Заюша40: я шагаю к идеалу

Елена.Премудрая

Привет!

Правильно, что по чуть-чуть поднимаешь.

Юлия Пик

Заюша40 писал(а):

Мысленно готовлюсь к плато или даже к плюсу

Все будет нормально.
У тебя хороший результат.
Если вес маленько постоит, то необязательно называть это страшным словом плато. :-)

Заюша40

Юлия Пик писал(а):

Если вес маленько постоит, то необязательно называть это страшным словом плато.

Да уж

Но знаешь, Юль, мне хоть по 100 грамм, но каждый день, хоть масипусенький, но минус. А если будет стоять - я прям сразу к вам - плакЫть :cry_ing:

Елена.Премудрая писал(а):

Правильно, что по чуть-чуть поднимаешь.

Ой, Лен, смотрю на твой "стоп" и страшно становится

Вайлет

Привет, а ты чего не спишь так рано у вас то 6-00 наверное еще)?

Varenik-NEW)

Привет!

Отличного дня тебе!! :rose:

Заюша40

Вайлет писал(а):

Привет, а ты чего не спишь так рано у вас то 6-00 наверное еще)?

Привет, Ир. Тренировка с утра. Встаю в 5.00-5.15, чтобы в 7.00 быть уже в зале.

Varenik-NEW) писал(а):

Привет!

Отличного дня тебе!!

Привет, Варюша! Спасибо! И тебе отличного дня. :pri_vet:-:

Сегодня как и ожидала - в плюсе. Вес 73,4 снова. Подумала: причины может быть три:
1. Арбуз на ночь
2. Четыре дня без физнагрузки
3. Повышение калоража.

Вывод - ждемс. Сегодня была на трене, арбуз исключаем, калораж - 1506 ккал вышел (предварительно). Пока без паники.

Елена.Премудрая

Привет, Ирина! :-):

Как рано ты встаешь утром ради трени! Герой.

Заюша40 писал(а):

Сегодня была на трене, арбуз исключаем, калораж - 1506 ккал вышел (предварительно)

Ага, подождем, посмотрим. Мне тоже интересно.

Вайлет

Молодец , вот это мы одобрям :bra_vo:

, встать в 5 ради трени) :cool_cool:

Заюша40

Елена.Премудрая писал(а):

Как рано ты встаешь утром ради трени! Герой.

Вайлет писал(а):

Молодец , вот это мы одобрям , встать в 5 ради трени)

Ну я собираюсь пока, легкий завтрак... в 6.10 выхожу из дома. В 7.00 в клубе. Переодеваюсь. 7.05-8.05 - тренировка. При удачном стечении обстоятельств (как сегодня), это когда меня подвозят с клуба до работы, тренировка до 08.30. Потом душ, легкий марафет и вуаля в 9.00 я на рабочем месте :-)

Вечером в клубе народу тьма, а утром красота, человек 7-10 всего.

Доза Счастья

Заюша40 писал(а):

Ну я собираюсь пока, легкий завтрак... в 6.10 выхожу из дома. В 7.00 в клубе. Переодеваюсь. 7.05-8.05 - тренировка. При удачном стечении обстоятельств (как сегодня), это когда меня подвозят с клуба до работы, тренировка до 08.30. Потом душ, легкий марафет и вуаля в 9.00 я на рабочем месте :-)

Вечером в клубе народу тьма, а утром красота, человек 7-10 всего.

Я прям мечтаю о таком... но у меня никак не получается :cry_ing:

Даже если я на треньку буду ходить к 6:30...
- час тренировка - 7:30
- пока переоделась, пока дошла до дома 8:00
- пока душ, пока высушить копну волос 9:00

А мне на работу к 9 :cray:

а еще ехать 30-40 минут.

Вообщем завидую тебе белой завистью)

Правила форума

Заюша40: я шагаю к идеалу

Кто сейчас на конференции