pushestek86


Катя , но ведь 500 калорий - это нормальный прием пищи , и порции ролов мне так достаточно , чтобы считать это за полноценный прием пищи. Я вот сейчас позавтракала только на 410 ккал.)

В порции классической филадельфии 200 ккал и 10 г жира, если в коридор ккал вписывается, то почему бы и нет
я раньше спокойно могла съесть 4 порции сейчас ограничиваюсь одной и беру еще какие-нибудь овощные

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Вайлет
я же не говорю, что их совсем есть не надо, надо просто смотреть что ты ешь и сколько
я не написала, что нужно исключить сливочный сыр, я говорю - ограничить

pushestek86

Ну вот видишь , всегда можно найти компромисс. И волки как говорится сыты и овцы целы)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Ролам - дааа
жиру - нееет

Ролам- да! жиру - нет!
Прочитала и заржала так, что напугала людей))))))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
А я, девочки, солю красную рыбу......купаю ее в лимонном соке......и к чертям эти ролы))))

ооо, надо сделать, я тоже так люблю

Ходила я вчера к остеопату. Ощущения не реальные. Не заметила как час прошел, я так расслабилась, что почти уснула. Она мне все мои диагнозы без карты и снимков озвучила, сказала, что раз за 7 по 2 часа мне все в норму приведет, я так рада
Вчера вообще летала, сегодня спина побаливает, но она предупреждала, что так будет. В общем буду теперь раз в неделю к ней ходить

Ну что ролы - сьел и сьел....А рыба с лимоном это память надолго)))))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Ой расскажи-расскажи подробнее. Я еще не была ни разу, но мне очень одну посоветовали. Просто среди моих знакомых, которые были у остеопатов - мнение от "говно-говно" до "все эти годы до остеопата я жила зря".
Вот и не понятно. я осенью собралась.

день 22
Завтрак - творог и йогурт
Обед - салат, окрошка и свинина с картофелем (на бизнес ланч с подругой ходили, не совсем зож, но порции совсем не большие)
ужин -творог, йогурт
перекус - черешня
витамины -поливитамины
вода - 2 л
Спорт - нет
Вчера допоздна работала на съемках по мотивам Мастера и Маргариты. Накрасила и причесала 6 девушек и 2 парней, умоталась по полной. Просо убила наша звезда местного масштаба.
Запомнить всех не реально - народу много. Садиться ко мне, я спрашиваю как зовут. Она делает надутые губки, возмущенный взгляд и интонацией типичной ТП выдает - ты меня не знаешь что ли? Телевизор совсем не смотришь?
Я еле сдержалась чтобы не заржать
Я телевизор и правда не смотрю и кто она знать не знаю. Оказалась ведущая молодежных новостей
Вот на съемка организатора знаю, ему городскую премию человек года давали. Директора огромного свадебного агентства, который в съемках участвовал - знаю, другую модель, которая ездит на шикарной ретро волге - знаю... а ее не знаю Видели бы вы эти эти обиженные глазки
Так и хотелось веслом корону поправить злая я?

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
gotrid
она заставила вначале по наклоняться, по приседать. Потом уложила и прощупала все косточки от пальцев ног до головы, потом все связки проверила. Трогает и давит тихонько и очень нежно, я правда кайфовала. Встала другим человеком
она реально трогала и говорила где и что болит, потом немного легко массировала и боль проходила
Велела хофитол попить и уколы противовоспалительные выписала
а еще клевый стул показала, на нем если сидишь не правильно - свалишься. В следующий раз поеду - прикуплю его - буду следить за осанкой и тренировать вестибулярный аппарат

Ох уж эти актрисенки одной роли и говорящие рты СМИ.....милахи)))))
А какие уколы если не секрет и куда колоть?

pushestek86
Такой?