Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Татуська-татка

Что-то сегодня я от кого-то заразилась зажором,так и тянет съесть какую нибудь вредность..... :sh_ok:

Я-Жанна

Приветик, что то ты не тем заражаешься :-)

доброго дня тебе и отличного настроения.. а у нас за 38 дней дождь был только 1 раз днем.. и то не долго.. и пару раз ночью по 20 минут.. считаю что нам тоже повезло с погодой в этом году.. а то бывало по 3-4 дня на пляж не ходили.. а тут всего 1 день не ходила ( и то как раз болела) :smu:sche_nie:

Андромеда-Софи

Татуська-татка

Приветик!
Зажоры часто перед кд бывают или после стресса. :a_g_a:

Старайся есть малокалорийные продукты,больше гуляй и отвлекайся.
И все пройдет!

Татуська-татка

Я-Жанна писал(а):

Приветик, что то ты не тем заражаешься :-)

доброго дня тебе и отличного настроения.. а у нас за 38 дней дождь был только 1 раз днем.. и то не долго.. и пару раз ночью по 20 минут.. считаю что нам тоже повезло с погодой в этом году.. а то бывало по 3-4 дня на пляж не ходили.. а тут всего 1 день не ходила ( и то как раз болела) :smu:sche_nie:

Приветик

спасибо за пожелания :-):

Небесная канцелярия знала,что вам нельзя портить отдых,вам скоро на севера))нужно зарядиться солнцем))

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Андромеда-Софи писал(а):

Татуська-татка

Приветик!
Зажоры часто перед кд бывают или после стресса. :a_g_a:

Старайся есть малокалорийные продукты,больше гуляй и отвлекайся.
И все пройдет!

Приветик

спасибо

прислушалась,сегодня отпустило....сделала разгрузочный день,чтоб избавиться от вчерашнего загруза))

Андромеда-Софи

Татуська-татка

Не надо разгрузок,тогда и зажоров не будет.
Эту истину я на себе испытала. :a_g_a:

Не большой дифицит, движения и много :check_it:

терпения -вот формула успеха в похудение!
Я много в свое время голодала (40 дней -мой личный рекорд),очень часто после зажоров разгружалась,а вес только рос и рос.
И каждый раз вес уходил все хуже и медленнее, а мое здоровье ухудшалось..
Теперь я себя даже и не думаю разгружать или голодать,так как боюсь за свой ОВ.

Татуська-татка

Андромеда-Софи
40 дней !?! :sh_ok:

совсем без еды ?! :kli_ny:

Андромеда-Софи

Татуська-татка писал(а):

Андромеда-Софи
40 дней !?! :sh_ok:

совсем без еды ?! :kli_ny:

Ага,был такой опыт. :-)

Только вода и чай без сахара. :a_g_a:

Так постила.

Я-Жанна

Доброго денечка!! С пятницей!!!

Андромеда-Софи писал(а):

Теперь я себя даже и не думаю разгружать или голодать

+ мильон.. редко встречаю единомышленников по поводу РАЗГРУЗОВ :cool_cool:

Андромеда-Софи

Я-Жанна

Вот и я уже в их числе. :cool_cool:

Татуська-татка

Привет

я пока не с вами)),может скоро перерасту))

Правила форума

Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Кто сейчас на конференции