1 грамма достаточно. Для лютых ББ можно накинуть до полутора.

Привет Катюша . Вот нашла твою темку (мы пересекались в других если помнишь) . У меня тоже запорчик случился как только начала худеть, так мне бабуля посоветовала семена льна. В общем беру я столовую ложку этих чудо семян и заливаю кипяточком, где-то тол чашечки, и до утра настаивается. Половинку съедаю с утреца, а остальное на ночь. Так после съеденой чашечки семян с туалетиком проблем и не стало. Организм чистится просто чудесно, попробуй.

Вполне ожидаемо! Всё по плану! Даже рано! Всего -4кг и уже такое заявление. Обычно такое после более серьезного сброса :))))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:


Скоро вареные грудки надоедят, так что попробую по грамму несколько недель!

Он и до похудения моего считал что у меня любовник,так как на него не хватает ни сил,ни времени.Лягу позже его,встану минут на 15 позже его детей в сад собирать.Так ещё и ночью с малым пляшу.Сегодняшнюю ночь мы 1.5 часа играли с сыночком,ещё час укачивались.А днём все дела,которые я часть не успеваю..В общем не до секса мне,да и он особо не желает...Он совсем не слышит меня,у него только работа..Понятно что на работе у начальника вечно проблемы,но дома то он не начальник а муж и папа.должен быть..Но у нас пришёл,выпил,обожрался,в интернете просидел и спать..А как нет сто грамм,временами понимает что надо завязать раслабуху,так на второй день злой как собака.Одна отдушина у него-доченька наша..Вот разругались сегодня в пух и прах..И люблю и отвращает..

Боюсь сорваться..В моменты нервных потрясений возникает огромное чувство сожрать шоколадку или торт,и покурить..Я в прошлом курильщик со стажем,правда каждую беременность бросала.После родов держалась немного и опять начинала курить.В этот раз уже рекорд самый большой-16 месяцев не курю..Два месяца и муж как не курит
..

В моменты нервных потрясений бросайте старые привычки.
Бросайте вес ненужный лишний назло тому, кто Вас назлил

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Мое мнение как человека постороннего: Вы слишком много думаете о нем в ущерб себе.
Хотелось бы написать "в ущерб себе, любимой", да ведь не так это.

Таак, плохие мысли в сторону!! Мы не для этого здесь собрались!!!
Всё будет хорошо, нужно только пережить сложный период.
Жалуйся здесь, а потом волю в кулак и продолжай в заданном направлении.
Ты делаешь это ради себя , ради СВОЕЙ красоты и СВОЕГО здоровья, я права?
Мне тут стимул еще больший одногруппник дочери в детском саду задал. Я пришла её забирать, а он кричит: "Настя, за тобой БАБУШКА пришла". Мне всего 35 лет, я никакая не бабушка. Поэтому надо приводить себя в форму, стройнеть и хорошеть.
Поэтому продолжать в заданном темпе, но время на мужа все-таки находить. Хотя бы подойти обнять, поцеловать. Я понимаю как это трудно, у самой в период декретов такие же сложности с мужем были, он сильно обижался, что от меня никакой инициативы. Детки подрастают, времени свободного становится больше, все налаживается.
Всё будет хорошо, держись!!!

Я позавчера после очередной обиды,сказала ему что не хочу чтоб он заболел или стал импотентом через несколько лет,так как обжорство и алкоголь(может бутылку водки выпить) разрушает организм.Да и если не возьмется за ум,гардероб придётся менять,так как на рубашках вырываются пуговицы с корнем,уже коллекция брюк,которые не застегаются.А денег нет на покупку вещей. Видимо задело наверное,стал злой .Вчера опять у духовку винтель заел,так разорался.Видимо ему не нравится моя затея с похудением и поэтому всячески мешает.Пока всех уложила,уже 22 часа.Ну куда,так поздно заниматься ? И позавчера так же.Хорошо хоть днём немного удалось с Джиллиан подрягаться.Вообщем он не хочет,ни помочь ни разобраться в наших проблемах..Возможно это очередной кризис,7 год брака.

Доброе утро, Катёна!
Ты главное сама не расстраивайся.
Сейчас у всех плохо с деньгами ((( Кризис в стране
Мой вон тоже не хочет худеть и хочет пива ...
И покупает вкусняшек, как только слышит, что я худеть начала.
А мама так вообще, как только услышит, то сразу курник начинает печь, мое любимое блюдо, и называет его "катина диета"... и при этом сама мне говорит, что "жопа стала толстая"
не приятно конечно.
Но я точно знаю,что одно из условий удачного похудения - это спокойствие!
"Спокойствие, только спокойствие!" - как говорил Карлосон ))))
Так что успокоились, улыбнулись и худеем дальше!

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:


поделись, пожалуйста, рецептом суфле из курицы и индейки
звучит уж очень вкусно )))

Если бы не кредиты,то было бы нормально.А так за машину выплатили, так стиралка сломалась,новую взяли и морозилку.Так теперь попрекает ими меня.А по мимо этих ещё за дом,мотоблок и две кредитки.И все это мои идеи.и квартира огромная,и машина,и дом в деревне..Так вот зима настаёт,скоро губой будет попрекать,что 120 т висит в шкафу и не одеваю..хотя сам её мне выбрал..
Ну ладно,поплакалась...беру себя в руки..идеальных людей нет,тем более мужиков,ещё начальников и артистов в одном лице.
Так,суфле из индейки и курицы: можно взять в любой пропорции грудки индейки и курицы 600 гр,луковичку,все в мясорубку или блендер.Отделить желтки и взбить,отправить к грудкам.Белок взбить в пену.чтоб при переворачивании не стекало.Аккуратно ввести к грудкам,присолить,зелень при желании.Выложить в силиконовые формочки и выпекать 20 мин при 180-200.за несколько мин.можно посыпать сыром.
У меня куда то пропали формочки и я просто выложила на противень. И сыра не оказалось,муж слопал весь.Получилось бледновато без сыра.И в формочках было бы аппетитнее.