Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2026, 04:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 13 из 43
  [ Сообщений: 428 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 43  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11092
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 590

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
Правильно, что по чуть-чуть поднимаешь.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 14:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11448
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 752

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Заюша40 писал(а):
Мысленно готовлюсь к плато или даже к плюсу

Все будет нормально.
У тебя хороший результат.
Если вес маленько постоит, то необязательно называть это страшным словом плато. :-)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Заюша40
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 15:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 476
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Если вес маленько постоит, то необязательно называть это страшным словом плато.

Да уж :-) Но знаешь, Юль, мне хоть по 100 грамм, но каждый день, хоть масипусенький, но минус. А если будет стоять - я прям сразу к вам - плакЫть :cry_ing:
Елена.Премудрая писал(а):
Правильно, что по чуть-чуть поднимаешь.

Ой, Лен, смотрю на твой "стоп" и страшно становится

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 06:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7845
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,814

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, а ты чего не спишь так рано у вас то 6-00 наверное еще)?

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Varenik-NEW)
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 09:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Отличного дня тебе!! :rose:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Заюша40
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 09:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 476
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет, а ты чего не спишь так рано у вас то 6-00 наверное еще)?

Привет, Ир. Тренировка с утра. Встаю в 5.00-5.15, чтобы в 7.00 быть уже в зале.
Varenik-NEW) писал(а):
Привет!

Отличного дня тебе!!

Привет, Варюша! Спасибо! И тебе отличного дня. :pri_vet:-:

Сегодня как и ожидала - в плюсе. Вес 73,4 снова. Подумала: причины может быть три:
1. Арбуз на ночь
2. Четыре дня без физнагрузки
3. Повышение калоража.

Вывод - ждемс. Сегодня была на трене, арбуз исключаем, калораж - 1506 ккал вышел (предварительно). Пока без паники.

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 14:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11092
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 590

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ирина! :-):
Как рано ты встаешь утром ради трени! Герой.

Заюша40 писал(а):
Сегодня была на трене, арбуз исключаем, калораж - 1506 ккал вышел (предварительно)
Ага, подождем, посмотрим. Мне тоже интересно.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7845
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,814

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец , вот это мы одобрям :bra_vo: , встать в 5 ради трени) :cool_cool:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Заюша40
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 14:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 476
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Как рано ты встаешь утром ради трени! Герой.

Вайлет писал(а):
Молодец , вот это мы одобрям , встать в 5 ради трени)

Ну я собираюсь пока, легкий завтрак... в 6.10 выхожу из дома. В 7.00 в клубе. Переодеваюсь. 7.05-8.05 - тренировка. При удачном стечении обстоятельств (как сегодня), это когда меня подвозят с клуба до работы, тренировка до 08.30. Потом душ, легкий марафет и вуаля в 9.00 я на рабочем месте :-) Вечером в клубе народу тьма, а утром красота, человек 7-10 всего.

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Доза Счастья
 Заголовок сообщения: Re: Заюша40: я шагаю к идеалу
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 15:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2016
Сообщения: 373
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 336

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Заюша40 писал(а):
Ну я собираюсь пока, легкий завтрак... в 6.10 выхожу из дома. В 7.00 в клубе. Переодеваюсь. 7.05-8.05 - тренировка. При удачном стечении обстоятельств (как сегодня), это когда меня подвозят с клуба до работы, тренировка до 08.30. Потом душ, легкий марафет и вуаля в 9.00 я на рабочем месте :-) Вечером в клубе народу тьма, а утром красота, человек 7-10 всего.


Я прям мечтаю о таком... но у меня никак не получается :cry_ing:

Даже если я на треньку буду ходить к 6:30...
- час тренировка - 7:30
- пока переоделась, пока дошла до дома 8:00
- пока душ, пока высушить копну волос 9:00

А мне на работу к 9 :cray: а еще ехать 30-40 минут.

Вообщем завидую тебе белой завистью)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 43
  [ Сообщений: 428 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 43  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB