Tanya_1972 Мой дневник

Tanya_1972

лайна писал(а):

И фото со штанами зачётное :-)

У меня тоже есть новые-приновые джинсы, которые остались новыми потому, что на момент покупки были маловаты. Тогда во мне было 63 кг. Так что надо достать, попробовать хоть запихнуться в них :-)

Привет, мечтаю добавить фото, где они на мне свободненько :dreams:

Suharic

Таня, привет!

посмотрела фоты - да, видно, все подтянулось! и это всего за месяц, да?
молодец! :co_ol:

Tanya_1972

Suharic писал(а):

Таня, привет!

посмотрела фоты - да, видно, все подтянулось! и это всего за месяц, да?
молодец! :co_ol:

Привет,

да, всего месяц контроля за едой (есть нужно, алкоголь принимать - не нужно :-)

), ну и 4-5 - тренировок в неделю (3 силовые, и 1-2 кардио (степ)) :check_it:

Tanya_1972

Ура!!! Весна... :squirrel:

У нас с самого утра идет дождь :rain:

Добавлено спустя 3 минуты:
По вчерашнему дню - вчера я была молодец :smu:sche_nie:

, чудно позанималась, ела как положено, и даже спать легла в 23.00.

Вес - 300 грамм, итого 71.9

Сегодня меня ждет степ :spr_ing:

Людмилк@

Привет, с началом весны!

Tanya_1972 писал(а):

Сегодня меня ждет степ

опять завидую :-)

Tanya_1972 писал(а):

У нас с самого утра идет дождь

у нас метель :sh_ok:

зима

Tanya_1972

Людмилк@ писал(а):

у нас метель :sh_ok:

зима

Сегодня +9, одела демисезонное пальто :hi_hi_hi:

, и птицы так поют :ten_der:

по-весеннему.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Вес радует 71.5 :cool_cool:

irinapobeda

Tanya_1972 писал(а):

Людмилк@ писал(а):

у нас метель :sh_ok:

зима

Сегодня +9, одела демисезонное пальто :hi_hi_hi:

, и птицы так поют :ten_der:

по-весеннему.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Вес радует 71.5 :cool_cool:

Аааа... тоже хочу тепла!
Тут вроде около ноля было... оделась как вчера и ребенка тоже... вышла - свежо... бортовой комп в машине -8 показал...
вот такая весна....

Tanya_1972

Всем доброе утро, и с прошедшим праздником :bu_ket:

Я провела выходные у родителей и сестры, и как и ожидалось плюсанула в весе, поскольку был и шашлык, и соленья, и шампанское, и конфетки :nez-nayu:

Так шо сегодня прихожу в форму (ем мало соли и сливаю воду), а завтра возобновляю тренировки :shtanga:

и продолжаю двигаться к цели :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
У нас настоящая весна, +12 и цветут крокусы

Tanya_1972

По вчерашнему дню:
-еда в пределах коридора;
- ушло 0.6 кг, (из 1.6 набранных за 4-ре дня в гостях);
- ТРЕНИРОВКА не получилась (затянулось родительское собрание в лицее, и я просто не успела :ne_vi_del:

).

Так что продолжаю свой путь: убираю привес, постараюсь успеть сегодня, перед степом, поработать на верхней частью себя. :a_g_a:

Всем гарного дня :-|-:

irinapobeda

Таня, привет!
Куда пропала? Как настрой...успехи?
Я так и не смогла я начать заниматься. В своем плотном графике не смогла выкроить... иначе без отдыха остаюсь.. а так, кручу иногда эллипс только.

Правила форума

Tanya_1972 Мой дневник

Кто сейчас на конференции