Пока не получается, у нас то гололед, то грязь по-колено

Это плохо, по мне выйти погулять полезнее чем торчать в спортзале часами.

Пусть Таня после операции восстановится. Это сейчас важнее. А пока с питанием разберётся. А так - любое движение полезно, безусловно)

Svet Lanochka
Я же написала что это плохо что пока что нельзя, я же не сказала что надо бегом бежать заниматься. У всех здоровье разное.

Не спорю. Но пост

можно понять двояко: я поняла, что плохо, потому что Таня не ходит гулять... Прошу извинить

Возможно вы правы, буду внимательнее писать, чтобы меня понимали.

ТАТИ@кс
Со мной можно общаться на "ты")))

Я тоже так думала,про себя.
Но если есть настрой,желание и компания,то все меняется.
А при правильно подобранной программе все в кайф получается!
Да и упражнения есть,которые можно делать сидя,лежа и без больших нагрузок на те или другие суставы и части тела.
Есть упращенные варианты всех упражнений для "чайников".
Я тоже не девочка уже и у меня есть свой букетик болячек, и много беременностей меня измотали,но я об этом всем не думаю,а стараюсь успевать за двадцатилетними.
А они меня еще и подгоняют, и гордятся мной, и это очень приятная отдача.
Да и мне повезло,что мои дети(включая невестку)спортивные люди и я с ними учусь жить заново!
Я переживаю с ними вторую молодость-это дорогого стоит!

Танюша с Днем Ангела тебя!

У меня дети очень спортивные, невестка мастер спорта по легкой атлетике, сын танцор. Сейчас тренируют детей, и плюс работают в фитнес-центре. Но они от меня далеко, в Киеве. А когда приезжают на день, два, то маме составить программу тренировок у них нет времени, говорят ты и так нам нравишься

Вчера 2268кк, вес 97,8. Я на разгоне