться одним словом на Крещение

А оно не завтра? Или в ночь положено? я в этом смысле темная :-(

Natalia 78

Marycorz
В полночь батюшка освещает прорубь (Иордан) и все собравшиеся трижды окунаются с головой в проруби ииииии бегом чай горячий пить :-)

не передаваемое ощущение особенно если сильный мороз. :-:ok:-:

Natalia 78

Всем привет! Всех с праздником! Наконец то у нас солнце целый день!!! Как угнетает его отсутствие. Когда погодка классная и настроение и самочувствие суперское! Не рискнула я всё же искупаться в проруби, хоть и рядом живу с водоёмом. Вынесли ведра с водой на ночь на улицу, (типо посвятили) утром ледышки занесли, вечером сегодня пообливаюсь прохладненькой.

Утром кашка с подсолнечным маслом
перекус творог с йогуртом
Обед винегред с свежим огурцом и грудка
перекус кефир (много) хахах очень люблю его
Вечером овощи тушеные, яичко и кура отварная.
на 1500-1600 получится. не вводила пока в данные на сегодня.

ksu_una

Наталья Цыганкова писал(а):

А по 10 дней это как? Совсем ни чего не кушать или как?

Да, совсем-совсем. Я сейчас уже не помню всех деталей - там особая диета дня на 3 перед голоданием, потом - только вода. Там фишка в том, что организм с третьего дня при полном голодании перестраивается на использованием накопленного. А если по чуть-чуть добавлять хоть чего-нибудь эта перестройка не происходит и очень вредно. Ну и выходить - если не ошибаюсь, то в 3 или 4 раза дольше чем голодала. Сначала сок разбавленный, потом цельный, потом фрукты-овощи... Погугли - голодание по Николаеву, там все расписано.

Luchs писал(а):

Дай друг руку.
У меня тоже был такой опыт :-|-:

Поль Брегг

Он самый. И описала - точно мой вариант.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Наталья Цыганкова писал(а):

Не рискнула я всё же искупаться в проруби, хоть и рядом живу с водоёмом.

Я в прошлом году окуналась. Правда - не с головой! В этом - не сложилось. Да и настроение не то, в стрессе такие вещи не делаются.

Правила форума

Наталья от 170 к 85 , ну очень хочется.

Кто сейчас на конференции